Crystal Healing - Cristais e uma boa noite de sono

Eu estava conversando com Jill, há algumas semanas e ela estava dizendo que os cristais que tinha de ajudá-la a dormir weren &'; t trabalho. Com um pouco mais conversa e pergunta por que eu logo deduzi. Se você, como Jill, está tendo problemas para dormir, acordar amarrado e longe de ser atualizado, ele pode muito bem valer a pena rever algumas dessas condições importantes para uma boa noite de sono.

A insônia e pesadelos pode ser uma maldição e um dreno real sobre a nossa vitalidade, roubando nosso gozo da vida e tornando-se um pouco de drag. Let &'; s confira alguns dos princípios básicos

•. Você já dispor de tempo suficiente para uma boa noite de sono? Jill só foi alocar cerca de cinco horas, o que é muito aquém dos oito maioria de nós precisa
•. Quase a mesma pergunta, mas você está indo para a cama cedo o suficiente
•? Você permitiu que para alguns tempo de silêncio antes de se aposentar? Jill foi muitas vezes se aposentando depois de várias horas de assassinato e caos no tele
•. É seu quarto escuro o suficiente? Jill tinha uma luz muito brilhante rua que brilhava através de sua janela. Ela agora tem uma cortina bloco para fora. Dormir em um quarto escuro é essencial para os nossos ritmos circadianos e tem um papel importante na nossa produção de serotonina e melatonina natural
•. Você tem muitos dispositivos elétricos mantendo-empresa? EMF &'; s e EMR &'; s não são conducentes a uma boa noite de sono. Você adivinhou; Jill teve as obras – TV, DVD, rádio, despertador, computador e seu celular mantido em sua mesa de cabeceira, apenas no caso de alguém realmente necessário para se comunicar com ela! Não é aconselhável quando você &'; re tentando dormir! E um cobertor elétrico, continuou no inverno. Por todos os meios aquecer a cama antes de entrar, mas antes que você comece seu sono – desligá-lo
•. Além de um despertador que é essencial para alguns, dois outros dispositivos elétricos podem ser permitidos. 1. Um dispositivo para jogar suave, música suave, calmante para até uma hora depois de ir para a cama. Isso envolve a sua mente e ajuda a acalmar-lo em sono celestial. 2. A Himalayan Crystal lâmpada de sal com um conjunto temporizador para sair uma hora depois de se aposentar e reacender após o levantar. Os íons negativos liberados no quarto da lâmpada de adicionar a um ambiente desejável e oferece o conforto de uma iluminação suave. Jill tem visto agora a estes componentes
•. Você tem uma caixa de medidor elétrico adjacente ao seu quarto? Se assim for, a deslocalização seu quarto é a melhor opção se você &'; re capaz de fazer. Ou, compre um dispositivo de modulação ou neutralizar ou minimizar as perturbações, colocando vários cristais adequados como Lepidolite, Turmalina Negra, Sodalita e Smokey Quartz ou em torno da caixa
•. Uma pessoa que eu conheço superou este problema, colocando uma prateleira a parede e fazer um visor de cristais para desviar as radiações indesejadas. Outro cliente tinha um grande quadro de imagem construída com um apoio fina de chumbo. Este é pendurada com uma obra de arte preferida entre ele e caixa do medidor do agressor
•. Em que direção você dormir? Se você tem uma sala que permitirá, experiência com a direção de sua cama. Jill descobriu que dormir norte-sul, com a cabeça no norte deu-lhe o sono mais satisfatória
•. É o seu quarto limpo e arrumado? Jill admitiu que ela realmente poderia melhorar nesta área. Parece chato, mas eu realmente quero dizer isso; não devia o &'; t ser qualquer confusão, é um dos melhores lugares para abrigar a energia estagnada, o que você don &';. t quer qualquer lugar em sua casa, especialmente não em seu quarto
• Você tem muitos cristais na quarto? Jill fez. Apenas sobre toda a sua coleção foram com ela e mantendo sua empresa; as suas energias e personalidades combinadas foram festas todas as noites – que &'; s apenas como ter o seu quarto cheio de amigos. Isso é tudo bem se você &'; re ter uma festa do pijama, mas caso contrário, é só ir muito sobre. Apenas manter os cristais em seu quarto que têm um papel a desempenhar
•. Você tem a cama adequada? Isso está além do escopo deste artigo e é, provavelmente, o material de outra discussão, como é o caso do seu parceiro &'; s hábitos noturnos, o que pode, infelizmente, jogar estragos em uma boa noite &'; s sono, mas eles têm um grande papel a jogar e realmente deve ser levado em conta

•. Jill disse que ela amava fragrâncias flutuando em seu quarto e que ela gostava de usar incenso e seu queimador de óleo /vaporizador. Esta é uma ótima idéia, se você &'; re nele. Lavender é muito calmante e relaxante e pode ajudar a acalmar-lo fora do sono, ou Rose para ajudá-lo a relaxar após um dia agitado. Vá com o básico devidamente tratados Jill descobriu que estava a maior parte do caminho até lá, e os cristais que usara agora eram capazes de trabalhar a sua magia e guiá-la em doces sonhos e uma noite descansada &'; s sono. Jill tinha sido usando:
• Turmalina Negra – colocados em cada esquina para aterrar a sala para neutralizar as energias negativas. Ele atua como uma espécie de circuito de aterramento para a Terra &'; s deslocando campo energético, ajudando sintonizar suas energias para uma frequência mais pacífico
•. Smokey Quartz – mantidos sob a cama, esta é uma outra pedra de aterramento que transmuta as energias negativas que muitas vezes são causados ​​por pensamentos e preocupações, e pode ser uma das principais causas de inquietação e pesadelos. Ao ajudar a aliviar os sentimentos de estresse e negatividade você se sentir mais relaxado e deixar de lado os medos subconscientes que estão causando os pesadelos em primeiro lugar
•. Amethyst – mantidos sob o travesseiro ou perto da cama, é uma pedra de meditação e calmante que tem uma energia levemente sedativo que aumenta os sentimentos de felicidade, tranqüilidade, levando a uma noite suave &'; s sono
•. Quartzo Rosa – sob o travesseiro ou perto da cama, é uma pedra muito calmante e feliz que aumenta as qualidades vibracionais positivos que estão presentes em todos nós. A energia do amor exprime reduz os níveis de estresse que podem bloquear descanso tranquilo na noite
&touro;. Mangano Calcita também debaixo do travesseiro, esta pedra ajuda a aceitar o amor incondicional e promove o sono de som e evita pesadelos
Alguns cristais ter mais. apelar para nós do que outros; você pode preferir usar algumas das seguintes pedras:
Sugilite – colocado em sua testa ou sob seu travesseiro para aumentar seus sonhos
Garnet – sob seu travesseiro vai ajudar você a lembrar de seus sonhos
Sodalita – bem conhecido por seu poderoso calmante & . qualidades calmantes
Chrysoprase – . na cabeceira da cama, se você está mais estressado
Estas pedras também são muito úteis para superar a insónia – Ajoite, Vela Quartz, Celestite, Charoite, hematita, Howlite, Lapis Lazuli, Lepidolite, magnetita, Moonstone, moscovita, Topaz e Zoisite.
Escusado será dizer que, agora que Jill limpou seu quarto, com a presença de outros itens básicos essenciais e minimizado o número de cristais em seu quarto para apenas aqueles que fornecem que perfeito noite &';

s sono, ela está dormindo pacificamente e acordar totalmente rejuvenescido e pronto para todo o seu dia pode trazer Disclaimer:. As propriedades metafísicas e cura delineada neste site são de inspiração e referência. Estas alegadas propriedades são recolhidas a partir de escritos, livros, folclore e várias outras fontes. Eles dependem da atitude e crenças do indivíduo. De nenhuma maneira eles são feitos para substituir diagnóstico ou tratamento por um terapeuta qualificado ou médico Restaurant  .;