Dar e Receber Alegria e deixá-lo ir

Timothy Freke tem estas palavras maravilhosas a dizer sobre a nossa impermanência.

"A grande dor de vida, causado por impermanência, não pode ser evitado. Mas é também melhorada por conhecer a grande alegria da vida, o que é que cada momento é uma nova expressão da bondade primordial. E então impermanência se torna pungente bonito. Cada momento torna-se uma bênção para ser valorizado, antes de passar para sempre. Cada reunião torna-se uma oportunidade para se apaixonar que nunca virá novamente. "

pode estar preocupado com esse final ", que nunca virá novamente." Nada como um pouco a morte e não-existência para provocar desconforto existencial! E assim é com alegria. Para a maioria de nós, a alegria não é um estado permanente. Podemos tentar agarrar a doação eo recebimento de alegria, mas há algo sobre sua impermanência de costume, sem que a alegria não seria tão pungente e doce. E se nós realmente sabe alegria sem dor para uma folha sombrio, ou poderíamos compreender plenamente tristeza sem alegria brilhante para ajustá-lo fora?

O Buda nos diz que o sofrimento é causado pelo apego. Isso inclui, é claro, o apego aos estados emocionais. É maravilhoso para dar alegria. É maravilhoso receber alegria. É o ir e vir de alegria que o torna tão precioso. A alegria é como respirar. Não podemos prender a respiração para obter mais oxigênio. Dentro e fora. Dentro e fora. Isso não quer dizer que não podemos ter uma visão de alegria e felicidade em nossas vidas. Visão precede a realidade. Mas precisamos ser cuidadosos para que nossa visão se transformar em expectativa. Se isso acontecer, nós pode acabar unido ao resultado alegria. . Sofrendo

Eu amo esta bênção tibetano:

Que todos os seres ser preenchido com bondade

Que eles possam estar em paz e à vontade

Que eles sejam felizes

Que eles sejam bem

Substitute "I" ou alguém que está sofrendo ou alguém que você gosta de "todos os seres." O importante é sentir a bênção que vem de seu coração. Isso é alegria. A alegria de estar vivo, contribuindo, dando o seu amor, sem qualquer expectativa de amor voltou. Não precisa se preocupar. Com amor não existe uma expressão mais verdadeira do que "o que vai, volta." Trust.

Lembro-me de Rumi quando ele fala de nosso núcleo consciente e amorosa dizer "o mesmo em êxtase como em auto odiando fadiga." Sem agarrada estados emocionais. Como Freke diz, continuamos caindo no momento amor a momento. E como diz Rumi, a vida continua "fluindo para nós." O que um maravilhoso condição em que nos encontramos! Respire Restaurant  !;