Responsabilidade pessoal e Bem-Estar

Eu trabalho com muitas pessoas de idades diferentes, fundos, sistemas de crenças e culturas. A um proeminente denominador comum nas pessoas que são capazes de fazer uma mudança para o bem-estar é uma compreensão da responsabilidade pessoal. Indivíduos que pode abraçar e reconhecer suas responsabilidades comportamentais na vida para si e para aqueles ao seu redor estão um passo à frente na consciência de que pode facilitar a cura

O processo cognitivo fundamental é a compreensão de que um &';. S vida, &'; s ser, tem um impacto. One &'; s pensamentos e escolhas criar efeitos em cascata essencialmente capaz de afetar a mudança de forma positiva ou negativa sobre um &'; s própria vida, bem como outras pessoas, situações e eventos. É uma consciência poderosa e de verdade que é uma fundação do núcleo de auto-cura. Na psicologia, aqueles que operam a partir desta crença tem o que é chamado de um locus de controle interno. Há uma consciência de que o bem eo mal deve ocorrer tanto na vida, e aqueles com um locus de controle interno separar com sucesso de eventos, entrar em seu poder pessoal para fazer escolhas quanto à forma de reagir e responder. Como alternativa, há aqueles que têm uma visão mais fatalista da vida, acreditando que a vida só acontece com eles e há muito pouco que podem fazer para influenciar ou moldar o resultado. Aqueles que vivem com essa perspectiva tem um locus de controle externo. Eles têm muitas vezes um sentimento de impotência e /ou vitimizados. Não surpreendentemente, esta disposição está altamente correlacionada com transtornos depressivos e doença crônica. O fato é que todos nós temos eventos positivos e negativos em nossas vidas, e é através das escolhas que fazemos — a maneira pela qual percebemos e escolher a reagir a esses eventos — que nos deparamos com a oportunidade de impactar nossas vidas para melhor ou para criar mais problemas e negatividade em nossas vidas.

A responsabilidade pessoal não é o mesmo que auto-culpa, e os sentimentos de culpa que se seguiram aqueles que praticam a auto-culpa internalizar. Aqueles que são muitas vezes em auto-culpa assumir a responsabilidade pessoal ao extremo negativo, acreditando que as coisas mais infelizes que acontecem em suas vidas ou em torno de sua vida sempre tem algo a ver com eles pessoalmente. A auto-blamer tende a acreditar que, se ele ou ela fosse apenas “ uma pessoa melhor &"; eventos negativos e circunstâncias infelizes não se realizaria ou existe. Esta é uma crença central que pode ser bastante tóxico para a busca de uma vida plena e com poderes. É o que eu considero um “ falha fundamental &"; — uma rachadura na estrutura fundacional início de um indivíduo &'; s auto-estima que pode literalmente interromper um &'; s capacidade de avançar com uma presença poderosa e senso de propósito na vida. É semelhante a tentar construir um castelo sobre areia movediça.

Como um intuitivo médico Eu sou frequentemente capaz de discernir doença, e se conectar que a doença ou condição para eventos de vida, traumas e crenças. Muitas vezes me perguntam se eu acredito que nós somos responsáveis ​​por todas as nossas doenças e enfermidades. Minha resposta é que eu realmente acredito que estamos pelo menos parcialmente responsável, muitas vezes a um grau maior do que podemos imaginar. A doença ea doença pode ser atribuída a mais do que as toxinas em nosso ambiente, genética, falta de exercício ou o que alimentos que comemos. Todos esses fatores desempenham um papel, mas o nível a que influenciam a saúde depende mais do psicológico, emocional e “ " mística &; aspectos da vida. Melhorias surpreendentes na saúde física vieram para aqueles dispostos a enfrentar alguns dos seus mais profundos desafios pessoais, emocionais e espirituais. É algo que eu testemunhar em uma base regular na minha prática

Doença e desconforto são sinais de que algo está “. Fora de louco &"; no corpo. No entanto, por “ body &"; Refiro-me a qualquer ou a todos os três componentes que compõem nossa experiência humana — físico, mental (emocional /psicológico) e espiritual. Sentimo-nos e funcionar nosso melhor quando todos esses aspectos estão em alinhamento. Nós temos muito mais controle sobre a nossa saúde e bem-estar em todos esses níveis do que nós acreditamos ou ter sido levado intencionalmente ou não acreditar. Há uma forte correlação simbólica entre muitas doenças e eventos de vida, problemas, traumas e processos psicológicos Restaurant  .;