Depressão Social

Não há nada mais tentadora do que viver pelas expectativas de que você não pode viver até em uma base diária. Isto irá criar mais sofrimento do que o que é necessário. Vamos enfrentá-lo, não há sofrimento suficiente para ir ao redor apenas por ter nascido na raça humana. O sofrimento faz parte da vida, mas o que incapacita as pessoas, é o sofrimento desnecessário. Suponha que você espera-se ser feliz o tempo todo (e eu sei que as pessoas que fazem) e quando se deparar com experiências negativas que falham essa expectativa, você descer em depressão. Muitos casamentos e relacionamentos vacilar devido a expectativas falhadas de a outra pessoa. Um monte de experiências negativas podem ser prevenidos ou reparados porque não há poder de esforço humano e persistência, mas certamente não todos podem ser consertados.

O processo pelo qual tomamos decisões pode ser bastante complexo. Quando uma pessoa é mais jovem, ele /ela pode dar ao luxo de sacrificar algumas decisões ruins, desde que eles não são de natureza grave, como cometer um crime que irá garantir uma sentença de prisão. Quando ficamos mais velhos, nossas chances ficam mais estreitas e não há tanto espaço para erros como lá uma vez foi quando estávamos younger.In suma, o sucesso é cinquenta por cento de chance de cinquenta por cento e planejamento. Portanto, é importante para deliberar sobre meios (que é o que você pode controlar) eo resto é deixado para os resultados.

Há uma noção predominante na cultura americana que acredita que não há tal coisa como realidade e que tudo na vida é a percepção. Este modelo foi amplamente acreditado e proliferaram pelo famoso empirista, David Hume. Hume acreditava que não havia nenhum conceito como realidade que é independente de percepção. Ele pensou que a realidade era dependente de percepção e de que os objetos se vê são apenas sensações geradas por nossas próprias percepções. Apenas sobre toda a nossa psicologia cresce fora de Hume.

Uma vez tive uma disputa com um colega que afirmou enfaticamente a alegação de que a tabela de sua xícara de café estava sentado era nada mais do que uma imagem de nossa percepção. Pergunto-lhe se ele sempre se sentava sua xícara de café em objetos que não existiam. Ele ficou furioso comigo e me acusou de "purga mestre mentalmente" (uma pedra usada por psicoterapeutas para atirar em você quando eles não gostam do que você está dizendo).

Na sua essência, grande parte de nossa felicidade decorre de aceitar que às vezes não podemos fazer nada, pelo menos imediatamente, sobre os desafios da vida. Isso de forma alguma nega que não devemos tentar. Precisamos entender que a vida não é uma bacia de cerejas rosado. "Eu não estou bem e você não está ok e que é ok que não estamos ok" pode realmente trazer muita felicidade e contentamento em nossas vidas, ou pelo menos ele tem a minha. Essa atitude leva uma enorme quantidade de pressão de cima de todos e nos tornamos muito mais tolerantes uns dos outros.

Então, siga seus sonhos e formular bons planos. Pegue a "mente de principiante" abordagem à vida e lembre-se que o "expert" tem apenas um estreito campo de conhecimento e está confinada por seu /sua perícia. Especialistas são grandes consultores. Eles não sabem tudo! As pessoas mais bem sucedidas têm tipicamente um log de falhas de volta na sua carteira Restaurant  .;