Como fazer Lenta Perdão; Auto-perdão 101, o Missing Manual

Câmera Lenta Perdão ~ Duplicação Incentivado

Também postado no site de NVC AQUI: https://www.cnvc.org/blog/2012/11/12/slow-motion-forgivenessservice-mark ..

. A auto-perdão 101, o Missing Manual
câmera lenta Perdão

HealingToolbox.org, Melhores Práticas de cura energética

Presente sessões experienciais ~ 310-280 -1176 ~ Treinamento disponível

Resumo ~ SMF aumenta a eficácia da auto-indulgente através da simplificação; e tornando mais precisa, a língua e o método. Todo mundo que quer, pode aprender e usar isso. SMF é baseado no modelo da nossa psique como um “ corpo hábito &"; nosso “ holograma de hábitos &"; Isto é explicado. Então SMF converge auto-teste muscular com a auto-indulgente e aplica-lo para reduzir o drama interior. SMF tem sido, desde 2001, com os clientes de forma consistente com excelentes resultados testado em campo. Os experimentos abaixo são para uso doméstico; idealmente, com um camarada cura de sua própria escolha, assim você pode negociar o tempo de prática

Índice

O perdão, o super-herói esquecido de crescimento.
Três idéias convencionais limitar os benefícios que recebemos de auto-perdão
New idéia ONE ~ Nós excesso de generalizar o processo de afirmações
O “ redecorar &"; analogia para o perdão
New idéia DOIS ~ todos os “ questões e" estão no núcleo simplesmente hábitos, comportamentos condicionados a repetir
New idéia TRÊS ~ Sentimento “ preso "significa simplesmente que você enfrenta várias questões não resolvidas Restaurant “ se sentindo preso &"; como uma questão de ritmo
Perdão 101, o Missing Manual uma melhor maneira de perdoar
Como a memória funciona na criança interior
Como fazer Lenta Perdão (SM)

Câmera Lenta Perdão simplifica tanto a língua como o método de auto- -forgiving Todo mundo que quer, pode aprender e usar esta Um dos grandes benefícios de colocar a parte de leão do trabalho no cliente, não no facilitador .... Isso significa que pessoas com menos formação pode facilitar mais o trabalho mudança Ele também funciona para manter energias liberadas fluindo longe do praticante.

Em comum com Compaixão Comunicação (NVC) [http://cnvc.org] e Reavaliação Aconselhamento, SMF incentivando aplicações sociais variados e que trabalham em pares, tempo de negociação em ambos os sentidos .

protocolo Testing ~ controlado-Client-auto-teste, auto-testes musculares, de qualquer tipo, é ideal. HealingToolbox.org é um lugar para adquirir habilidade de auto-teste muscular. Se você ficar preso, dá-me uma chamada. Braço-pull-down com um parceiro é possível, mas o arranjo de teste controlado por cliente desenvolvido pelo Seminário Teológico da Paz é alta aconselhados; como é, num contexto ecumênico geral de "Deus é meu parceiro."

Em comum com NVC, SMF convida as pessoas a experimentar a linguagem de novas maneiras. Ele reformula conflito interno na linguagem recente com direção terapêutica muito mais forte. Como NVC, SMF é mais fácil de pegar em pessoa com um facilitador, treinador ou, pelo menos, por telefone. Depois que o tema é entendida, quem quiser, pode compor suas próprias “ fórmulas perdão, &"; prática de solo, com os clientes, etc.

O perdão, o super-herói esquecido de crescimento

Se você pode pensar em uma ferramenta mais comum e eficaz para a auto-cura do que auto-perdão, por favor me diga

Com base em 12 anos fazendo isso com os clientes, poucas pessoas entendem muito sobre perdão; Alguns obter o benefício integral de perdoar.

Com um pouco de educação sobre a forma como as questões por resolver são formados, armazenado e liberado, as pessoas podem conseguir obter muito mais "glamour" de perdão para o crescimento.

Três idéias convencionais limitar nossa compreensão de si mesmo -forgiveness:.

Em primeiro lugar, não compreendemos o perdão no mais simples dos termos matemáticos

Em segundo lugar, podemos esquecer todos os problemas ainda são apenas conjuntos de hábitos, combinações de hábitos, formadas e reforçadas através de repetição, como 95% do nosso comportamento. Para liberar um problema, nós temos que enfrentar e eliminar as conexões formadas através de repetição. Fazemos isso através da supressão das repetições, int eh forma como eles são registrados em nosso corpo hábito. Quanto mais ldquo &; &núcleo" “ issue &"; é, mais componentes de hábitos devem ser abordadas e apagadas individualmente. Isso resolve o “ em camadas &"; aspecto de questões centrais. Exclusão de repetições é uma das poucas maneiras de atingir profundamente escondidas, invisível, hábitos inconscientes desarticulados

Em terceiro lugar, nós imaginamos “. Sentimento preso "é real uma final, como a morte, em vez de compreensão “ sentimento preso &"; simplesmente significa que enfrentamos múltiplas escolhas e ainda não reconhecem isso ainda.

New idéia ONE ~ Nós excesso de generalizar

O perdão não funcionam como afirmações. .> As afirmações são análogo a adição

O perdão é análoga à subtração.

No útero e após o nascimento, o nosso corpo hábito passa por um processo educacional que é principalmente aditivo Isto é significativo e eficaz. porque a nossa auto consciente de vigília começa como uma lousa em branco. Todas as informações e comportamentos que precisam para funcionar em nossa família e da cultura local são adicionados durante a infância.

Previsivelmente, em seguida, como adultos, nos aproximamos do Perdão mesma maneira, como se fosse um processo de adição

. A primeira abordagem popular para Perdão, em termos modernos, foi através de afirmações. Dica do chapéu para Louise Hay que ressuscitou o tema do perdão, mas no contexto de afirmação do boom da década de 1980. A maioria dos leitores estarão familiarizados com afirmações, o processo de matemática aditivo em crescimento. Nós somos “ doutrinados &"; a afirmações

Mas o perdão não funciona de forma aditiva; O perdão é o processo de subtração.

O perdão, e não afirmações, é o processo subtrativo primário em nossa psique

Perdão, tecnicamente e, finalmente, perdoando de sua alma, é o processo subtrativo primário. no crescimento pessoal e espiritual. Perdoar, nesse sentido, sobrepõe-se com “ liberando, &"; “ deixando-go &"; e tudo relacionado a linguagem subtrativo.

Quando as pessoas usam o perdão como afirmações, eles estão usando a ferramenta de forma incorreta. Apenas uma fração dos benefícios potenciais podem acumular se você usa o perdão como uma afirmação.

Usando o auto-perdão, como se fosse uma afirmação, é como dirigir um carro só que ao contrário. Você pode fazer isso; ele funciona, ainda, se feito habitualmente é um mau hábito. Ao tentar abrir uma porta destrancada com um martelo é outra metáfora. Você não precisa de um martelo, é só virar a maçaneta da porta; a porta se abre facilmente

Assim muitos de nós são re-aprender e praticar este modelo mais novo, mais simples, mais clara do perdão; e, a exclusão de nossos velhos hábitos em torno de perdoar

O “. redecorar &"; analogia para o perdão

“ Subtraindo antes da adição &"; é exatamente análogo à situação familiar de re-decorar uma casa ou apartamento.

Antes que você possa trazer novos móveis e pendurar novos quadros na parede, o velho tapete e mobiliário desgastados tem que ir primeiro. Subtração primeiro — depois disso. “ O velho tem que ir primeiro para dar espaço para o novo &"; é verdade mesmo em nosso mais profundo inconsciente.

É por isso que o perdão pode ser tão poderoso. Mesmo tho o conteúdo do nosso inconsciente permanece invisível, “ subtração antes da adição &"; ainda funciona; nosso inconsciente sabe como cooperar com esta intervenção; que é, de facto, de rotina para ele. Mesmo nosso inconsciente compreende tanto a adição e subtração; tho, principalmente no domínio da 1-10

Você pode “. redecorar &"; em seu próprio inconsciente. Na verdade, os nossos hábitos inconscientes disfuncionais são mais acessíveis aqui, na experiência física 3D, do que qualquer um antes de nascermos, ou depois de deixar o nível físico 3D.

Aqui é o lugar ideal para subtrair, claro, resolver, galpão e solte distúrbios não resolvidos em nossa sub e inconsciente. Em seguida, você adicionar os novos hábitos, novas idéias, o novo “. &Rdquo móveis;

Trabalhar com e dentro amoroso, para seu próprio bem maior e mais brilhante futuro. Seu inconsciente vai confiar em você se você abordá-lo de uma “ bem mais elevado &"; contexto.

New idéia DOIS ~ Não existe tal coisa como “ um problema &"; Todos os “ questões e" são simplesmente subconjuntos de nosso corpo hábito. Os nossos hábitos, nosso corpo hábito, é um comportamento condicionados a repetir

A partir de 2011, creio eu, Bruce Lipton. começou a descrever a nossa sub e inconsciente como o controle de 95% de como nossas circunstâncias manifesto. Como muitos autores, ele compara a nossa mente subconsciente para um super computador; que é, correndo-nos no modo de piloto automático, 95% do tempo

Bruce Lipton conclui:. Existem três maneiras muito eficazes para mudar de idade, limitando ou sabotar crenças [hábitos mentais] na mente subconsciente: viajantes - mindfulness budista [a abordagem força de vontade para redirecionar um hábito],
- hipnoterapia clínica, e viajantes - ... &"; psicologia energética &"; [Psych-K, et al].
As discussões desses métodos diferentes de programação estão disponíveis na seção de Recursos no meu site (www.brucelipton.com)
http://brucelipton.com/media/interview-bruce-planeta-magazine-part-3

Before Bruce Lipton, que costumava dizer 90% do nosso comportamento surge de hábitos. Bruce elevou esta a 95%. Usando seu número, 95% do nosso comportamento é habitual, é hábitos

Q:. Qual é o outro 5%

A:? Escolhas conscientes e decidir. Alma é a escolha.

Encontre discussão completa do seu corpo hábito em seu corpo hábito, um manual do proprietário here: http://www.amazon.com/Your-Habit-Body-Owners-Manual/dp/1449953301/ref=la_B007SNVG46_1_4?ie=UTF8&qid=1347594551&sr=1-4

If apenas 5% de todo o nosso comportamento é escolha, isso significa que nossos problemas são predominantemente hábitos também.

Whatever questão nos preocupa, com a nossa mãe, com o nosso chefe, com a nossa auto — é um hábito formado através de repetição. Todos os nossos hábitos e problemas são formadas através de repetição

Assim, questões que parecem impossíveis de acesso; tais como, sentindo-se traído por todos os homens ou por Deus, está realmente no mesmo campo, como aprendemos a amarrar nossos próprios cadarços no jardim de infância. Nós aprendemos um hábito útil para nós através da prática e repetição

É por isso que em Câmera Lenta Perdão podemos localizar, identificar, tratar e eliminar nossos repetições construídas de perturbação. .

Nova idéia TRÊS ~ Sentimento “ preso "simplesmente significa que você tem escolhas — e não sabe que

Quando estamos sentindo preso, quase sempre enfrentam duas ou mais opções - e nós não reconhecemos isso.

É por isso que a construção, “ um na mão me sinto assim; por outro lado, eu me sinto assim, &";. é tão comumente útil a uma certa profundidade, não temos mais palavras, já não têm capacidade de expressar esse conflito em palavras Nós chamamos este “. sentimento preso &";..

Todos nós, eu incluído, está preso em que vários problemas estão se apresentando e nós não reconhecemos

“ cervos congelados nos faróis &"; é a imagem clássica para o “ se sentindo preso &";.?. Por Porque é um exemplo clássico de dois problemas urgentes que vêm em você simultaneamente

Uma tempestade de chuva tem derrubado uma árvore na estrada escura. O cervo diz, “ Oh boy, a suculenta agradável deixa eu era incapaz de muita estão agora ao alcance &"!; Em seguida, ele vê os faróis do carro. O veado está preso. Em na mão que quer novas folhas suculentas. Por outro lado, o perigo abordagens como os barris carro para baixo sobre ela. Correr e ficar Ambos têm um custo. O cervo tem de tomar uma decisão. Ele está mal equipada para tomar decisões rápidas. Já se sentiu assim? Eu sei que tenho

Quando nos sentimos incapazes de resolver vários problemas de uma só vez, e sentir-se oprimido, o gargalo não é a nossa alma; não é que somos incapazes de escolher. Pelo contrário, não temos conhecimento de vários gargalos na nossa sub e inconsciente - e nós ainda não reconhecem essas escolhas chamando para ser processado

Robert Frost tem imagens para isso:

Dois. estradas divergiram em uma madeira amarela,
E desculpe eu não poderia Travel Network tanto Sendo um viajante, tempo fiquei ...

Robert Frost enfrentou apenas dois caminhos divergentes pouco iguais na frente dele, em um dilema sobre qual a tomar. Em nossa sub e inconsciente, onde as lembranças de existências anteriores ao vivo, três, podem existir quatro e mais caminhos. Talvez nenhuma das velhas opções se aplicam hoje. Como você vai saber? Você testa.

Nossa mente consciente acordar zippy espera uma solução corrige vários problemas. Mas a maioria dos problemas não são resolvidos como David “ resolvidos &"; Golias. A maioria dos problemas são resolvidos por chunking-los em pedaços médios.

Isso acontece em aconselhamento. Isto é o que acontece em coaching de bem-estar para as condições de doenças crônicas e graves. Câncer, diabetes, doenças do coração não o “ mostrar um dia &"; Nós simplesmente não prestar atenção quando os faróis do carro na noite primeira mostraram-se. Da mesma forma, quando a direção terapêutica está perdido em um curso de equilíbrio, muitas vezes é porque existem vários problemas e nós não reconhecemos este for o caso

“. Sentindo-se preso &"; como uma questão de ritmo

O cervo nos faróis é atingido porque não pode alternar tempos. O ritmo de alimentação, comer, na árvore tragada na estrada, é um ritmo lento, o ritmo rítmica lenta de nutrir o seu self. Tomar uma decisão sobre brilhantes luzes do carro exige um ritmo muito mais rápido! Eu acredito que se nós entrevistamos muitos veados mortos por carros que diria, “ Sim, você está certo. Eu estava mastigando, saboreando aqueles mais deliciosos folhas. E BAM! As luzes veio e eu fui atingido. Eu era incapaz de mudar de marcha rapidamente enuf &";

É geralmente nesta parte mais lenta tempoed de nós que está preso. Para ajudar essas partes mais lentas de nós obter un-furado, temos de abrandar. Cultura do consumo corporativo tem algumas maneiras de fazer um lucro de nós abrandar. Se não aprender a down-mudança para uma marcha mais baixa de nutrir e educar nossos próprios filhos ou de ensino da escola, você pode ir com a vida sem aprender esta habilidade.

A parte mais lenta de seja vive desta maneira: "é uma moleza pela polegada." Passos de bebê. Nossa vigília auto-consciente prefere movimento rápido, Tom Cruise, comer toda a enchilada de um só gole. Estamos Speedy Gonzalez, zip, zip, zip ... Esquecemo-nos de nosso inconsciente é developmentally igual a uma criança de três anos. Nosso sistema imunológico, do pescoço para baixo, gosta de ir devagar, uma coisa de cada vez.

Adultos e adolescentes podem responder a questões de múltipla escolha. A criança muito jovem não está equipado para responder a múltiplas escolhas. A criança muito jovem está equipado para responder a uma coisa de cada vez. Quanto mais fundo você explorar a seu inconsciente, mais isso é verdade. Finalmente, ao nível celular e DNA, apenas uma química “ key &"; vai caber este produto químico “ o fechamento &";.

Uma saudável, descansou três anos de idade pode lhe dizer se eles querem fatias de manga ou uma casquinha de sorvete. Mas até mesmo duas escolhas podem sobrecarregar uma criança muito jovem adoentado. Nosso subconsciente é developmentally mais como uma criança de três anos. Nosso sistema imunológico —.. Ditto

Se você está preso em um problema, é quase sempre porque você tem vários problemas na mão e no auto de base não sei qual o caminho a seguir em frente em

Quase todas as vezes a vida te joga uma questão preocupante, é porque várias questões inerentes a um questão; ou, múltiplas decisores estão envolvidos, ou ambos. Assim, quando em dúvida, pedaço as escolhas para uma de cada vez. Isso é o que a sua criança de três anos interior quer em uma auto-consciente nutrir.

Como a memória funciona na criança interior

O nosso inconsciente tem, como um de seus postos de trabalho, o trabalho de gravação e armazenamento de distúrbios não resolvidas.

Por quê? Porque não resolvidos conter distúrbios de aprendizagem valiosa a alma ainda não extraído. Esta é uma razão pela qual temos memória. No serviço à alma, a nossa criança dentro de registros e prende em todas as experiências não resolvidas até aprendizagem e sabedoria pode ser extraído.

Uma vez que extrair o aprendizado de memórias seguraram, podemos facilmente liberar o desperdício. Esta é a forma geral por trás da maioria recuperações miraculosas de doenças fatais: a lição foi aprendida, a negatividade foi lançado. O corpo salta para trás de acordo com quão resistente o sistema imunológico é.

Exemplo ~ Nós temos uma experiência perturbadora como uma criança. Nós somos jovens demais para processá-lo em tudo. Nós continuar; nós crescemos — no entanto, a experiência é armazenado na memória e sentimentos, a "história", que pode ou não ser muito preciso

Onde estão essas histórias não resolvidas armazenado.? Em qualquer lugar a criança interior pode colocá-los. Naturalmente o nosso corpo tem um hábito 'bibliotecário hábito' para acompanhar a localização de milhares de hábitos aprendidos. Quando o nosso hábito bibliotecário ficar sem espaço para armazenar memórias não resolvidas, ele usa o nosso corpo físico como armazenamento bin.

Q: Onde no meu corpo são memórias armazenadas

A:? Em todo! Eles são armazenados no corpo de acordo com a simbologia do corpo e psicologia dos meridianos e psicologia dos principais órgãos e glândulas. Encontre um manual de referência completo sobre isso em Meridian Metáforas, Psicologia dos meridianos e órgãos importantes aqui: https://www.createspace.com/3416642

Isto significa todos nós, eu incluído, levar em torno de um lote distúrbios de não resolvidas. Não se sinta como o Lone Ranger. Se você ficar preso, chamar alguém de confiança ou um treinador de cura que tem resolvido os problemas no nível que você deseja trabalhar.

Agora, vamos aprender a usar o auto-perdão para excluir todos os incidentes de qualquer edição do alvo.

Perdão 101, o Missing Manual uma melhor maneira de perdoar

Você pode levar isso para o banco: Se você tem um problema, X, nunca é apenas um incidente. Ele só existe através incidências repetidas, através de “ prática &"; e “ rehearsal &";

Para eliminar o problema, você simplesmente excluir as incidências práticas

Alguns leitores saberão que este está deliciosamente perto de sabedoria PNL:. Se você apagar todos os sensorial interno. representações de um problema, você ter apagado a questão

Como fazer Lenta Perdão

Se o problema-alvo é emocional; então:

“ Eu me perdôo por me permitindo sentir __________ (isto é traição), pela primeira vez, pela segunda vez, pela terceira vez, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 , 12. . .
Se o problema-alvo é mental; então:

“ Eu me perdoe por pensar __________ (I foi traído por _____), pela primeira vez, pela segunda vez, pela terceira vez, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 , 12. . .

Os dois alça acima da maioria de nossas perturbações não resolvidos como a maioria deles são mental e emocional. Para o registro, os outros são:

Imaginal ~ Eu me perdoar por imaginando _____, a primeira vez que eu imaginava X, pela segunda vez, 3, 4, 5, 6 ...

Inconsciente ~ Eu me perdoar por se comportando como se _____, a primeira vez que se comportavam como se X, pela segunda vez, 3, 4, 5, 6 ...

Spiritual ~ Eu me perdoar por ter escolhido ou perceber (você tem que testar qual) _____, pela primeira vez, percebi X, pela segunda vez, 3, 4, 5, 6 ...

Isso é tudo que existe para ela, contanto que você perguntar Amor , luz e som para limpar o quarto depois e definir a sua intenção de que o Amor está fazendo o trabalho, não você; porque, karma lançado fluxos para o autor de seu lançamento. Você não quer que o trabalho

Q:. Como eu sei se eu tiver o melhor alvo

A:? Você não fazer. É sempre o seu melhor aproximação. Se a energia se move e limpa, que é o seu feedback positivo.

Q:? Como vou saber se ele está funcionando

A: Você vai saber se SMF está a trabalhar para você, se a energia se move ou mudanças para você. Procure qualquer mudança interior, qualquer KVAOG turno. Mantenha a contagem enquanto a energia se move, turnos e limpa.

Não criar qualquer ritual rígida. Se não há energia se move, tente mudar-ajustando as palavras de sua fórmula perdão. Sinta-se livre para mudar as palavras para “ bateu o prego na cabeça mais &"; Esta é tentativa e erro, método científico simples.

PNL coloca desta forma, “ Se você don &'; t obter o resultado que deseja, tente outra coisa &"; A Universidade de Santa Monica (USM) coloca desta forma, “ faço o material acima, &"; (MSU). Tentativa e erro; é Thomas Edison encontrar um filamento sustentável para sua lâmpada

Se a energia se move, ele &';. sa “. &" bater; Se nada se move, mudar alguma coisa. Crie suas próprias fórmulas verbais e testá-los! Improvisar.

No método científico, não há nenhum custo para o fracasso; você simplesmente tentar uma nova experiência

Q:. O que vou sentir

A:? Muitas vezes os clientes não podem se sentir energia em movimento. Uma pessoa mais intuitiva pode dizer-lhes o que &'; s ocorrendo. Faça SMF diária e você vai começar a sentir o que está se movendo muito. A experiência interior clássico sente como jogando fora um fardo que você não quer mais carregar, como jogar fora um cobertor molhado você não sabia que estava caída sobre sua volta  
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para saber mais:.

O perdão, a Chave do Reino por John-Roger. Este livro não tem praticamente nenhum “ como a &"; sobre o perdão; ainda, qualquer página que você tem se voltam para a frequência do perdão, um marco fantástico Restaurant  .;