Os Mystical Benefícios de espera

Esperar é uma habilidade que muitas vezes ignoram. Pode parecer ter tão pouco valor como nada, mas no Zen, o nada é um profundo estado de Ser. Quando nos concentramos em pensamento, temos a tendência de aspirar a conclusões. Esta poderia ser a tentativa de alcançar um objetivo, atingir um desejo ou simplesmente acabar com o que estamos fazendo, mas a arte da espera tem um foco diferente. Vá com o foco em pensamentos, somos muito mais conscientes do tempo. Quando nossa consciência vai além do pensamento, nós entramos em um momento intemporal onde a sabedoria do corpo coreografa nossa vida. A frustração da espera é a nossa resistência a abrir mão de nosso hábito habitual de se concentrar em pensar. Imagine se espera abriu a porta para a criatividade e espiritualidade. Se isso acontecesse, a espera seria um presente que não foi resistiu
Costumamos dizer “. Espere um minuto &"; como uma forma subconsciente de entrar nesse estado de espírito, mas quando se trata de nós, sem escolha, a frustração muitas vezes surge. Basta pensar, se uma simples respiração transportados a sua consciência para que além do pensamento realidade interior. Espera poderia facilmente tornar-se a quebra de sua sabedoria desejos mais profundos. Na verdade, de uma forma que a sabedoria interior está sempre se esforçando para conclusão, se você está pronto para aceitá-la com a abertura, a espera é um presente
Então deixe “. Espere um minuto &"; ser o gatilho que você pára com foco em pensamentos e conecta você à sabedoria do seu corpo. Então, quando seu fluxo diário é interrompido, você pode criar o hábito de conclusão. Quando você parar em um sinal vermelho ou esperar por um médico, em vez de ego de ser suspenso no nada causando frustração, sabedoria abraça o momento para completar você.
Agora vamos olhar para a impaciência. Ou seja, quando a sua consciência não tem lugar confortável para pousar. Talvez você estava esperando alguma coisa, mas não há nada reconfortante para pousar sua consciência diante. Deixe-me propor uma alternativa; você não tem que olhar para os pensamentos para consolá-lo.
Se você desenvolveu um hábito de ter a sua consciência e respiração entrar no silêncio além de seus pensamentos, sua espera iria encontrar um lugar confortável para pousar. Você não tem que ser um filósofo para apreciar o silêncio além de seus pensamentos; você precisa de um hábito que está associado a nenhum entendimento. Se você acabou de criar o hábito de respirar em silêncio, que o conforto simples justifica o seu esforço. Para muitos, a compreensão justifica nossas ações, mas às vezes a compreensão limita-o. Quando você quiser ir além do pensamento, a compreensão que justifica suas ações limita a concentrando-se em seus pensamentos.
É preciso fé para desenvolver um hábito livre de compreensão, mas é possível. Para a pessoa que se concentra habitualmente em seus pensamentos, estar ciente deste silêncio interior parece impossível, mas quando você olha para os destaques de sua vida, você está naturalmente consciente desta realidade. Não me lembro da realidade além do pensamento, porque não havia palavras lá para capturar nossa memória.
O verdadeiro amor existe. Pois, por que é que uma mãe ama seu filho tanto ou fazer amantes se unem? Logic doesn &'; t responder a essa pergunta, mas nós aceitá-la quando isso acontece. Por que simplesmente não pode esperar desencadear essa profundidade? Se vias neurais foram desenvolvidos para conectar-se ao silêncio além de sua mente pensante e você aceitou que, espera poderia ser um momento profundo.
Claro, essas vias neurais não são o mais fácil de desenvolver, mas é que uma razão para ignorar a arte da espera? Se nós desenvolvemos hábitos que celebram o silêncio e me senti confortável lá, espera nos levaria automaticamente lá. Infelizmente, para a maioria de nós, os pensamentos em nossa mente são mais valiosos do que o conforto do silêncio e espera nos frustra.
Do mesmo modo de espera não atrai o homem moderno eo silêncio parece que nada, os nossos pensamentos têm o poder de cobrir silêncio e excluir-nos de sabedoria interior. Uma simples respiração tem o poder de mudar isso. O que você está esperando?
Na vida Habilidades Inc., eu desenvolver as habilidades que abraçam silêncio. Há sabedoria interior encontra o conforto que todos nós precisamos. Ir para http://ahealthywaytobesick.org o download de um e-book que ensina esta habilidade simples Restaurant &cópia; Marc Lerner e Habilidades para a Vida 2010
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