Aprender a viver Espontaneamente: Soltar Nossa Hold on Fear and Desire

A vida é uma dança entre dois intensas emoções: medo e desejo. Nós ir e voltar entre os dois ao longo de nossas vidas. Mas o que &'; re explorar aqui é o que precede e permeia a vida antes de desejo e medo.

Quem somos nós, foundationally, antes de estas duas emoções que vão e voltam entre? A iluminação é sobre a permanência – quem somos em nossa fundação, quem somos que doesn &'; t mudança, quem somos nós que permanece permanente. A única coisa que nós podemos atestar e que permanece estável desde o dia que &'; re nasce até o dia em que morrer é a consciência. Estamos conscientes de que às vezes sentimos dor e, por vezes, nós experimentamos o desejo. Eles mudam e se desenvolver, mas o que nunca muda é a nossa consciência.

Nós somos a consciência do que está acontecendo aqui e agora. Um universo cheio de coisas pode ser criado a partir de medos e desejos. Na verdade, todo o universo está constantemente pulsando entre estas duas emoções. Mas os temores e desejos podem mudar; que &'; re impermanente portanto, pode &'; t ser eles. O que pode ser, no entanto, é a consciência destes dois impulsos fortes que realmente moldar e criar o nosso mundo.

Quando pensamos sobre os nossos medos e desejos, nós pensamos que eles pertencem a nós. Eu prendo a propriedade para eles, assim como a vontade a eles. Mas, como nossos corações, eles só bater. Nosso objetivo é apenas testemunhá-los, vê-los e viver espontaneamente.

Let &'; s explorar isso em um detalhe pouco mais. Primeiro, começamos com a fundação de quem somos, em última análise, aquilo que não pode ser descrita, mas do qual sai o universo cheio de medos e desejos. Nós don &'; t escolher qual parte do universo para se viver, nós don &'; t escolher nossos pais, nós don &'; t escolher nossa genética, nós don &'; t escolher o momento da história que &';. Re nascido em Todas essas coisas acontecem além do nosso controle. Mas o que podemos fazer de forma espontânea é testemunhar o que está acontecendo. Mais uma vez, da mesma forma que nossos corações batem ao longo do dia sem que tenhamos de estar envolvido no processo, quando medos e desejos surgem podemos testemunhá-los sem tomar posse deles ou tentando controlá-los. Percebemos que &'; re parte desta vida impermanente e que &'; re não parte de quem, em última análise são.

Quando há algo para testemunhar, nós somos a consciência do que isso. Quando houver &'; s nada para testemunhar, então nós somos aquilo que não pode ser descrita, mas que realmente somos, além das palavras, além de descrições. Em última análise, aquilo que somos. Uma das chaves aqui é parar de identificação com rótulos que damos a nós mesmos. Por exemplo, “ Este é o meu corpo &" ;, “ Esta é a minha alma &"; ou “ Esta é a minha mente &"; Sim, existe um corpo, uma pessoa, mas don &'; t identificar com ele. Ao fazer isso, nós realmente limitar quem somos. Em essência, nós &'; re tudo o que vemos e até mesmo mais do que isso, estamos além de que a partir do qual tudo vem.

Muitas vezes eu gostaria de nos descrever como o oceano. Nós somos o oceano que pensa, por um breve período de tempo, que é apenas a gota de água no oceano. Deixe de lado a identidade da queda e tornar-se a totalidade do oceano. Nós dois estamos, não somos nem; nós apenas somos. Nós sempre fomos, sempre seremos

Uma vez que soltou os rótulos, nós &';. Verá que nós podemos viver apenas de forma espontânea. Nós vamos ser capazes de ver as nossas ações, ver outras pessoas &'; s ações e apenas testemunhá-los. A vida se torna muito espontânea e em que o testemunho silencioso, encontramos que as decisões que são feitas são bons. O que se segue a partir deste é que as ações que são concluídas são bons. Ganhamos &'; t identificar com nossas ações, mas o que &'; ll descobrir é este: nossas ações ocorrem embora eles não são escolhidos. Essas ações são belos, os amorosos. Quando nós tendemos a tomar vontade das nossas acções podemos achar que nossas ações parecem mais negativo, mais cruel e mais egoísta. Estar espontânea, no entanto, é amar a vida, ou viver de uma forma amorosa. Mais uma vez, este é um rótulo e nós sempre temos que ter o cuidado de rótulos, porque quem somos é indescritível. Mas o que podemos encontrar, vivendo de forma espontânea e não tomar para nós mesmos ou outros, é que a vida se torna uma bela existência permeada de amor.

Eu uso o exemplo do coração, mas pensar em quantos órgãos em nosso corpo funcionar sem que tenhamos de estar envolvido no processo? Nossa respiração, o nosso sistema circulatório e o sistema imunológico são exemplos de tais funções corporais. Se estendermos isso para nosso comportamento, de nossas escolhas e ações, é um sentimento incrivelmente libertador. Em última análise, &';. Não mais falhas, não mais sucessos &"; s sobre o desapego de desejo e medo, que pode essencialmente ser traduzido em “ Assim, “ não há mais medos, não mais preocupações, não mais orgulho, não mais inveja, e assim por diante &";

Tudo se torna livre – somos verdadeiramente livres porque nós deixamos para ir de vontade. Nós também perder a idéia de “ I &'; m &" no controle; Eu vivo no sul da Califórnia, não muito longe da Disneyland, e se você nunca ter a chance de visitar a Disneyland, experimente os carros que eles têm lá para dirigir. Eles &'; re em uma pista e quando você &'; re um miúdo você realmente acha que &'; re dirigindo-los. Então, como você ficar mais velho você percebe, “ Oh! I &'; não estou dirigindo esse carro, ele &'; s realmente me dizendo que caminho seguir. Acho que &'; m condução, mas na verdade eu &'; m muito seguro, não &'; s nada para se preocupar e eu posso simplesmente curtir o passeio &"; A vida é assim: temos de desfrutar do passeio, deixar ir e apenas ser. Quando precisamos de tomar decisões, de estar espontânea pode nos ajudar a fazer as pessoas certas que irá trabalhar para o melhor.

Quando fluir com a vida, nós don &'; t combatê-la e vida tende a funcionar bem. No nível mais profundo, nós &'; re realmente não no controle. Nós podemos apenas deixar ir e desfrutar do passeio, confiando que Deus, o universo acabará por cuidar das coisas. Nós apenas precisamos de aproveitar a viagem. Como relaxamento em conjuntos, uma paz segue-lo porque percebemos que &'; re não no controle. Nós podemos apenas deixar ir e fazer o que parece certa a fazer no momento.

Existe carma na vida. It &'; s como uma regra de vida: quando o nosso dedo do pé golpeia um objeto pontiagudo, clamamos espontaneamente na dor e sinto um palpitante no nosso pé. Se as ações surgem espontaneamente de nós que levar os outros a sofrer, não vai ser uma reação negativa ou consequência para nós, seja a curto ou a longo prazo. Como resultado disto, nossas reações espontâneas tendem a ser mais gentil e mais amoroso. Nós don &'; t como dor e nós fazemos como prazer. Desde nossas mentes lembrar as consequências negativas de alguns de nossos comportamentos e as consequências positivas de outros comportamentos, uma vez lá isn &'; t qualquer vergonha ou culpa ligado a eles que gravitam no sentido de ser amoroso para com os outros e nós mesmos. Karma é, portanto, um professor ajudando-nos a tomar as decisões corretas. Essas decisões e ações ainda são espontâneas, mas sem culpa e vergonha, ele &'; s muito mais fácil fazer boas decisões e amorosos.

A prova definitiva de que isso vai ser você. Tente apenas testemunhando o seu comportamento sem vergonha ou culpa, porque não há vontade, e ver se ele isn &'; t mais fácil fazer bons e amorosos decisões que têm karma positivo. Eu posso suportar isso com o exemplo de pessoas que tendem a ser muito cruel e mesquinho. Eles têm vidas horríveis e eles se odeiam. A fim de ajudá-los a libertar-se de que, eles têm a perder o seu sentimento de culpa. Eles podem aprender com o seu comportamento, mas auto-aversão cria o mesmo padrão de comportamento e outra vez. Ao perder volição, eles perdem a culpa e, em seguida, eles podem se concentrar apenas em mudar o seu comportamento.

Ele funciona, mas nós tendemos a acreditar que as coisas melhor quando eles acontecem para nós, de modo a tentar viver de forma espontânea, deixar ir de culpa, vergonha, medos e desejos. Basta vê-los, mas parar de tomar posse deles. Podemos encontrar com essa liberdade que existe paz, alegria e amor verdadeiramente indescritível Restaurant  .;