Quebrando Barreiras à Criatividade: 5 Estratégias para a Terceira Agers

Uma pesquisa recente sobre o envelhecimento mostra uma ligação clara entre o desenvolvimento da criatividade e ter um alegre, enriquecendo meia-idade e além. Para terceiros agers para ser mais eficaz, produtivo e realizado em suas vidas, eles precisam quebrar as barreiras à criatividade. Aqui estão cinco novas maneiras de pensar, falar e agir que eu descobri em trabalhar com Dr. Sylvie Labelle (http://syllab.ca/en) ​​e Dr. Fred Horowitz (http://fredhorowitz.com/), executivo treinadores.

1. .? Não permita que as pessoas ao seu redor, o ambiente e as crenças de auto-destrutivo para sabotar a sua capacidade de ser criativo
Quantas vezes você já limitado a si mesmo, dizendo coisas como esta

- Eu não estava &'; t nascido criativo; I can &'; t aprender a ser criativo agora na minha idade

- Criatividade requer muito talento; I &'; não sou talentoso o suficiente

- Ser criativo é muito difícil para mim

- I &';.. Não sou inteligente o suficiente para ser criativo

- A criatividade é realmente estúpido. ; Eu dependo de lógica e da razão para resolver problemas

-.. Apenas algumas pessoas precisam criativo, tais como escritores, artistas ou músicos

Em muitos casos, o ambiente em que você vive ou blocos de trabalho o seu pensamento criativo. Quantas vezes você se depara com os julgamentos negativos e comentários críticos de sua família, amigos e colegas? Como resultado destes constrangimentos, a criatividade torna-se uma capacidade subutilizada. A maior parte do seu pensamento se torna robótico e opera em monólogo, o que dá mais do mesmo tipo de pensamento.

2. Acredite em sua capacidade de ser criativo
A pesquisa mostra que a criatividade doesn &';. T pertencer apenas aos chamados tipos criativos. A maioria normalmente as pessoas inteligentes são capazes de fazer algum grau de trabalho criativo. Através da percepção e compreensão criatividade pode ser deliberada. Criatividade vem de muitos elementos diferentes: a experiência (que certamente você tem um monte de), conhecimento (que também você acumulou ao longo dos anos), habilidades técnicas, talento e persistência para alcançar os objetivos. A criatividade é uma qualidade que pode ser aprendida, treinada e praticada, se você colocar sua mente para ela.

3. . Viver uma vida criada
Segundo o Dr. Fred Horowitz, podemos lucrar pensando sobre a criatividade de quatro maneiras:

(1) viver uma vida criado por falar algo de novo à existência ("Eu sou mudar de carreira ", por exemplo) não com base no passado, mas honrando-lo. A vida criada distingue-se de uma vida "reativa", em que estamos no efeito de nossas circunstâncias, emoções, humores e pensamentos.

(2) Gerar possibilidades, avanços, um novo futuro, dizendo algo novo que não ocorreria se não dizê-lo. Isso é diferente de previsões, que são baseados passado e dão mais do mesmo no futuro.

(3) Gerar idéias por engajar-se em conversa com pessoas que não compartilham dos nossos pontos de vista. É uma conversa colaborativa, em que algo novo se abre através do processo de diálogo

(4) Torna-se cumprida no que &';. S trazidos à existência por meio de ações com base no que estamos empenhados em realizar. As ações precisam "ligue para nós." - Necessidade de ressoar com a gente, nos conectar com algo além de nossas identidades

4. Tente novas maneiras de pensar e agir.
Dr. Sylvie Labelle sugere novas formas de pensar e agir de forma diferente, sem necessariamente mudar quem você é. Aqui estão alguns passos simples que ela recomenda para quebrar livre de restrições:..

* Faça o oposto do que você está acostumado a
* Abra coisas incertas para discussão
* Não se concentrar no que as outras pessoas pensam.
* Saia da sua zona de conforto.
* Não confie em velhas soluções do passado.
* Aproveite o tempo para olhar profundamente para o problema ou desafio
* Converse com outros, ambos os especialistas e não-especialistas na área
* Vire o problema de cabeça para baixo, pedindo que o problema não é o que o &' ou; s. faltando
* dormir com ela por fazer pausas freqüentes, distanciando-se inteiramente para. um tempo ou colocá-lo de lado enquanto você realmente dormir.
* Faça mais perguntas.
* Visualize como diferentes aspectos de um problema se encaixam e storyboard ou descrever seus componentes.
* Use um organizador gráfico para traçar o que funciona eo que doesn &';.
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5. Divirta-se e rir mais vezes.
Doug Hall, um pensador excêntrico e criativo, observou que a diversão é fundamental para a criatividade. Na verdade, ele surgiu com sua própria Lei da Criatividade Física: sem diversão não há entusiasmo ou energia. Ele afirma que você pode aumentar seu poder cerebral de três a cinco vezes por rindo e se divertindo antes de abordar um problema

Robb Correl oferece essas idéias simples para se tornar uma pessoa mais engraçada: * você &'; re mais engraçado do que você. pensa, então seja você mesmo.
* Ter o prazer de as inconsistências, incongruências e paradoxos que o cercam. Pare de reclamar sobre as coisas e começar a rir com eles.
* Vamos entrar mais luz em sua vida. Em outras palavras, iluminar-se e olhar divertido possível na maioria das situações.
* Leve sobre as perspectivas comicamente tolas, como ver um problema do ponto de vista de um marciano.
* Inventar razões estranhas porque as coisas são o como elas são
* Aceite a fraqueza humana e fragilidades para o que eles
* Aceite tudo o que é e evitar muito sofrimento em sua vida
* Laugh “... com &"; as pessoas e não o “ a &"; eles Restaurant  .;