Yoga e Surf - Soul Mates

A primeira vez que eu remar para fora na minha prancha e sentou-se de esperar 15 minutos por uma onda para vir junto, eu sabia que tinha encontrado um lugar de paz, tranquilidade, cura e unidade, assim como eu experimentar quando se pratica yoga.

Nada mais existe quando eu &'; m naquele lugar. É se eu &'; ve feito um acordo especial com o mar que eu tenho permissão para abandonar tudo e ser apenas com essa força dinâmica da natureza. A mesma permissão se aplica a um nível espiritual através do yoga quando você honrar seu corpo, empurrando-se a um limite suave durante cada asana e meditação cura no final da sessão.

Enquanto surfando ou praticando yoga, minhas tensões e preocupações para o dia, para a humanidade, para a minha barriga com fome apenas se dissipar. As únicas coisas que importa é que espera para a próxima onda ou acalmar a minha respiração em preparação para o meu próximo passo.
O que se segue é a sua calma preparação para a próxima ação. No surfe &'; s caso, ele está girando em torno de sua placa e remar para a sua vida, a fim de pegar a próxima onda. Com yoga, é você, sua respiração eo movimento para vir. De qualquer forma, o seu foco é apenas sobre o evento eminente e sua conclusão com êxito do mesmo

A beleza de ambos é que se você don &';. T ter sucesso, você parar de aprender, re-foco e sentir-se melhor preparados para a próxima vez. No meu caso, eu ri muito de mim mesmo sobre como conseguiu encher-lo. No entanto, no final da sessão, você se sente nirvana por ter que obteve um bom passeio; você conseguiu finalmente levantar um pé da terra fazendo corvo &'; s pose. Você se sente impressionante por ter tentado!

E se podemos aplicar essa mentalidade para as nossas vidas em conclusão da tarefa? Pessoalmente, sinto que seria mais bem sucedido e realizado.

Com isso em mente, eu colocá-lo para fora para você que por um dia, você dá a essa mentalidade um go! Para cada tarefa que você precisa para realizar, você faz com unidade entre você e tarefa em mãos, você se concentrar, não deixando nada distraí-lo, independentemente do primeiro sucesso tentativa ou não, você vê-lo até sua conclusão. Como você se sente

Se você precisar de alguma ajuda com o foco, parar de fazer a tarefa e visual-se no oceano em sua placa, sua aurora, você está vendo o sol nascer ea abordagem onda &ndash?; você está presente a esse sentido de unidade. Então prepare-se, prepare-se e ir .... Namaste ...

Deixe-me saber como você foi
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