Em outras palavras?

As pessoas usam a expressão "em outras palavras", porque às vezes outras palavras são necessárias para entender melhor algo. Você provavelmente usá-lo você mesmo, mas quantas vezes você realmente pensar sobre as palavras que você está usando, eo efeito que podem ter? Quantas vezes você mudar as palavras que você usa, a fim de mudar sua perspectiva ou obter um melhor resultado?

Para Pense Em outras palavras

Que as palavras que escolhemos afetar como vemos as coisas, e até mesmo afetar nossa fisiologia, não é uma idéia nova. É fácil provar isso a si mesmo. Basta ter um amigo tentar relaxar enquanto você dizer a ele, "dar esse salto tensão para a direita fora de seus músculos." Depois tente novamente com, "deixe o dreno tensão de seus músculos e fluxo para fora do seu corpo." Ambas as instruções comunicar a mesma idéia básica, mas a segunda é mais eficaz no sentido de conseguir o resultado desejado:. Relaxamento

Em outras palavras, as palavras são usadas para realizar algo, então porque não usar os que são mais adequados para o trabalho? É uma idéia que faz sentido para comunicar com os outros, mas é talvez mais ainda quando se comunicar com si mesmo. Seu próprio "auto falar" pode afetar drasticamente se você obter os resultados que deseja.

Suponha que você diz repetidamente algo como: "Eu não posso lidar com isso", quando em situações difíceis. Você está programando sua mente subconsciente para acreditar que você não é capaz de fazer certas coisas, e com o tempo isso vai se tornar mais verdadeiro quanto mais você repeti-la. Isso pode não ser o resultado que você está esperando.

Na realidade, provavelmente você está apenas cansado e frustrado. Você realmente são "manipulação" a situação de alguma forma, mas você gostaria de uma maneira melhor de fazê-lo. Então, por que não dizer que em vez disso? Quando você está tentado a dizer "isso é demais para mim", ou "Eu não posso lidar com tudo isso", diga: "Eu vou encontrar uma maneira melhor de lidar com isso." Esta instrução à sua mente subconsciente é quase certo de ser mais produtivo.

melhores palavras

Abaixo estão alguns exemplos de palavras ou frases que pode não estar recebendo o que você resultados que você deseja, seguido por algumas alternativas possivelmente mais produtivas. Estes são apenas para você pensar. Se eles fazem sentido para você, usá-los, mas experimentar com suas próprias alternativas também. . Pense em termos de objetivo, e encontrar as palavras que são mais propensos a ajudar

"Eu não posso ..." Replacements: "Eu posso ..." ou "Eu estou escolhendo não agora .. "

" Isso sempre acontece ... "substituição:" Às vezes isso acontece ... "

" Eu sempre faço a mesma coisa ... substituição: "Eu faço este erro às vezes ... "

" Isto é tão esmagadora ... "Substituição:" Estou ocupado com muitos gols ... "

" Eu tenho que ... " substituição:.. "Eu escolho ..."

Esta última lembra-lhe para aceitar a responsabilidade por suas ações Frase-lo desta maneira, e você quer se sentir compelido a reafirmar suas escolhas ou fazer novos Isso impede que você de pensar que os outros ou a "situação" obriga a fazer coisas -. uma perspectiva muito negativo e improdutivo

"Nunca" e "sempre" comumente aparecem em frases que são contra-producentes Eles são, por vezes. poderosos de-motivadores que drenam a sua energia. "Isso nunca funciona para mim", ou "eu sempre estragar tudo," não são susceptíveis de ajudá-lo a obter resultados que você quer, não é? Evite o excesso de generalizar como este, a menos que seja mais como, "Eu sempre encontrar uma maneira de fazer as coisas." Em outras palavras, começar a usar palavras melhores
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