Cura da mente, corpo e espírito: Parte 4: The Mind

A mente é tão complexo que eu só vou tocar em algumas coisas. Nossa mente é usada para a consciência, percepção, pensamento, julgamento e memória.

Nossa consciência é uma consciência de nós mesmos e aos outros. Nossa consciência nos permite experimentar e sentir as coisas. A consciência é o nosso ser, o nosso estado de alerta. É como nos comunicamos, responder e assim por diante.

Como as pessoas percebem as coisas é tudo inventado na mente. Nossas experiências passadas, a nossa atitude no momento presente e nossa perspectiva atual sobre a vida desempenham um papel importante na forma como vemos as coisas. Então, todo mundo &'; s idéias e processos de pensamento são muito complexas. Nós temos uma média de 50.000 a 70.000 pensamentos por dia. Estamos no pensamento constante. Às vezes temos a tendência de pensar demais um pensamento ou idéia que torna muito mais complexo que ele realmente é.

Nós julgar com base em fatos e através do nosso próprio conhecimento com base em experiências. Às vezes, a mente, com base em eventos anteriores, faz isso automaticamente. Você julgar as coisas durante todo o dia; o alimento que comemos, as roupas que vestimos e outras pessoas. Às vezes, as pessoas se comparam a outras pessoas

Há três tipos de memória; memória sensorial, de longo prazo e memória de curto prazo. Nossa mente é como um grande banco de dados com muitas pastas, e nessas pastas que armazenar memórias que são tão importantes para nós. Independentemente se você olhar para um objeto por um momento e lembre-se, ou se você se lembrar de algo a partir de 30 ou 40 anos atrás, nossas memórias ajudar a tornar-nos quem somos.

E sobre a doença mental? Estima-se que 26,2 por cento dos americanos com idades entre 18 anos ou mais ou cerca de um em cada quatro adultos sofrem de um transtorno mental diagnosticável em um determinado ano. Existem muitos tipos de doença mental, por favor, consulte o link fornecido para você. http://www.webmd.com/mental-health/mental-health-types-illness

O corpo, mente e espírito estão todos conectados. Independentemente se você está em um estado meditativo, lembrando de algo de sua infância ou o cheiro maravilhoso aroma de flores, tudo afeta a sua mente, corpo e espírito. Sua mente tem uma idéia. Sua linguagem corporal ajuda a transmitir o que está em sua mente. Seu espírito retransmite para o mundo. Depois de se tornar ciente de como todos os três trabalhos juntos irão ajudá-lo a encontrar o equilíbrio. Um não é mais importante do que o outro, todos eles funcionam juntos e onde se está faltando os outros dois são reforçadas Restaurant  .;