O sonho lúcido

O sonho lúcido por Jimmy Henderson

FUNDO
Quando sonhando, um entra em um estado de consciência em que todo o cenário é sutil, fluindo e flexível. Aqui, seus próprios pensamentos, idéias e emoções podem moldar a energia da mente em imagens e formas simbólicas.
Com o treinamento certo, você também pode aprender a entrar e controlar os seus próprios sonhos conscientemente. Estes são chamados de sonhos lúcidos. E com as mesmas características como todos os sonhos, também seria fluido e aberto às impressões recebidas.
Trabalhando dentro da dimensão dos seus sonhos é um exercício extremamente importante, até mais do que aparência, uma vez que requer um alto nível de consciência , intenção e Will – de energia e também apresenta a idéia de ser capaz de mudar a sua percepção da realidade. Durante este tipo de sonho com o trabalho que você está realmente se envolver diretamente a sua mente subconsciente e com a prática, pode aprender a mesclá-lo com a sua consciência normal. Esta ponte do fosso entre processos subconscientes e conscientes abre o caminho para a entrada de consciência do seu eu superior. Os sonhos lúcidos são muito poderosos, desta forma, na medida em que pode aproximá-lo de seu verdadeiro eu espiritual ea realidade final da Mente Divina.
Sua mente subconsciente e corpo responde a uma situação recriado (imagery) da mesma forma como seria para uma situação da vida real. Isto aplica-se ao sonho bem. A diferença agora é que você é realmente capaz de controlar o sonho e mudar e mudar as imagens e todo o cenário para servir a si mesmo. E como com imagens, pode configurar situações que podem resultar em auto-desenvolvimento e crescimento.
PREPARAÇÃO
Ao planejar a trabalhar com o sonho lúcido, a idéia é preparar sua mente de antemão para um número de dias por praticar uma grau de auto-disciplina. Ao programar sua mente com afirmações e intenções, sua mente subconsciente, esperamos, depois de alguns dias, apresentá-lo com um ou dois momentos durante um sonho quando você acorda parcialmente para cima e perceber que você está sonhando. Durante esse tempo, você tem cerca de um segundo para abrir uma porta, fazendo uma declaração de intenção consciente e uma decisão de entrar e controlar o sonho. Essa capacidade vem gradualmente e em etapas. Inicialmente você só terá um nível muito baixo de consciência e por períodos muito curtos, mas com persistência, a habilidade pode ser melhorado.
Eu ter formulado um exercício passo-a-passo para você aplicar, a fim de começar a sonhar lucidamente . É melhor tentar isso imediatamente após acordar de manhã ou durante um sono leve, como uma soneca à tarde ou sesta, como é mais difícil de cultivar momentos de consciência durante o sono profundo, quando se teve uma refeição pesada, ou está esgotado .

Um processo passo-a-PASSO

• Comece um período de preparação em que você usar afirmações e intenções para comunicar a sua vontade de realizarem o sonho lúcido, a sua mente subconsciente que atua como um guardião interior para o seu sonho de consciência
• Definir intenções observar pistas visuais muito específicas em seus sonhos que levarão a momentos de consciência. Por exemplo, use a instrução &'; Quando eu vejo as minhas mãos (no meu sonho) Eu percebo que estou sonhando &'; (Casteneda, 1993)
• Tentativa de cultivar breves momentos de consciência parcial durante o seu sonho em que você pode introduzir um pensamento consciente. Por exemplo, &'; Hey, I &'; &' estou sonhando ;, o &'; Estou ciente &'; ou &'; eu posso fazer algo &';
• Agir imediatamente sobre este pensamento, iniciando alguma ação em seu sonho, não importa quão pequeno ou insignificante. Por exemplo, se você está sonhando você está andando ao longo da estrada e têm um breve momento de consciência, conscientemente parar e tocar em algo
• Tente encontrar a consciência para criar um pensamento mais poderoso como o &'; eu estou sonhando &'; e, em seguida, participar conscientemente no drama em curso por um longo período de tempo
• O ideal é, eventualmente, assumir o controle do sonho e ser capaz de reestruturar completamente suas atividades como um meio de auto-capacitação. Por exemplo, a introdução e abrindo uma porta que representa o acesso a um nível superior de consciência
• Ao longo do tempo isso vai aumentar radicalmente a sua força de vontade e intenção, bem como introduzindo-lhe novas dimensões de consciência
• Você vai achar que você logo começará a perder o controle do sonho como sua energia diminui.
Neste caso, é aconselhável para acabar com o sonho conscientemente definir a intenção de
despertador

CONTROLADORES O SONHO
Como eu disse, depois de ter alcançado uma medida de consciência, olhar em volta no sonho de oportunidades para alterar a cena de alguma forma. Você vai ver como a cena muda a cada nova decisão ou intenção que você começar a exercer escolhas reais, com cada mudança de trazer uma consciência elevada e aumento dos sentimentos de confiança. No entanto, como sua consciência aumenta, o sonho vai se tornar mais real e você pode experimentar emoções fortes.
Como este é realmente um exercício de consciência, as imagens serão todos simbólico de alguma forma. Por exemplo, ao interagir com figuras arquetípicas no sonho, sua força e poder geralmente será sugerido por seus atributos como altura e compilação. A este respeito, pode ser útil consultar as seções sobre simbolismo e sonho-recordação no meu livro anterior &'; Pensamento Multi-Dimensional &'; (Kima Global, 2007).
Neste nível de funcionamento mental, onde você tem avançado sua consciência ao ponto de ter algum controle sobre seus sonhos, um sonho lúcido pode oferecer algumas oportunidades reais de crescimento, tais usando o poder de a sua intenção de alterar a cena ou a de-construir o sonho por completo, deixando-o apenas com um jogo de luz e cor.
No entanto, isso requer enormes quantidades de esforço para iniciar grandes mudanças para o seu sonho de percepção e você em breve começa a perceber como a sua consciência e clareza diminui à medida que a sua energia se esgota ea cena volta ao normal novamente. Pode, portanto, também ser um exercício útil para aumentar a sua energia psíquica.

Depois de ter atingido um certo nível de consciência em seu sonho lúcido, torna-se um campo visual aberto e você será capaz de interagir totalmente com o seu subconsciente e, mesmo com guias espirituais e seres angélicos de luz que também são capazes de entrar o seu sonho Restaurant  .;