Destruir suas desculpas: Tome a primeira Leap

Hoje, você está indo para colocar todas as suas desculpas atrás de você. Você está indo para lançar a sua auto-dúvida para fora da janela. Você vai parar de segunda adivinhando-se e dar o próximo passo!

Eu não me importo se você quiser perder algum peso, comer mais saudável, aprender japonês, escrever um romance, levar seu filho para a Disney World ou venda todos os seus pertences. Hoje, você vai dar o primeiro passo crucial em direção a sua meta.

Destrua as desculpas
Pegue uma folha de papel. Vá em frente, pegue o papel. Não invente uma desculpa sobre como o papel está do outro lado do escritório. Levante-se e obter uma folha de papel.

Não se preocupe, eu vou esperar.

Ok, agora, no topo da página anotar um objetivo que você tem. E por baixo anote todas as desculpas você se deu por que motivo você não ter conseguido o seu objetivo ainda ou porque você ainda nem sequer começou. Realmente descarregar todas as coisas negativas que você já disse sobre si mesmo. Despejar todas as dúvidas que você já teve sobre que papel.

Quando o papel é bom e completo, apenas gotejando com vibrações negativas, eu quero que você destruir o papel e toda a porcaria que o impediu de realizar seu objetivo .

Burn it, rasgá-la, stomp sobre ele, fazer um laço e pendurá-lo em efígie. Ferva em uma panela de óleo. Correr sobre isso com seu carro. Coloque-o através do triturador. Não pare até que esse pedaço de papel e todas as desculpas são um amontoado de restos esfarrapados.

Eu adoraria ouvir o seu método criativo de destruir suas desculpas. Compartilhá-los na seção de comentários.

Concentre-se apenas no objetivo
Agora, pegue outra folha de papel e escreva o seu objetivo novamente na página, mas desta vez escrevê-lo grande o suficiente para que ela preencha a maior parte da página. E decorar o resto da página até que não há espaço para a esquerda. Encha-a com imagens ou rabiscos ou outras palavras inspiradoras portanto, não há um único pedaço de espaço para desculpas e feiúra para espremer em.

Tome a primeira Leap
Faça um plano para dar o primeiro salto em direção a sua meta. Repare que eu não disse "passo". Um passo for muito pequeno. É muito insignificante. Esse salto deve estar ativo, ele deve ser positiva e deve ser bastante simples para você fazer hoje. Não mais planejamento. Não há mais a pesquisa. Não há mais espera até que você está "pronto".

Se você quer perder peso ir para o ginásio local após o trabalho e ter uma aula ou andar em torno de seu bairro. Não deixe que suas responsabilidades para com a sua família ser uma desculpa qualquer. Leve seus filhos com você ou ir depois do jantar e traga toda a família. Se você quiser comer mais saudável de ir para o mercado de super e navegar na produção ilha. Você não tem que pesquisar como comer saudável porque você já sabe.

Lembre-se de compartilhar seus objetivos e seu método de destruir suas desculpas. Você pode dar a alguém uma idéia sobre a forma de destruir as suas desculpas.

Às vezes você apenas tem que dar um salto e construir suas asas na maneira para baixo.

Você tem toda a habilidade e conhecimento que você precisa para dar o primeiro salto em direção a seus objetivos. E o que você não sabe que você vai aprender ao longo do caminho. Essa é a beleza de ser um ser humano. Nós aprendemos, adaptamos e nós prosperar.

Acredite em si mesmo. Confie em suas habilidades. Leap Restaurant  .;