A conexão entre a obesidade e Segurança

Você sabia que a segurança é uma necessidade de desenvolvimento tal núcleo que você não pode mesmo estar ciente de que está faltando em sua enérgica make-up? Sensação não pode manifestar-se de várias maneiras. Uma maneira comum, mas pouco conhecido para dizer se você não está em ressonância com segurança é que seu corpo prende em excesso de peso.

Estudos têm demonstrado que existe uma correlação entre o trauma ea obesidade. Na verdade, o ganho de peso pode ser um mecanismo de proteção inconsciente. Nestes casos, a obesidade não é o problema; infelizmente, é a solução para se sentindo inseguro e exposto. Mas todos nós sabemos que esta "solução" vem com seus próprios problemas.

Uma mulher citado no artigo do Dr. Angie Panos ', segredo da dieta Desastres de trauma sobreviventes, revelou: "Eu tenho que admitir que ser pesado fez faz-me sentir mais seguro. "

Peso e segurança são tão intrinsecamente ligados que, em casos extremos, as pessoas que perderam grandes quantidades de peso começou a auto-sabotar o seu progresso por comer em seu sono como uma maneira de colocar o peso para trás e em manter-se seguro. Em um estudo de caso o assunto foi citado como dizendo: "Quando eu me sinto seguro, o peso vai cair." Outro falou eloquentemente sobre a ameaça criada "por minha parede está sendo removido" (a parede sendo seu peso).

Pense em como muito diferente duas pessoas se relacionam com o mundo quando um deles se sente seguro eo outro não.

Quando você se sentir seguro você vê o mundo como um lugar amigável. Seu, saúde mental e emocional físico são um dado adquirido. Você espera que você vai ser cuidado como você continuar a prosperar e crescer. Você se sente segura, tendo chances e se movendo para fora de sua zona de conforto como você se expressa no mundo. Você se sente confiante falando sua verdade, pedindo ajuda, e estabelecer limites.

Todo mundo quer se sentir segura. Tomando as precauções e implementação de medidas de segurança são uma boa idéia. Claro, usando o cinto de segurança, bloqueando a sua casa (especialmente se você vive na cidade), e olhando para os dois lados antes de atravessar a rua são práticas sábias. Mas estas medidas externas são nenhum substituto para identificar e liberar a insegurança profundamente arraigada de que pode ser que te impede de alcançar seus objetivos.

Aqui estão 7 sinais diga-conto que você não está ressoando com segurança:

* Você tem dificuldade em dizer não quando alguém lhe pede para fazer algo por eles, mesmo se você don &'; t realmente quero fazê-lo;

* Você sacrificar suas próprias necessidades em detrimento da sua realização pessoal e bem-estar;

* Você não tem certeza do que você quer ou precisa;

* Você sente que suas necessidades não são tão importantes quanto as outras pessoas &'; s;

* No fundo, você sente que você não pode ter o que quiser;

* Você está sobrecarregado de trabalho e /ou mal pagos;

* O medo de _________. Preencher o vazio. Pode ser o medo do futuro, do desconhecido, medo da mudança, assumir riscos, falando sua verdade, medo de rejeição, medo da pobreza, medo da doença, o medo da sua grandeza, etc. Você nomeia-o. O medo é um sinal óbvio que você não está em ressonância com segurança.

Se o seu peso é uma contínua luta e você está procurando uma solução permanente, pode ser hora de olhar para dentro. Existe uma parte de você que se sente inseguro, exposto, ou impotente? Existe uma parte de você que quer se esconder e ser protegido contra a atenção indesejada? Depois de resolver os seus problemas de segurança internos que você pode achar que seu corpo cai o peso como um escudo desnecessários Restaurant  .;