Criando uma Você Saudável

E se você pudesse recuperar a sua vitalidade e saúde com um método simples? Wouldn o &'; t você quer saber como? Wouldn &'; t ele ser grande para ter uma lo saudável e a liberdade eo poder para fazer isso acontecer?

Se você é como eu, você &'; re sempre procurando maneiras de se sentir melhor. Talvez você já está bastante saudável e quer algumas ferramentas simples para mantê-lo dessa forma. Ou talvez você está sofrendo de uma doença, e não importa o que você faz, você apenas aren &'; t ficando melhor. Talvez você tenha alguns teimosos libras que você quer cair, mas não são apenas sucedendo em chegar ao seu peso desejado.

Eu sei sobre lutando com a doença e peso. I &'; estive onde você está, e mesmo que eu sou saudável agora, que não era &'; t sempre o caso. Durante anos eu lutei com fibromialgia e excesso de peso. Desde aprendendo as habilidades para mudar a minha saúde, eu me mudei minha mente, minha fibromialgia curou. Não apenas melhorou, mas é completamente, totalmente e 100% ido. E eu usei essas mesmas ferramentas para soltar o peso e mudar a minha identidade para ser uma pessoa naturalmente saudável.

Então, você &'; re provavelmente pensando “ Isso funcionou para você, mas eu don &'; t acho que vai funcionar para mim &"; Eu te escuto! Realmente eu faço.

Você sabia que a ciência já provou o que você intuitivamente sabia o tempo todo? Seus pensamentos determinam quão saudável você pode ser. Cientistas como o Dr. Bruce Lipton e Dr. Joe Dispenza provaram que você não é nem uma vítima da sua programação genética, nem que você está condenado a um padrão de doença, estar acima do peso ou constantemente doente.

Isso &';! s uma grande notícia

Isso significa que quando você centrar a sua atenção para a saúde em vez de doença e quando você estabelecer uma relação saudável com o seu corpo e quando sua identidade torna-se a de um saudável pessoa, seu corpo começa imediatamente ocupado criando um corpo mais saudável. Realmente pode ser tão simples!

OK. Então, o que deve acontecer a fim de começar a identificar-se como uma pessoa saudável e começar a experimentar uma maior vitalidade e melhor saúde

Você precisa de três coisas:?. Voluntariedade, teachability e uma mente aberta

vontade de mudar é primordial. Sem estar disposto a mudar alguma coisa, você ganhou &'; t mesmo dar os primeiros passos para uma saudável você.

Onde está o seu tempo e energia focada agora — a luta para ser saudável ou em realmente ser saudável? Tome um momento para entrar em sintonia com seu corpo e perguntar. Diga-se a verdade. Você está preso na luta e se esforça para ser saudável, mas não deixando espaço para realmente ser saudável?

Quando você coloca o seu foco é o que você vai continuar a experimentar. Que &';. É por isso uma atitude de vontade é tão essencial

Como dócil é você? Sendo meios que podem ser ensinados que você está aberto a novas idéias e novas maneiras de fazer as coisas. Quando você tiver certeza que você sabe o que está errado ou o que precisa ser feito, você se fechar para novas informações — informações que podem muito bem levar você na direção de seu corpo precisa de você para ir. Você parar de aprender nada de novo e continuar a obter os mesmos resultados antigos e outra vez.

Uma mente aberta é permitir-se não sabe a solução. Um sentimento de paz vem com uma mente que está disposto a sentar-se no espaço de não saber. . De uma mente aberta e, neste lugar de cura paz pode acontecer

Aqui estão algumas verdades básicas para pensar:

• Seu corpo é literalmente um roteiro de crenças, pensamentos e sentimentos

• Você nasceu com uma habilidade inata para curar — um plano etérico para uma boa saúde

• Tudo o que você já experimentou ou acreditam ser verdade é literalmente codificado em suas células

• Seu corpo sabe como desbloquear e alterar esses códigos quando você sair do caminho e deixá-lo fazer seu trabalho.

Uma vez que você está disposto e aberto a novas maneiras de ser saudável, a sua cura começa. Toda cura começa realmente a partir do interior — a partir de sua programação inconsciente e sua identidade como uma pessoa saudável.

Ao mudar o que você acredita ser verdade sobre sua doença e sua identidade com a sua doença, você parar de obstruir o seu corpo &'; capacidade s de curar e você permitir que ele faça o que sabe fazer — curar <. br>

A sua vontade de mudar sua identidade para ser uma pessoa saudável dá-lhe o poder ea liberdade para recuperar e recuperar a sua saúde e vitalidade, agora, em um instante.

Então, como você sair de sua própria maneira e permitir uma lo saudável?

Aqui está um exercício simples para guiá-lo em um estado de boa vontade, deixar ir e estar aberto a confiar em seu corpo.

1. Take 5 minutos e entrar em sintonia com seu corpo – feche os olhos e imagine que você está viajando ao redor dentro de seu corpo – não resistir ao que você encontrar. Por exemplo, identificar a dor e a área da dor completamente. Descrevê-lo em cores ou sons – o que é que gritar, gritar ou dizer? Qual é a mensagem que você quer ouvir?

2. Desculpar com a dor. Sinto muito por você resistir – odiar você, ignorando você ou estar triste e com raiva de você. Eu entendo que você quer que eu saiba alguma coisa sobre meu corpo que eu tenho ignorado. Eu estou aqui e eu estou escutando.

3. Envolver-se em sua capacidade de curar simplesmente deixando seus olhos olhar para cima sob as pálpebras fechadas e enviar o sentimento, cor e emoção de aceitação e amor à sua dor. (Você está acoplando seu ondas cerebrais theta por esta técnica simples).

4. Deixe seus olhos relaxar e imagine-se mais ativo e livre de dor. Imagine ter uma nova identidade como você &mdash Saudável; curado, todo e saudável. (Faça isso com o melhor de sua capacidade como aqueles em níveis muito profundos de dor pode levar algumas sessões para reduzir e eliminar a dor).

5. Abra os olhos e ficar imediatamente levantar e esticar e se mover – testar a sua nova consciência do seu corpo. Você &'; ll ser agradavelmente surpreendido

6.. Dê a si mesmo um abraço ou um high-five e seguir em frente com seu dia

Estamos todos procurando as mesmas coisas básicas na vida —! Amor, aceitação e boa saúde. Qual seria a sua vida seria como se você identificado com uma lo saudável e permitiu que seu corpo para trazer isso para a realidade?

Quando você aprende a pensar, agir e sentir saudável, sua mente subconsciente vai para alinhamento e acordo com o seu corpo. E antes que você perceba, você se sentir melhor, ter mais vitalidade e desfrutar de sua vida de maneiras novas e mais saudáveis ​​Restaurant  .;