Usar seu corpo para obter a sua mente Unstuck

Uma vez eu li sobre um homem que desafiou-se a conduzir para casa do trabalho por um caminho diferente a cada dia.

Depois de um tempo, como você pode imaginar, tornou-se bastante complicado e envolveu todos os tipos de vias indiretas com ruas laterais. Esta prática certamente parece estranho que a maioria de nós voltar para casa do trabalho iria querer o caminho mais rápido, não é o mais complicado. Uma vez que encontramos isso, seria pouco provável que mudá-lo, especialmente depois de um árduo dia de trabalho. Mas essa pessoa &'; s senso de criatividade e desejo de manter-se interessado e divertiu o levou em alguns caminhos diferentes e divertidas aventuras.

Da mesma forma, quando eu estava na faculdade, fazendo um curso de história da fotografia, o professor nos deu muitas atribuições para ajudar a abrir as nossas formas de ver e pensar. Uma vez, ele tinha-nos ir na nossa própria em uma viagem de ônibus da cidade para “ nada, &"; desafiando-nos a ir apenas com nenhum destino em mente. Acabei no final de um caminho desconhecido, onde eu andava e falava com um homem mais velho cuidando de um jardim quintal da frente que me deu alguns tomates frescos.

Mesmo na sala de aula deste fotógrafo e professor tinha alguns pedidos incomuns. Por exemplo, ele nos pediu para sentar em diferentes lugares de cada vez em vez de encontrar um local favorito e aderindo a ela como a maioria das pessoas fazem. Eu aprendi como incômodo que pode ser até mesmo com pequenas alterações aos nossos hábitos e rotinas
e com não saber o que &'; s que vai acontecer, mas também a forma como estes podem criar oportunidades para observar velhos padrões obsoletos em nós mesmos e para ver e fazer as coisas de forma diferente.

Eu acho que uma lição em ambas as histórias é o valor de fazer uma mudança física para iniciar uma mudança mental.
Assim como podemos pensar uma nova maneira de agir de maneira diferente, podemos também ir a outra direção e simplesmente agir de forma diferente — em qualquer área de nossas vidas - para obter nossas mentes descolado e pensar de forma diferente em todas as áreas de nossas vidas.

Então, se você tomar um caminho diferente para o trabalho ou encontrar-se em um passeio para lugar nenhum — se você fazê-lo alerta, você pode encontrar-se pensar novos pensamentos ou simplesmente sentir-se mais fresco. Você pode encontrar-se unstuck e capaz de resolver problemas que estavam trabalhando em que não tinha nada a ver com a condução para o trabalho, caminhando por uma rota, ou sentado em um banco diferente. Você não pode obter um tomate fresco, mas você pode acabar com o, ideia suculento você realmente precisa Restaurant  .;