Ego e Criatividade

Respondendo a uma pergunta revista: "O que mata a criatividade" - A atriz Gillian Anderson, uma vez respondeu sucintamente: "Ego".

Um sentido desta palavra "ego" é um auto-respeito distorcida, o que o psicólogo Carl Jung referido como "inflado consciência ... hipnotizado por si só. "

Muitas pessoas reconhecem a necessidade de modular a este tipo de ego, a fim de facilitar o processo criativo. E há outros aspectos, mais internas e sutis de consciência que ajudam a criar os tipos mais externos de comportamento "ego", e que podem interferir com o acesso à consciência criativa.

Temos tendências poderosas para estabelecer julgamentos sobre os outros, nós mesmos e da realidade em que vivemos, que limitam a expressão criativa.

Como atriz Madlyn Rhue observou: "O erro que todos nós fazemos é em pensar que existem certas normas e que temos de atender a esses padrões, a fim de estabelecer o nosso lugar na hierarquia universal. Mas hierarquias na expressão artística não são válida nem universal, eles são pessoais ". [do livro "Atores como artistas"].

Criatividade professor e escritor Julia Cameron comentou, "Nós tendemos a pensar, ou, pelo menos, o medo, que os sonhos criativos são egoístas ... Este pensamento deve ser desfeita." [a partir de "O Caminho do Artista"]

Criatividade procede de uma exploração relativamente desembaraçadas de potenciais - do mundo e de nós mesmos.

Mary Rocamora, fundador da Escola Rocamora em Los Angeles que oferece aulas de treinamento de conscientização, observa "Uma rendição técnica da idéia de 'ego' incluiria qualquer auto-julgamento, ou todas as idéias e conceitos sobre ' como as coisas deveriam ser ". Essa voz entra e começa a mexer com o processo criativo. Ego é qualquer lugar onde o pensamento se sobrepõe à consciência."

Ela observa que muitas artes são baseadas na "interface entre técnica e liberdade. Depois que o formulário tenha sido dominada, a criatividade é a liberdade dentro da forma, uma questão de a interface desconhecido com o conhecido. A verdadeira magia é quando a consciência reconhece seu próprio processo, quando se vê que infantilidade, que a inocência, a espontaneidade, o sentimento de abandono, que permite impulso emanam através de formulário. "

Um aspecto chave de expressar o talento criativo no mundo é como nós identificar nós mesmos, inclusive se nós nos vemos como "saída" ou

Eckhart Tolle, autor de A New Earth "tímido.": Despertando a finalidade da sua vida, é caracterizado em um curso on-line sobre o seu livro, criado pelo Oprah Winfrey em seu site Oprah.com.

Oprah comentou ele, "Mas o que me surpreendeu é que você diz que muitas vezes as pessoas que estão também tímido também estão agindo fora de seus egos. E você diz sempre que você sente superior ou inferior a ninguém, isso é o ego em você. Por que isso? "

Tolle explicou:" Bem, se você é tímido, então o que você teme é para ser achado em falta. Mas para que você não se atreve ... e desaprovação ou crítica representaria uma lesão, o seu senso de auto feita mentalmente que é o ego. E assim uma pessoa tímida não ousaria dizer nada, porque eles têm medo de perda de ego. "

Tolle também diz:" Qualquer atividade mental é muito mais provável que seja benéfico e de ser criativo se for precedida por presença e silêncio. "

O escritor e psicoterapeuta Connie Zweig, com uma perspectiva junguiana sobre a liberdade emocional e criativa, escreve sobre o conceito de parte escondida, relativamente não-consciente de nossa psique que tem" sentimentos proibidos ", desejos secretos - e impulsos criativos: "A sombra age como um sistema imunológico psíquico, definindo o que é auto eo que é não-eu. Para pessoas diferentes, em diferentes famílias e culturas, o que cai em [auto] eo que cai na sombra pode variar.

"Por exemplo, um pouco de raiva licença ou agressão a ser expressa; a maioria não Alguns autorização sexualidade, vulnerabilidade, ou emoções fortes;.. Muitos não Alguns autorização ambição financeira, ou de expressão artística, ou desenvolvimento intelectual, enquanto outros não. " [a partir de "Conhecendo a sombra .."]

O filósofo e professor espiritual Krishnamurti (1895-1986). teve muito a dizer sobre si e não-auto, e como o pensamento pode interferir com o acesso à realidade

Ele escreveu: "A verdade pode vir a você apenas quando sua mente e coração são simples, claros, e não há amor em seu coração; não se o seu coração é preenchido com as coisas da mente ... Então você são simplesmente um ser humano sem um rótulo, sem um país Isso significa que você deve despojar-se de todas essas coisas e permitir que a verdade venha a existir;. e ele pode vir somente quando a mente está vazia, quando a mente deixa de criar. " [a partir de "O Livro da Vida"]

consultor Criatividade Viki Rei, tem escrito sobre como expressão impactos pensamento: "Vamos dizer que há uma grande caixa preta que é a sua criatividade, e você acha que o que está dentro da grande caixa-preta é um cachorrinho loiro Mas não importa o que você faz -. grito, persuadir, suborno -. você não pode obtê-lo a sair da caixa Você sabe por quê Não é um filhote de cachorro loira Ele não é o que?. você pensa que é, e seu preconceito do que é o mantém lá dentro. " [a partir de seu livro "Como escrever um filme em 21 dias .."]

O psicólogo Mihaly Csikszentmihaly escreve: "Para evitar que sua aniquilação, o ego nos obriga a estar constantemente atento a qualquer coisa que possa ameaçar a símbolos em que se baseia [de identidade]. Nossa visão do mundo torna-se polarizada em 'bons' e 'maus' ... as coisas que suportam a imagem do auto ... e aqueles que a ameaçam. Isto é como o terceiro véu de Maya funciona: ele distorce a realidade, de modo a torná-lo coerente com as necessidades do ego ". [do livro: "The Evolving Self .."]

Essas "necessidades do ego" são muitas vezes uma questão forte para os cineastas. Ashley Burnham, um coordenador do departamento de arte (no filme "Pleasantville", entre outros) comentou: "Eu acho que todo mundo está constantemente lutando com ego. Há tantas pessoas criativas e talentosas nesta indústria, mas muitos deles não o fazem saber como colocar o egoísmo na prateleira ou entrar em acordo com ele. Então, muitas vezes, ele obscurece sua visão. "

Mary Rocamora dá um exemplo específico de lidar com o ego no contexto do cinema: ". Uma atriz que eu trabalhei com foi recentemente em um grande filme em que o diretor muito verde insistiu que ele sabia o que estava fazendo Ela tinha tido nada além de conflito com ele por um tempo, só porque ele era sem resposta, e não percebeu que ela sabia mais sobre a criação de filmes do que apenas ser 'a atriz. " "Então, em um ponto que ela entrou na sala de edição sem aviso prévio, e ela apenas colocou o braço em torno de seu ombro para tentar criar conexão.

"Ela começou dizendo:" O que aconteceria se nós mudamos essa cena aqui, e colocar aquele lá? ' Isso foi tudo de uma forma muito leve, não ameaçador, não-invasivo, e não contraditório. "Ela passou um dia com ele, e, de repente, ele estava respondendo, e se mudar para uma consciência criativa sobre como editar esta filme que nunca teria acontecido se ele tivesse sido deixado a seus próprios dispositivos.

Melora Hardin, uma cantora e atriz consumada, descobre que trabalhar como ator "você está constantemente sendo testado. É um tal ambiente de equipe , fazer qualquer tipo de show ou filme, de modo que você está constantemente manobrando em torno de todas essas personalidades diferentes.

"Às vezes é difícil para ficar em consciência, porque você tem que criar uma boa situação de trabalho com essas pessoas, ea tendência é deixar o ego vêm marchando dentro e acho que ele pode cuidar de tudo, e fazer todo mundo confortável.

"Eu sempre encaramos o meu ego como um soldado marchando que diz:" Eu tenho tudo sob controle "e tenta ser como o meu cavaleiro de armadura brilhante, como este personagem muito heróico, e, finalmente, ele realmente não é.

"A melhor parte de você para a equipe é a sua consciência, a parte de você que pode realmente sentar e ser paciente." Mas, diz ela, a consciência é um processo mais lento, e "não há muito apoio para que em nossa cultura. Nós somos uma sociedade muito mais acelerado que valoriza e premia o pensador rápido, o locutor rápido, o Wise biscoito, as brincadeiras. Isso é definitivamente verdade no cinema. Não que a consciência não pode brincadeiras, ele certamente pode, mas o ego fica mais cursos do que a consciência faz. "

Hardin diz que ao lado das aulas de treinamento de sensibilização que ela teve (na Escola Rocamora), o que ajuda é "qualquer coisa que me conecta com o meu corpo. dança e yoga, qualquer atividade física, qualquer coisa que está acalmando e intimista e pessoal a você.

"Dancing pode ser incrivelmente auto-centrada, mas com um específico, focado intenção. Você pode ser muito auto-centrado, mas não é de uma forma que gira fora seu ego; ele está focado em alcançar uma tarefa, como fazer a linha da minha mão ao meu dedo do pé mais bonito hoje do que era ontem.

"Há algo tão meditativo e completamente sem ego sobre isso. Qualquer coisa onde você tem que se concentrar tão intensamente sobre o que a disciplina exige é uma ótima maneira de manter-se calmo e focado-in. Ela só faz o seu cérebro fechada up "Art  .;