Viver Mindfully

Notas para mim mesmo

Mindfully de estar

Eu estava relaxando na praia ontem a leitura de um bom livro. Eu me vi no personagem principal. Eu estava torcendo para ela, perguntando como ela estava indo para resolver seus desafios. Eu pensei sobre meus problemas atuais e sentei-me por um momento querendo saber como tudo iria dar certo. Eu sou incapaz de ver como ele vai se desdobrar, embora eu confio que tudo ficará bem no final. Lembrei-me de todas as questões intransponíveis eu superar. Todas as vezes que eu pensei, como diabos eu nunca vai conseguir isso ?! Então, por que não seria minha situação atual resolver-se ?! Qualquer que seja necessário passos que eu precisava para definir as coisas em movimento que eu tomei. Uma vez que nós fazemos o que precisa ser feito, devemos deixá-lo ir e deixar de do como e quando o Universo.

Eu ouço a minha intuição e orientação. Eu sigo o meu coração. Eu vivo em um estado consciente da consciência e quando certas pessoas, situações, ou oportunidades são colocados diante de mim, acho que eu me conecto com o que eu preciso, quando eu precisar dele.

Eu escolho viver a minha vida cheia com consciência. É uma promessa que eu tomei há muitos anos para viver em plena consciência de todas as maneiras, sempre. Não é algo que ocorre durante a noite, leva o cultivo e conscientização. É um processo que abrange todos os aspectos da nossa vida. A partir dos alimentos que comemos, os lugares que vamos, as pessoas e as coisas que nós nos cercamos com e limpar para fora o que não precisamos ou usar em nossa vida.

Eu acho que falo muito menos do que eu costumava fazer, e ouvir muito mais. Muitas vezes eu ouço que alguém está realmente dizendo não pelas palavras que proferimos, mas pela energia que eles emitem. Quando nós ainda obter descobrimos que não necessitam de muita coisa. Nós encontramos contentamento nas pequenas coisas da vida. Estamos conectados com os ritmos naturais da vida.

Começamos por limpar a desordem em nossas vidas. Nós tendem a ter muito mais "coisas" em nossas vidas do que precisamos. Relação que não estão nos servindo por mais tempo, as pessoas que nos trazem para baixo ou deixar-nos sentir francamente ruim. Roupas que não usam mais, coisas que não precisamos, alimentos vencidos e medicina, gavetas atoladas completa, onde não podemos encontrar o que precisamos, mais obrigações do que podemos suportar, e objetos que ocupam espaço em que são desprovidos de significado e utilidade.

Cortar para trás em fazer muitos compromissos e dando-nos tempo suficiente para fazer seja o que for que precisamos fazer, de uma forma menos apressada, menos frenético. O que quer que nós estamos fazendo merece toda a nossa atenção. Quando estamos a gastar tempo com alguém, realmente focando a pessoa que somos e com o que estamos fazendo. Quando estamos comendo, desfrutar da experiência de a comida e as pessoas que estão com. Preste atenção em quem ou o que está diante de nós. Parece que podemos ficar tão preocupado com o que precisa ser feito que perdemos o mais significativo dos momentos. Fazendo o tempo para a solidão tranquila que dá a nossa alma e oportunidade de se conectar de maneira mais profunda. É uma forma de nutrir o nosso ser e nutrir nossa alma.

Estamos em uma parte muito física do nosso processo de crescimento ou ascensão. Todos nós estão passando por reestruturação, de uma forma ou de outra. Seja através de problemas com onde nós vivemos, hipotecas, finanças, saúde e segurança. Nós estamos tendo que realmente prestar atenção ao que está na frente de nós e cuidar de nossas necessidades básicas.

Pode ser uma bagunça muito pegajosa lidar com nossas finanças e muitas vezes vamos ignorar ou evitá-lo até que seja fora de controle. O Universo está a empurrar-nos para fora da nossa zona de conforto, de modo que somos obrigados, em todos os níveis, para lidar com este material. Eu achei que eu esclarecer minha situação financeira coisas tornam-se menos complicado e mais fácil de manusear. Eu tornar-se mais calmo e menos estressado. Quando vivemos dentro do nosso orçamento e realmente utilizar os nossos recursos, há um sentimento de poder. Eu acho que quando eu fizer uma compra, é algo que eu realmente precisa e deseja. I conectar com a energia de que eu estou comprando e sentir a pena dele. Não apenas em dólares e centavos, mas em seu uselfulness.

situação do nosso país é devido ao fato de que nós gastamos mais do que temos por muito tempo. Está a aproximar-se de nós. É uma coisa boa que estamos reavaliando nossas finanças individualmente e globalmente!

Nossos corpos estão se ajustando a todas as mudanças em nosso planeta. Aqueles que são sensíveis sentir a intensidade em um nível celular. Estamos sentindo as mudanças e está nos efetuando energicamente, emocionalmente, mentalmente e fisicamente. Eu estou achando que eu preciso beber muito mais água, descansar bastante, tomar muitos suplementos mais e gastar muito tempo na natureza. Tenho sido tão afetados pelos desastres naturais que estão ocorrendo. Eu me pergunto o que está acontecendo comigo, só para ver as notícias e encontrar validação.

Eu tenho muitos inquirindo sobre interpretações de sonho como nossos sonhos estão nos enviando mensagens fortes. Ter tempo para honrar o seu corpo neste momento é muito importante. Ondas de fadiga, falta de motivação, e um profundo desejo de ir para dentro é prevalente. Estamos ajustando internamente para as ondas de luz que vêm para o nosso planeta através dessas ocorrências. Para sustentar esse tempo precisamos ser flexíveis e dobrar ao vento como um velho carvalho, ao invés de tentar segurar sua preciosa vida às velhas maneiras.

Ser consciente cria oportunidades para uma mais authenitic modo de viver e de ligação. Estamos no processo de um importante ponto de viragem individualmente e globalmente à medida que se preparam para 2012 e além. Não é sobre as previsões assustadoras do fim dos tempos, é limpando o velho para abrir caminho para o novo. Um modo de vida que é mais harmonioso e em alinhamento com tudo o que é. Para que isso ocorra, devemos ser a consciência que nós desejamos ver no mundo.

Oração

Estou pronto para viver em consciência.

Eu escolho ser consciente de meus pensamentos, minhas ações e minhas reações.

Eu mesmo ritmo nas minhas atividades diárias para que eu não overcommit e, portanto, impedir-me de completar qualquer um dos meus objetivos de uma forma aprofundada, completa.

Eu dou toda a minha atenção para a pessoa que eu estou com, a comida que eu estou comendo, ea tarefa que estou fazendo.

Eu faço tempo para mim para relaxar e fazer coisas que eu gosto.

eu me conecto com meu corpo, mente e alma para ouvir o que ele precisa e, assim, alimentar e nutrir a mim mesmo.

Eu sou um com tudo o que é.

E por isso é

Amen

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