Attainin Witness Consciência na meditação

"Se você observar
sua experiência
neste momento,
então você não está controlando
neste momento de qualquer maneira,
você não está envolvido com ele em qualquer
caminho.

A partir de testemunhar,
há o fluxo de energia que

está acontecendo,
que está surgindo por si só,

que está criando
o movimento de todos os fenômenos
neste momento.

Os pensamentos surgem
neste fluxo de energia,
as sensações surgem
e mudança nesse fluxo de energia
,

é tudo o fluxo de uma energia,
decorrentes da consciência
e dissolvendo volta
na consciência.

A energia toma a forma de
certos pensamentos
e depois os pensamentos
dissolvem de volta em energia
e, em seguida, a energia
forma em outros pensamentos,
ou outras emoções
antes de se dissolver volta
em energia.

Então você vê nesta
não há nada a mudar.

Se você experimenta
solidão ou alegria,
É todo o fluxo de
a mesma energia.

A partir do testemunho
tudo é um fluxo
da mesma felicidade.

É completo e perfeitamente

conteúdo
dentro de si.

É simplesmente uma questão
de abandonar este
precisa controlar, alterar
ou distrair-se
a partir deste momento.

Você deixar de ir a
real contração
de se identificar com este momento,
de estar envolvido com o pensamento
e descansar como testemunha,
e, em seguida, há apenas
esta bela fluxo < .. br> de energia,

a natureza do que é felicidade

Blessings,

Kip "Art