Como Dissolver conflito interior na meditação

" Qualquer dor interna
ou conflito interno
pode ser dissolvido
simplesmente por
sentindo as sensações
que estão presentes.

Sem análise , não
que fixa ,
não entender isso e jogue sem tentar controlá-la .

Todas estas coisas
impedem de sentir as sensações
,
mantê-lo evitando
o que está aqui
no momento.

é um duro golpe para o ego
simplesmente entregar
e sentir as sensações
em vez da mente
tentando dominar a situação.

E é que golpe para o ego,
que ser humilhado
que libera você
em paz incondicional.

Blessings ,

Kip " Art   . ;