Encontre O Rio Dentro

Na noite passada eu assisti a uma satsang
. Imagino que a maioria de vocês lendo este saber que um satsang é uma reunião de pessoas em torno de um professor, geralmente de pensamento oriental, escutar, meditar, cantar ou o que o professor orienta o grupo para fazer.

Embora eu tenha deixado eufóricos e sentindo um pouco como um porco após imersão na bela vibração que eu experimentei lá, eu também deixou um pouco decepcionado. Parecia muitas pessoas lá estavam procurando uma maneira de levar a paz encontrada no satsang em suas vidas diárias.

A decepção não estava em sua pergunta, mas sim em paciente do professor mas a resposta repetitivo. Sua vibração elevada, que ele compartilhou livremente, pondo-o claramente como um professor. No entanto, ele optou por repetir a resposta de "ser o seu auto autêntico", em vez de responder à pergunta em dia, linguagem prática ou etapas.

Em vez de interromper o seu foco presunçosamente gentil e paciente em abordar a questão, eu deixei um pouco cedo. No entanto, quando eu saí, o grupo parecia um pouco frustrado e não compreender totalmente. Talvez eles encontraram sua resposta depois que eu saí.

No entanto, eu acordei esta manhã me perguntando se eu estava certo em sair ou se eu poderia ter partilhado uma perspectiva mais prática na vida autêntica. Assim, este artigo

. Este artigo é dedicado a todos os que, como eu, esquecer como viver em uma vibração pacífica e até mesmo alegre e ser vítima de atividades diárias que muitas vezes jar-nos a um "funk". Aqui estão algumas coisas que você pode praticar consciente de viver autenticamente

Passo um:.
Quando você se encontra preso na rotina diária, parar e se concentrar em cada um dos seus sentidos, audição, olfato, paladar, visão e sentimento. Este é mindfullness. (Eu uso dois "L" s de propósito.)

Respire profundamente e completamente, hesitando com pulmões cheios e visualizar uma luz azul vibrante bonito na área de seu plexo solar. Visualize essa luz até que seja necessário para liberar lentamente a respiração. Não tente prender a respiração. Basta permitir que ele seja um fluxo natural, rodada

Passo dois:.
Depois de ter centrado a si mesmo, lembre-se o fluxo de um rio. Não juntar-se para as rochas ao longo de seus bancos nem temer o que está à frente. Ele não tentar abrandar por causa do sol agradável atravessou um tempo atrás ou tentar parar-se de saltar sobre o penhasco para a liberdade da queda.

Em vez disso, a água simplesmente flui, às vezes rápido , às vezes lento. Ele nunca olha para trás nem para a frente. Ele simplesmente é. Ele deleita-se no calor do sol, brincadeiras como ele salta sobre pedras, descobre o poder em sua profundidade e volume como ela cresce mais e cria um belo arco-íris em suas brumas legal, uma vez que voa sobre as falésias sem medo do que está abaixo.

A água é "a sua própria fé" em cada momento de sua viagem. À medida que atravessar a vida, cabe a nos conectar com nosso "eu autêntico" por ficar presente em cada momento.

Não é possível "encontrar" que eu autêntico, porque simplesmente é, assim como a água não "olhar" para si mesmo. Ele simplesmente existe em todos ele forma: rápido, lento, áspero, suave, frio, quente, convidativo, ameaçando. Ele não julga a si mesmo.

Então, como os seres humanos, por ficar exatamente onde nós "somos", sem julgamento, sem medo, sem olhar para trás, sem antecipar o que está por vir, nos aproximamos de nossos eus autênticos. "Masters" vivem na própria fé.

Até que nos tornemos Masters, ser paciente e aproveitar a viagem. Pare de tentar capturar um sentimento ou um momento de paz com o passado. Aceitar cada momento e, em seguida, passar para a próxima. Não compare. Não lamente a morte do momento. ..

Lembre-se do rio que flui em cada um de nós Restaurant