Do medo à serenidade e paz

Do medo à serenidade e paz
por Maryann Miller

"serenidade e paz não são idênticos. A paz deve sempre ser temporária e se refere ao mundo de sentimentos e às condições susceptíveis de perturbação. É essencial para o progresso, e uma inevitável aconteça, que cada passo em frente é marcada por distúrbios, por pontos de crise e caos, substituído mais tarde (quando tratado com sucesso) por períodos de paz .... Serenity significa que a calma profunda, desprovida de perturbação emocional , que distingue o discípulo que está focada em uma "mente manteve-se estável na luz." A superfície de sua vida pode ser (a partir do ângulo mundana) em um estado de fluxo violento. Tudo o que ele valoriza e tem de mais caro nos três mundos pode ser deixar de funcionar em torno dele. Mas, apesar de tudo, ele se mantém firme, equilibrado na consciência da alma e das profundezas de sua vida permanecer intacta ". ~ Mestre Djwal Khul

O medo, por outro lado, é a ausência de serenidade e de paz. É a expectativa de algo negativo, imediato ou no futuro. Embora o medo pode ser uma resposta muito úteis e adequadas ao perigo iminente, chutando em sua luta ou fuga resposta, ele também pode ser uma resposta ilógica a certos estímulos. Medo de dinheiro insuficiente para fazer face às despesas, o medo, porque você pode &'; t descobrir como trabalhar o seu computador ou equipamento eletrônico, o medo de perder o emprego, medo de falar em público, esses e muitos outros medos podem causar estresse extremo em sua vida e pode chutar uma resposta de medo que pode escalar de um ataque de pânico desenvolvido.

Sua mente subconsciente é silenciosa, invisível, e inédito no entanto, é o mestre de sua vida e destino. Pode mantê-lo em cativeiro ou abrir as portas para a liberdade.

As duas últimas décadas têm produzido uma enorme quantidade de pesquisas sobre o cérebro eo cérebro tecnologias. Grande parte dessa nova informação muda drasticamente a forma como vemos o cérebro, revelando capacidades mentais e emocionais que, uma vez que descobrir como usá-los, pode ser ativos ao longo da vida com a qual criar qualidades positivas e dimensões em nossas vidas.

Seu cérebro interpreta seus pensamentos e sentimentos com base, não apenas pensamentos e sentimentos atuais, mas as emoções longo detidos e crenças. Seu cérebro também é influenciado por estímulos externos e internos, tais como os pensamentos e crenças que você mantenha em sua mente consciente, e como seus pensamentos atuais alinhar com suas crenças subconscientes. Seus pensamentos e emoções se tornam wired no cérebro e este circuito provoca respostas intelectuais e emocionais, a partir do seu subconsciente, de acordo com as crenças que você &'; ve programado em seu subconsciente.

Suas crenças capacitar e governar a maneira de ver e viver a vida. Cada uma de suas emoções e reações são o resultado de suas crenças. Como você percebe a realidade e experiência e suas reações a experiências, são o resultado de suas crenças. Suas crenças provocar uma resposta contraria suas palavras e ações, portanto, em que se baseia suas crenças atualmente detidas, ou a sua resposta pode ajudar a estabelecer novas crenças e reações.

Como você percebe a pessoa ou situação ACTUAL?

Você está em sintonia com o que uma pessoa ou situação quer que você saiba? Será que o seu inferior, ego-mente dizem coisas como, “ Eu já conheço esta pessoa é ganancioso, injusto, ou vai me atacar verbalmente, &"; ou “ Esta situação não vai acabar bem e eu sinto que apenas opting out &"; Estas e outras reações repetitivas, pode mantê-lo preso nas mesmas ou semelhantes padrões de pensamento incapacitante. Como se costuma dizer, em neurociência desde o final de 1990 &'; s, “ … neurônios que disparam junto, fio junto &" ;. Quando um par de neurónios fogo, ao mesmo tempo, eles construir uma associação ou conexão entre eles. Quando você escolhe a fio junto certos sentimentos ou respostas a estímulos particulares, os padrões são formados em sua mente subconsciente que são acionados sempre que os mesmos ou similares eventos ocorrem.

AUTO-EXAME seus pensamentos e emoções

Quando a vida lhe apresenta as mesmas situações ou escolhas difíceis, você quer saber por que você parece repeti-las uma e outra vez, sem resultados diferentes? Sua mente consciente quer algo diferente, mas você continua a repetir os mesmos ciclos de novo e de novo. Às vezes, em uma tentativa de evitar estas situações dolorosas ou difíceis, você entrar em seus modos padrão de comportamento:
• Excessos
• Agressão
• Explosões temperamentais
• Drogas
• Outrage
• Álcool
• Gritar
• Lutar ou fugir
• O modo de congelamento
• Retirada passiva em silêncio

Em momentos como estes, it &'; s importante para discernir o que &'; s realmente causando-lhe a sentir a maneira que você faz. Que pensamentos executado através de sua mente quando você se sente colocado no local, irritado, ignorado, rejeitado, colocar para baixo, etc.? Dr. Athena Staik diz, &'; s importante lembrar que “ padrões de pensamento habituais que provocam intensos sentimentos de medo, raiva, vergonha, culpa ou não são apenas tóxicos, mas também viciante na natureza &"; Em outras palavras, você está viciado em suas reações, porque eles causam a liberação de secreções hormonais que fazem você se sentir melhor assim que você continuar a usar essas reações para lidar com situações ameaçadoras.

Qualquer pensamento que desliga sua mente raciocínio está vindo de sua limitada ego-mente, não do seu Inner Voice of Sabedoria, Amor e Poder.

Quando surge um conflito, a vida está se expressando . Ouça a sua Inner-Voice e verdadeiramente examinar a situação. O que &'; está acontecendo no momento presente? Existe uma verdade mais profunda que está sinalizando para a sua plena consciência? Em momentos como este, it &'; s importante estar consciente do momento e entender que a situação ou experiência está lá para apoiar o seu crescimento interno; que &'; s lá para ajudá-lo a remover as crenças e padrões que impedem e não lhe servem mais velhos.

It &'; s importante examinar a experiência um pouco mais profundo, talvez, encontrar uma solução que seja do melhor interesse para você e as outras pessoas /povo, ou uma forma de você para desenvolver uma resposta mais adequada? Observe como você ter contribuído para a situação e determinar se você pode corrigi-lo ou aprender com ele. Você entende plenamente as outras pessoas /povo? Você está agindo a partir do seu ego-mente ou a sua voz interior da Sabedoria, Amor e Poder?

Todo mundo tem algum tipo de medo. Rejeição de algum tipo é o mais comum. Ao rejeitar os outros &'; idéias, crenças, sentimentos ou a pena, eles vão naturalmente se sentem feridos e ficar na defensiva. Uma vez que eles estão em um quadro ferido de espírito, eles se movem em seu modo de defesa e sua escuta desliga. Pense nisso, eles têm a mesma necessidade de se sentir digno, no controle, inteligente, bem sucedida, e bom o suficiente como nós.

auto-descoberta

Roberto Assagioli diz, “ O pensamento é uma energia, e invisível mas real poder … pensou mentiras na parte de trás de tudo o que fazemos: a construção de nossas atitudes, nossos relacionamentos, e nossa toda forma de vida. No mundo da mente nascem os primórdios práticos de tudo o que desemboca na terra &"; It &'; s importante para descobrir o que os pensamentos e crenças que você mantenha em seu subconsciente. Que emoções e crenças que você associa com determinadas pessoas, eventos, memórias e situações e experiências? Como você reage a esses sentimentos, pensamentos e crenças?

FEAR

Athena Staik, Ph.D. diz, “ Se você resistir a seus próprios esforços para mudar um hábito, ele fala para a qualidade da relação entre o corpo ea mente. Simplificando, eles &'; re não em sincronia. O que pode perturbar esta relação especial, essencialmente, entre a parte lógica consciente da sua mente e do subconsciente sentiu-emoção parte? Em uma palavra, medo &";

O medo é igual a stress, conflito, raiva, ressentimento, culpa, ciúmes, vergonha, violência, etc. Se você tiver qualquer um dos seguintes sentimentos, você está vivendo com medo
• auto-dúvidas
• sentir-se rejeitado
• sentimentos de inadequação
• a necessidade de estar certo
• uma necessidade de estar no controle
• querendo se vingar de alguém
• querendo evitar que alguém
• sentimentos de julgamento sobre a forma como algumas pessoas vivem suas vidas, seu relacionamento, ou sua situação financeira
• a necessidade de evitar ter uma conversa com alguém por causa da raiva ou ressentidas sentimentos
• a necessidade de obter o seu ponto de vista
• a necessidade de liberar reprimida frustração ou raiva sobre algo que aconteceu em sua vida

DON &'; t deixe o medo ser o mestre de sua vida!

O medo é tóxico. Sempre que a energia fica preso, ele restringe o fluxo natural e se torna tóxico. Esta energia presa reduz o fluxo de oxigênio no corpo e desencadeia alterações fisiológicas que envolvem seus mecanismos de sobrevivência. Este, por sua vez cria hormonais e de açúcar no sangue desvios que afetem diretamente suas glândulas supra-renais e do sistema imunológico.

O medo destrói. Ele zaps sua energia, paralisa, rouba confiança, oprime razão, e é viciante. Quando você reagir de uma forma terrível, sua luta ou fuga mecanismo entra em ação, sua energia é curto-circuito, e estresse é o resultado.

O medo domina razão e rouba confiança. Medo domina razão porque treina a mente subconsciente para responder por hábito, em vez de seu cérebro &'; s intelecto, assim a resposta de luta ou fuga é estimulada em horários impróprios e de formas inadequadas.

O medo é viciante. Dr. Anthena Staik diz, “ Na raiz de tudo o vício é um medo da intimidade, em particular, saber um íntimo de si &"; O medo é viciante porque provoca uma secreção hormonal que estimula continuamente a área de prazer do cérebro. Dr. Staik continua a dizer, “ Apesar de pensamentos tóxicos pintar imagens de si e dos outros com cores de carência, melancolia ou fracasso, subconscientemente eles são estratégias de proteção que são ativados automaticamente em nossa defesa quando algo nos gatilhos. Assim, nosso corpo os associa pseudo “ se sentir bem &"; sentimentos que reduzem a nossa ansiedade, ainda que ineficaz, formas de correção rápida &";

medo como o grande mestre

O medo pode imobilizar você, mas é também um grande professor. Quando se deparar com situações estressantes, você pode aprender muito com eles, se você prestar atenção. O que foi dito ou feito para provocar medo ou perigo? Como você percebe a situação; estava lá uma maneira diferente de vê-lo ou responder? Será que você realmente ouvir o que a outra pessoa estava dizendo ou fazendo ou foi padrões de crenças antigas que causou medo para elevar sua cabeça?

AUDIÇÃO É DIFERENTE DO QUE ESCUTA

A audição é diferente do que ouvir. Ouvir é estar presente o tempo suficiente para observar a situação de forma diferente, na verdade, ouvir o que a outra pessoa está dizendo ou sentir o que ele /ela pode estar sentindo, ouvindo uma mudança de atitude, ou sentindo uma solução resultante. Listening lhe permite mover-se em modificar ou corrigir a situação, para que você ea outra pessoa. Seu ego-mente pode dizer: “ Nossa, s /ele realmente precisa para começar um aperto &"; Mas, se você vem de um pouco mais profundo lugar de compaixão, você vai realmente desejam para corrigir a situação por si mesmo, a outra pessoa, ea questão que separa você.

Onde quer que você coloque sua atenção, a energia será amplificada. Se você se concentrar em ouvir a raiva, ressentimento e raiva, você não será capaz de ouvir a sua voz interior. Em uma situação estressante, a última palavra é a primeira a encontrar o seu próprio equilíbrio interior. Centrando ou equilibrar sua própria energia emocional, você vai estar em um lugar de serenidade e podem mais facilmente restaurar a paz.
Lembre-se, ninguém faz com que a sua raiva, frustração ou estresse. Quando você morar em serenidade, você não vai se tornar combativo não importa o que a outra pessoa diz. Mudando seus pensamentos, sentimentos e crenças permite soluções alternativas para a superfície e você será religar o cérebro de mudar em frequências mais elevadas de consciência imediatamente, o que, por sua vez, estabelece novos padrões e reações para futuros encontros e eventos. It &'; s imperativo que você mantenha a calma sabendo que a outra pessoa pode também estar passando por suas /seus próprios medos. Ouça a sua Inner-Voice, mesmo que seja fraco.

EGO-MIND CONSCIÊNCIA

Quando estiver operando a partir do seu ego-mente, sua realidade é formado por meio da operação dos cinco sentidos físicos, crenças na mente subconsciente, condicionamentos sociais, ea humanidade &'; é consciência de massa. O ego-mente restringe sua conexão consciente com o seu Inner-Voice, assim, você vive a vida na ilusão da separação. Suas ações e reações são baseadas em sobrevivência pessoal de graus variados, buscando a felicidade externamente sem o reconhecimento da sabedoria da sua voz interior.

Há momentos em que cada ato de nossa destreinado Ego-mente, mas cada vez que você reconhecer a causa eo efeito de qualquer situação, e aproveitar a oportunidade para operar ou lidar com ele a partir de um nível superior de consciência, você se move em frequências mais elevadas de consciência que permitem que você para transmutar as velhas maneiras de pensar, sentir e agir que já manteve-lo em situações dolorosas e recorrentes ciclos. Como você transmutar estes velhos padrões de energia, você curar a sua psique, suas emoções e seu corpo físico. Velhos desafios parecem não sufocar o seu progresso, surgem novas e excitantes oportunidades, e você começa a viver em serenidade, provando assim o velho ditado de que a paz começa dentro.

PENSAMENTOS SÃO PODEROSOS

Seus pensamentos são potentes, energias dinâmicas que formam suas atitudes, sentimentos, relações e experiências. Pensamentos realmente criar mudanças em seu subconsciente e como você agir e reagir à vida &'; s desafios e situações. No experimento Intenção, Lynne McTaggart revela o seguinte pesquisa. EMG imaginação, é “ instruções s para o corpo …; um instantâneo em tempo real do cérebro &'. &Rdquo; &"; Como esquiadores ensaiado mentalmente descidas, os impulsos elétricos que dirigem a seus músculos eram exatamente o mesmo que aqueles que costumavam fazer corre e pula, enquanto na verdade esqui fuga. O cérebro enviou as mesmas instruções para o corpo, se os esquiadores foram simplesmente pensando em um determinado movimento ou, na verdade, levando-o para fora. Pensei que produziu as mesmas instruções mentais como ação &";

A energia segue a atenção para onde quer que você coloque sua atenção, energia segue.

Os pensamentos são fortalecidos através da repetição. Se você quiser mudar a sua realidade, você deve reprogramar suas crenças e criar novos padrões sempre que você sentir estresse subindo dentro de você. Você deve substituir os seus velhos padrões de pensamento através da criação de novos, e, em seguida, ser consistente com eles o tempo suficiente para implantá-los em seu subconsciente como novas crenças. Assim como você parar de velhos padrões e ciclos ou alterar os seus resultados?

observar a situação

Observe a si mesmo quando você está se sentindo estressado, triste, irritado, inseguro, quer se expressar com um tom combativo, ou estão no meio de uma discussão; que &'; é a hora de concentrar-se interiormente e centrar-se. Isto lhe dará tempo para se reagrupar suas emoções e interromper o conflito antes que ele comece. Reconhecer que todos os conflitos externos refletir lutas internas que precisam de equilíbrio ou de cura.
Olhe para a situação. O que é que a situação quero que você saiba? Procure por verdades mais profundas que são sinalizadoras para o seu pleno conhecimento. Seja consciente do momento e compreender que a experiência está lá para apoiar seu crescimento interno.

Pergunte-se: “ É este um padrão de repetição em minha vida &"?; “ É isso o que eu realmente quero &"?; Observe o que &'; está acontecendo dentro de você para ver se você está reagindo a partir de crenças e padrões subconscientes. Olhar mais profundo sobre a experiência de encontrar uma solução que seja do melhor interesse para ambas as partes, e uma maneira para que você possa crescer com a experiência. Examine como você tem contribuído para a situação e ver como você pode corrigi-lo. Discernir se você entender completamente a situação ou a outra pessoa e observar o que, se houver, falha pode deitar com você.

MESTRE SUA VIDA – FEAR LIBERTAÇÃO e reprogramar seu subconsciente

Você pode reprogramar sua mente subconsciente e se tornar mestre de sua vida, assim, alcançar a serenidade, felicidade, alegria, saúde e sucesso, mas você deve primeiro determinar que você vai ouvir uma voz diferente.

A mente subconsciente é o depósito de tudo que você &'; ve colocar nele; ou seja, suas crenças, sentimentos, emoções, memórias, experiências, situações, e assim por diante. Fears realizada em seu subconsciente são programados pela repetição, não pela lógica. Seu subconsciente não é capaz de pensamento original e ele doesn &'; t discernir entre o que &'; s bom para você eo que isn &'; t, it &'; s simplesmente como um computador que inicia o programa que você pedir. Se você &'; ve programas armazenados para certos receios em relação às pessoas, situações ou experiências, o seu subconsciente ativa seu programa armazenado cada vez que você encontrar os mesmos ou similares, pessoas, situações ou experiências.

Dr. Hanson, que oferece um grande curso de aprendizagem de áudio, diz, “ Em primeiro lugar, a pesquisa mostrou que quando você colocar em palavras o seu sentimento, quando você simplesmente rotulá-los, que faz duas coisas. Um deles, que estimula a atividade em que &'; s chamado o córtex pré-frontal – a parte mais frontal do seu cérebro – e, segundo, ele reduz a atividade no circuito de alarme amígdala. O simples ato de nomeação, para si mesmo, o que você &'; re sentimento, como você &'; re sentindo isso, ajuda a amortecer [um] reação exagerada &";

Dr. Hanson diz também, um outro método para re-programar suas respostas é “ com base na ciência &'; s nova compreensão de como a memória é realmente formado. O cérebro é tão rápido e tem muitos neurônios que ele pode dar ao luxo de reconstruir a memória do zero cada vez que traz-lo. Quando algo doloroso está em consciência, Se você também trazer à mente a informação positiva – especialmente sentimentos positivos que são realmente sentida e intensa – você gradualmente infundir essa experiência negativa com associações positivas quando ele vai voltar em armazém. E assim na próxima vez que ele vem para cima, it &'; ll trazer um pouco desse tom positivo com ele. Ganhou &'; t mudar durante a noite; você precisa para ficar com ela. Mas com o tempo, você pode gradualmente ajudar a si mesmo de dentro para fora para mudar a sua paisagem interior. “

Uma técnica que eu &'; usei pessoalmente, quando confrontados com situações não-ameaçadores, mas desafiadoras com os outros, é:

OBSERVAR ambas as vozes

Vá dentro e claramente escutar o que seu ego-voz e Voz Interior estão dizendo e discernir a diferença.

EGO VOICE
Ouça o que seu ego-voz está dizendo. Que pensamentos são a sua geração de ego-mente?

• Você sente medo ou raiva por causa de experiências passadas com esta pessoa ou situação
&bull?; Você se sente rejeitado
&bull?; Você se sente fora de controle
&bull?; Será que a pessoa ou situação que você se sinta inadequada
&bull?; Você se sente como um fracasso
&bull?; Você sente que &'; re não é bom o suficiente?

INNER VOICE

• Se você ouvir a raiva, o medo, a insegurança, ou raiva, optar por ouvir a sua voz interior da sabedoria, amor e poder, mesmo se a voz é fraca
• Esteja totalmente presente. Esteja disposto a realmente compreender a outra pessoa &'; s ponto de vista
• Interiormente observar seus sentimentos. Como é que a pessoa ou situação que você se sinta; Você está começando a sentir na defensiva, fora do controle da situação, frustrado, irritado, ou impotente
&bull?; Ainda suas emoções o tempo suficiente para relaxar e ir para o silêncio por um momento para que você possa compor suas emoções
• Ouça as suas respostas; você está pensando sobre o que você quer dizer em seguida ou você está realmente ouvindo o que está sendo dito
&bull?; Ouça o problema (s) que possam desencadear conflitos
• Ouça para a outra pessoa &'; s sentimentos – ? eles estão se sentindo medo, falta de auto-estima, não ser ouvido, etc.
Mesmo que minhas experiências passadas com esta pessoa ou situação me deixou com raiva ou medo, eu sei que &'; m no controle da minha experiência e eu puder mudar minha reação eo resultado
• Eu só posso sentir rejeitado, se eu acredito que eu &';. Não sou digno
• Mesmo que eu don &'; t saber tudo sobre este assunto, situação, etiqueta, ou problema, I &';. Sou capaz e pode aprender com esta experiência
• It &'; s nunca falha quando tento. Nunca se compare com os outros para sempre haverá aqueles que não são tão conhecedor como você e aqueles que são mais experiente.

DESCUBRA, MENTALMENTE CRIAR, ensaie, verbalizar e agir como se

• Descubra as emoções certas pessoas ou situações geram. Descubra o que as crenças que você mantenha sobre si mesmo que fazem você se sentir na defensiva ou quer atacar? Você escolhe suas ações ou você reage de crenças ultrapassadas armazenados em seu subconsciente? Você pode acalmar suas emoções, quando surgem, e ouvir a sua voz interior
&bull?; Mentalmente Criar e ensaiar suas reações emocionais eo que você quer que o resultado seja com certas pessoas ou situações
• Ensaie suas criações mentais, reações e sua intenção de alterar a forma como você reage a certas pessoas e situações. Os maiores atletas fazem isso o tempo todo. Ensaiando é diferente de visualização. No experimento Intenção, Lynne McTaggart cita RJ Rotella, et al dizendo: “ Visualization implica que você observar a si mesmo na situação, como se assistindo a um vídeo mental, apresentando-se ou ver-se através de um outro par de olhos. Embora isso possa ser útil em outras áreas da vida, visualizando-se a partir de uma perspectiva externa em um evento esportivo pode prejudicar o desempenho atlético. O ensaio mental também difere do pensamento positivo; pensamentos felizes por conta própria não funcionam em esportes competitivos &";.
• Verbalizar suas criações mentais e intenções para ajudar a incorporá-los em seu subconsciente. A resistência à mudança é um ímã que o mantém preso. Quando resistência e traseiros dor de suas cabeças, sei que a vida está se comunicando com você e ele &';. S importante prestar atenção
• Ato como se. Uma pessoa muito sábia uma vez me disse que, se você quer estar no controle, feliz, próspero, bem sucedida, ou saudável, é necessário começar por agir como se. Se você haven &'; t usou esta técnica antes, don &'; t esperar para aperfeiçoá-lo durante a noite. I &'; ve vindo a praticar esta habilidade para a maioria da minha vida e ainda me vejo voltando para padrões de hábitos antigos, quando pegou desprevenido.

It &'; s importante reconhecer seus medos e reconhecer que você deseja alcançar a serenidade ea paz, mesmo que você pode não saber como fazê-lo em primeiro lugar. Totalmente se aceitar do jeito que você é, sem julgamento indevida. Reconheça que você &'; re se esforçando para mudar velhos, crenças antiquadas e isso pode levar esforço contínuo para transformá-los completamente em novos padrões, mais construtivas de comportamento. Quando você encontrar-se repetindo um velho padrão ou crença, don &'; t culpar a si mesmo; em vez disso, reconhecer que você &'; re reagir e conscientemente definir e implementar a intenção de modificar ou alterar esse padrão particular. Com a repetição e tempo, você definitivamente vai começar a notar novas crenças e padrões materializando em sua vida.

A serenidade é um estado de harmonia que você cria dentro de si mesmo. Sempre que você realmente reconhecer e aceitar que todas as coisas são uma só e que você é o criador de sua realidade, você instantaneamente e sem esforço gerar serenidade. Quando serenidade existe dentro, você é capaz de enfrentar a vida &'; desafios com calma e objetividade s; suas emoções e cérebro (do coração e da cabeça) estão em um estado de equilíbrio; um não dominar o outro. Você atender aos seus desafios, testes e ensaios com determinação calma, sabedoria e amor.

Você ouvir claramente e ouvir a sua Inner-voz da sabedoria, amor e poder e você está em paz dentro de si mesmo. Não importa o que as circunstâncias, você não ficar desencadeada por outros. Você não sente a necessidade de discutir ou atacar. Você é capaz de ver o outro lado como não-ameaçador e são capazes de ouvir a outra pessoa com compreensão e compaixão. Você é capaz de reconhecer como você pode ter contribuído para a situação e você é capaz de falar a sua verdade de respeito e consideração para ambos os lados.

A paz é um estado de harmonia que pode ser criado no mundo dos negócios; ele é atingido quando somos capazes de alcançar o equilíbrio e harmonia com os outros. A paz pode ser alcançada por todos, sem exceção, quando vemos, sentimos e praticar a nossa Unidade. Como você vive sua Unidade, novas crenças será criado dentro do seu subconsciente e seus pensamentos, sentimentos e ações irá se mover para espelhar suas novas crenças.

Cada vez que você encontrar uma situação desafiadora, você consciente ou inconscientemente escolher a paz ou de conflito. Se você escolher a paz, enfrentam o desafio com uma atitude filosófica sem emoção imparcial,,, impessoal. Por sua vez, irá permitir-lhe mover-se em frequências mais elevadas de consciência e agir através da sabedoria, amor e poder de sua voz interior, ajudando a criar um mundo de paz duradoura Restaurant  .;