Aumente o seu poder espiritual através da Gratidão

Todo mundo sabe como gratidão gratidão, embora nós também considerá-la como um processo através do qual a aumentar o poder espiritual, assim, obter mais da vida e do progresso em direção à auto-realização.

Normalmente, aqueles no caminho espiritual para a experiência da auto-consciência três estágios de gratidão.

A primeira fase de gratidão envolve reconhecendo não há mais a gratidão do que simplesmente manter boas maneiras. Como uma criança que aprendeu (esperamos) para dizer obrigado. Mais tarde, como um adulto maduro, na segunda fase você começa a reconhecer o poder da gratidão. A terceira etapa é um consistentemente forte expressão de gratidão, a ponto de se tornar uma ponte para uma forma mais potente de vida.

Embora você possa viver na terceira fase, ocasionalmente, ou até mesmo uma grande parte do tempo, é raro para uma pessoa a ser constantemente neste estágio avançado da expressão de gratidão.

Você não está sozinho se você se encontra preso na segunda fase a maior parte do tempo. Ele tem um monte de prática de existir na terceira fase

Abaixo listamos sete maneiras de expressar gratidão mais:.

1. Perdoa toda e qualquer pessoa que tenha alguma vez você machucar. Pare de guardar rancor, que extingue o poder da gratidão e te machuca. Reconheça que você não está perdoando por causa deles, mas para o seu. Você não está deixando-os fora do gancho porque se é seu carma para aguentar retorno, a lei do karma, a nosso ver, vai cuidar disso para você. Você não tem que esquecer, mas vai servir para perdoar.

2. Considere a filosofia de que todos lhe serve perfeitamente. Ao fazê-lo, é muito mais fácil de deixar ir, perdoar e ser capazes de apreciar a experiência para o que ele ensinou.

3. Deixe de lado suas expectativas. A verdadeira gratidão não envolve fixar-se em o que você acha que merece. Trata-se de aceitar o resultado de seus esforços e tudo o que aparece na sua vida, compensadoras ou estimulantes. Deixando de lado suas expectativas ajuda a fortalecer o poder da gratidão exponencialmente.

4. Comece com o passado. De volta à sua infância e da família memórias. Seja sempre muito grato por seus pais, irmãos, outros membros da família, professores, vizinhos, e todos os outros em sua vida. Seja grato por todas as experiências, boas e más. Eles são o que ajudou a fazer o que você é hoje, e você pode usar esta técnica espiritual - o poder da gratidão -. Para tornar a sua vida ainda mais gratificante

5. Concentre-se nas coisas pequenas. Pequenas coisas podem ajudar a desencadear o impulso de gratidão, como um favorito par de jeans, o prazer de aparente de parar o tempo através do processo de escrita ou trabalhando em um projeto, que a nova dica de saúde, ou um novo amigo. Ou como sobre ser grato para uma boa noite de sono ou um belo dia? Há muita coisa para ser grato!

6. Emotionalize sua gratidão. Sinta-o, não basta pensar nisso. A energia de emoções por trás gratidão amplia seu poder.

7. Faça a sua saúde uma prioridade. É muito mais fácil de manter o fluxo de gratidão quando você descansar o suficiente, comer uma dieta saudável e exercício regularmente. A meditação também ajuda a mantê-lo no presente e apreciar a vida, em vez de reviver o passado ou se preocupar com o futuro.

Os três estágios do poder da gratidão, percebendo que há mais a gratidão do que dizer obrigado, compreensão sua potência inerente e partida para capitalizar sobre ela, e, em seguida, em última análise, mantendo inabalável gratidão, aumenta o seu poder espiritual. Cultivar o poder da gratidão, e seu aliado, a fé, e avançar para uma maior qualidade de vida

Direitos Autorais e cópia; Scott Petullo, Stephen Petullo
.