*** Encontrar o seu auto autêntico

Você está vivendo sua vida autêntica (que você nasceu para ser) ou viver uma vida baseada em quem você acha que deveria ser? Ser fiel a si mesmo exige ser autêntico. Em parte, isso significa que você é capaz de expressar seus sentimentos, valores, verdades e paixões na vida. Você siga seu coração e por isso as suas expressões, escolhas e comportamentos continuam a se mover para a frente na vida que você realmente deseja estar vivendo. Seguindo sua voz autêntica dá sentido às suas ações e sua vida.

Talvez fosse mais apropriado dizer que sua voz autêntica não é tanto uma voz, como a decisão de seguir verdades e sabedoria interior. Isto significa estar consciente dos sentimentos de intestino, sensações físicas, intuição, sabedoria interior, e desejos. Isso significa afirmar a sua verdade no momento, com foco em seus sonhos, e utilizando seus pontos fortes e talentos únicos para trazer os sonhos para a vida. Sua própria fé é a sua essência, seus valores fundamentais, e sua consciência do que é certo ou errado para você.

Todos nós já ouvimos há anos que o que está no interior é mais importante. No entanto, muitas vezes demitir, ou bloquear, o que está dentro do nosso núcleo. No entanto, quando você não é fiel a sua própria fé, encontra-se a desempenhar um papel e tentar fazer as coisas direito para os outros a ganhar a sua aprovação, validação e aceitação de fora de si mesmo. Portanto, torna-se necessário adaptar a certos padrões de aparência, agir de determinadas maneiras aceitáveis, e viver de acordo com padrões perfeccionistas. O preço que você paga é que você pode se sentir incompleta, ou acreditar que você está muito gordo, indigno de ser amado, indigno ou indignos. Quando você cometer erros, você pode acreditar que você é incompetente, você ter explodido-lo novamente, você não pode fazer nada direito, ou você não pode ter o que quiser.

A escolha de suas ações e expressões para as razões erradas é um infalível maneira de drenar a paixão, otimismo e energia de vida. Para voltar à pista, estudar as duas listas abaixo e descubra o que a sua voz autêntica soa como:

Voz
não-autêntica
crítica desencoraja
nags alto
caótico
unidades
julgamento
"pensa" que sabe
destrutivo
leva à depressão
negativo tensa
medo
diz o que você "deveria" estar fazendo
culpa
vergonha
baseada no medo e insegurança

Authentic Voz
permissiva apoio
incentivando
leva em direção a novos resultados desejados
idéias criativas e abertas a novas
construtiva
leva à esperança
positivo traz a energia da vida
compassivo
corajosa
fluindo
fala, "eu poderia"
esperançosos

Conectando com o seu eu autêntico

1. Qual é o propósito da sua vida?
O que torna a vida vale como chegar para você?

2. É o que você está fazendo realmente o que você anseia por
Quais são os seus sonhos?

3. Se você só tinha um ano de vida, o que você faria?
Por que você não está fazendo isso agora?

4. Se eu permitisse que as pessoas realmente me ver, _______________________.

5. O que você realmente deseja em seu verdadeiro eu?
Meus anseios mais profundos são _______________________.

6. Você pode se levantar por si mesmo e não colocar os outros em primeiro lugar o tempo todo? O que vai permitir que isso aconteça?

7. Você está segurando de volta ou com medo porque você sente algo ou alguém tiver bloqueado você? Que opções você tem?

8. Onde você está procurando o que você quer nos lugares errados?

9. O que você tem medo?
Onde em seu corpo que você carrega esse medo?

10. Como seus medos mantê-lo preso atrás de sua máscara?

11. Quais são os seus mecanismos de defesa?

Use essas perguntas para se reconectar com quem você é e determinar o que é importante para você. Em seguida, reunir recursos e apoio, e usar seus talentos e desejos para entrar em ação para viver uma vida autêntica Art  !;