Meditação: Pain Management Com Um Toque de Cura

O poder da mente não tem limites.

Se você está sofrendo dor física, ótimo. Grande, não que você está com dor, ótimo, porque a única maneira que você pode aprender esta técnica é, na verdade, estar com dor. O conhecimento não é suficiente, você precisa da experiência de colocar em prática. Você pode ter que fazer várias tentativas antes que seja eficaz para você.

Encontre um espaço silencioso (eu não recomendo música de fundo com esta meditação particular.), Sem distrações.

O método

Primeiro Passo

Relaxe em uma posição confortável. Feche os olhos ficar quieto. Concentrar todos os seus pensamentos em direção de a dor que você está sentindo. Você vai encontrar fazendo isso, você aumentar o nível de dor. Por alguns minutos, concentrar-se diretamente sobre a dor e quanto dói.

Quando você conseguiu pôr-se em ainda mais dor, então quando você começou, você está pronto para o próximo passo.

Passo Dois

Abra os olhos faça três respirações profundas pelo nariz e expire da boca. Você vai encontrar a dor aliviar ligeiramente.

Passo Três

Feche seus olhos focar esse sentimento sutil do subsiding dor. Uma vez que mesmo um ligeiro alívio está começando, celebrá-lo! diga a si mesmo que se sente melhor esta sensação muito boa.

Uma vez que você está enfrentando até mesmo um ligeiro efeito do tempo de alívio para ir para a próxima etapa.

Passo Quatro

Open seus olhos faça três respirações profundas pelo nariz e expire da boca. A sensação de relaxamento e menos pesado terá início.

Passo Cinco O Visualization

Re-embaralhar-se sentir confortável novamente, feche os olhos relaxar.

No olho da sua mente visualizar a Via Láctea em toda sua glória celestial. Imagine-se indo em uma viagem pela via láctea, observar as estrelas passam e cair em direito na frente de você. À distância, você notar uma brilhante brilhante planeta rosa pálido atraindo sua curiosidade, o suficiente para você fazer o seu caminho em direção a ela.

Landing descer suavemente sobre o planeta, você encontrar-se que ao lado de um lago sereno, com rosa pálido todas as coisas vivas ao seu redor também irradiando um brilho rosa pálido. Está conteúdo e tem um enorme sentimento de paz. Você está literalmente banhado na energia de cura natural universos. Passo para a água que você está livre de dor aqui, nadar algum tempo deitou-se e cair para dormir na luz.

Este lugar da mente é agora sua área livre de dor, onde você pode ir sempre que você sentir a necessidade. Depois de muita prática, isso se torna uma ferramenta muito poderosa. Depois de muita prática, você só precisará repetir o passo cinco para experimentar algum alívio e depois de um pouco mais de prática, você só precisa pensar em sua casa rosa pálido e instantaneamente você estará em sua área livre de dor.

Eu vi e foram tomadas a este lugar em minhas viagens astrais como um pequeno menino, até hoje eu continuo a usar essa energia para a cura espiritual. Com o amor como minha intenção vos dou toda a cura que você vai precisar Restaurant  .;