Gaia cura para o Stress

GAIA CURA PARA STRESS

Parece que a maioria das pessoas hoje &'; s sociedade sofrem de algum nível de estresse. Como uma sociedade que tornaram-se tão preso ao que fazemos e atingir durante o dia que raramente fazer a hora para um equilíbrio de tempo para baixo saudável ou relaxamento. Nós vivemos para o feriado ou para o domingo.

Para muitas pessoas, este não é um modo de vida sustentável. Através deste estilo de vida de trabalho duro, jogo duro, podemos experimentar muitos efeitos colaterais negativos.

Quando o nosso corpo já está farto de ser empurrado, ele pode começar a enviar sinais para chamar nossa atenção. Se ignorarmos esses sinais e manter a empurrar através, então esses sinais muitas vezes pode ficar mais alto ou os sintomas mais graves, a fim de nos fazer ouvir. Isso pode acontecer em diferentes fases na vida, para alguns, quando eles são mais jovens e, para alguns, quando eles são muito mais velhos.

A seguir, a partir do site do NHS www.nhs.uk

“ Os sintomas de estresse muitas vezes construir gradualmente antes de você começar a perceber-los Estresse
pode afetar como você se sente, como. Você acha que, como você se comporta e como seu corpo funciona
Ela afeta as pessoas de maneiras diferentes, mas se você está estressado você pode ter algum dos seguintes sintomas:.

Seus sentimentos
Você pode sentir:
-irritable
-anxious
-baixa na auto-estima
-ter um humor baixo

Seus pensamentos
-Você pode achar que você:
-ter pensamentos rápidos
-worry constantemente
-imaginine o pior
-ir mais e mais coisas

Seu comportamento
Você pode perceber que você é:
-com explosões temperamentais
-drinking mais
para fumadores mais
-No ir o tempo todo
-talking mais ou mais rápido
mudando ao seus hábitos alimentares
-feeling insociável
-estar esquecido ou desajeitado
-estar razoável
-struggling para se concentrar

Seu corpo
Você pode estar sofrendo de:
-headaches
-muscle tensão e dor
Estômago problemas
-sweating
-feeling tonto
-bowel ou da bexiga problemas
-breathlessness
-dry boca
problemas -sexual &";

Há muitas maneiras diferentes para ajudar encontrar um estilo de vida mais equilibrada para combater o estresse em nossas vidas. Em primeiro lugar precisamos de uma resignificação em nossas crenças. Precisamos trabalhar na valorização e vendo o benefício de descanso e tempo para baixo, indo dentro e ficar em silêncio com nós mesmos. Nossa sociedade valoriza a ação, fazendo, mas não ser.

Então, como pode Gaia ajuda com o estresse?
Com Gaia Cura estamos ensinando o corpo como parar de cura, como deixar ir, como se entregar totalmente. Quando fazemos isso, o corpo naturalmente sabe como equilibrar-se. O corpo sabe como curar a si mesmo, como ele &'; s estado natural é o equilíbrio, mas temos de criar espaço no nosso dia a ajudar o nosso corpo ao longo

Eu também observaram que o estresse subjacente muitas vezes há um nível. do medo. Gaia cura funciona muito bem em liberar um acúmulo de emoção. Nós somos muitas vezes levando muitos problemas emocionais não resolvidos do nosso passado. Subconscientemente segurando emoção cria um monte de estresse sutil no corpo e muitas vezes afeta a maneira como estamos no mundo e as decisões que tomamos.

Como a energia Gaia cura começa a liberar o estresse do nosso corpo, começamos a sentir uma sensação de voltar para casa, de volta para o que eu chamo o nosso &'; verdadeiro &'; auto ou a nossa essência divina; que estamos livres da nossa bagagem emocional e padronização negativo. Sentimos paz de espírito, o espaço dentro de nossos pensamentos, quietude.

Estou ciente de que, muitas vezes, fazer tudo que pudermos para evitar este silêncio. Muitas vezes nossa ocupação se conecta a uma estratégia de fuga. Evitando sentimento. Gaia cura ajuda a guiar suavemente de volta para dentro de si de um modo seguro e de suporte.

Quando as nossas escolhas de vida estão a criar desequilíbrios, a maioria de nós estão cientes deste, em algum nível. Talvez você saiba que você está bebendo demais, fumando demais, que você deve exercer, comer menos açúcar, beber menos cafeína, ir para a cama mais cedo, etc É hora de começar a ouvir essa voz interior. O que é que lhe pedindo para fazer? O que muda é o seu corpo lhe pedindo para fazer? Como você pode começar a implementar essas mudanças de uma forma realista e sustentável? O suporte você precisa para fazer essas mudanças?

Se você está procurando ajuda ou apoio com o estresse em sua vida ou qualquer outra coisa, então por favor não hesite em entrar em contato. Ligue para 0207 503 3356 ou e-mail [email protected]. Para mais informações sobre Gaia cura e como ele pode ajudá-lo, por favor visite www.gaiahealing.org.uk.

Com amor e bênçãos,
Lara
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