Amor Like Crazy

Em um determinado momento, a vida está oferecendo até, pelo menos, uma dúzia (provavelmente várias dezenas) razões para você estar preocupado, assustado, infeliz, talvez até mesmo desanimado, ofendidos, magoados ou com raiva. Você poderia me dizer as circunstâncias de sua vida e justificar a sua experiência emocional lógica. Você poderia me explicar exatamente porque você sente a maneira que você sente. Não importa o que sua circunstância, gostaria de aconselhá-lo a inclinar-se, parar de resistir, abraçar tudo isso - começar a amar o que está presente, talvez até 'Love Like Crazy "a experiência atual. Concentre-se em todas as bênçãos, todas as partes boas, todos os "forros de prata nas nuvens" e puxar sua energia e atenção para fora dos pensamentos sobre qualquer coisa que não é como você deseja que ele seja. Samuel Langhorne Clemens, mais conhecido por seu pseudônimo, Mark Twain, disse o seguinte:

"Arraste seus pensamentos longe de seus problemas .Por os ouvidos, pelos saltos ou qualquer outra forma, você pode gerenciar.. -lo. "

Este é um tema que eu falo com meus clientes sobre diariamente, e eles lutam como um louco em vez de simplesmente escolher to Love Like Crazy. Porque nós supervalorizar nossas mentes lógicas, e acreditamos que temos para resolver os problemas, descobrir, identificar o problema e tomar medidas de ação imediata, uma recomendação como este se sente muito passiva, muito simples e às vezes parece que negar a verdade da realidade. Quando eu desafiá-los a mudar sua atenção longe dos obstáculos a considerar os benefícios que podem ocorrer como resultado das circunstâncias, eles podem começar o processo de obtenção curioso. Curiosidade nos permite deixar o juízo de valor para trás e começar a considerar as possibilidades. Na verdade, torna-se interessante para parar de fazer o que é previsível e parar de criar a dor previsível e desconforto. Podemos não ser capazes de mudar as circunstâncias, mas sempre podemos mudar nossa resposta às circunstâncias.

Um exemplo brilhante de presente do meu cliente, Terry, cuja esposa, de 21 anos, disse-lhe que "amou ele, só não estava apaixonada por ele mais "e queria se separar. Terry imediatamente sentiu enormes ondas de medo e resistência a notícia inesperada de sua esposa. Seus pensamentos estavam correndo e seu coração estava batendo e ele estava tentado a exagerar. Ele podia sentir a dor e raiva brotando dentro dele, até que ele se lembrou de nossa recente conversa coaching. Nós tínhamos discutido uma luta de poder que ele estava em com seu colega. Eu o havia encorajado a buscar uma compreensão mais profunda do ponto de vista de seu colega antes de responder a isso. Eu tinha pedido Terry para fazer um compromisso explícito para mim, como ele treinar, para ser respeitoso com seu colega e ter a certeza de que o colega realmente senti apreciado e respeitado por ele, especialmente quando eles estavam passando por uma diferença de opinião. Ele desafiou a si mesmo para trazer o mesmo nível de apreço e respeito a este momento com sua esposa. Como ele tomou uma profunda, limpando respiração e deixou-se ficar muito curioso, ele começou a sentir um enorme sentimento de compaixão por sua esposa. Pondo de lado seu medo e decepção ele foi capaz de obter uma sensação de desconforto dela e como foi difícil para ela a reconhecer sua infelicidade e iniciar essa conversa com ele. Ele abriu seu coração para sua esposa, quando parecia que a melhor coisa a fazer seria a de preparar para a batalha e dizer-lhe o quão ruim ela timing foi para ele. Não foi uma conversa fácil ou sem esforço, no entanto, enquanto ouvia a sua esposa sem defender ou corrigindo-a, ele podia sentir uma mudança muito palpável em sua energia. Quando ele declarou seu compromisso de amá-la e apoiá-la felicidade e perguntou especificamente o que ele poderia fazer para apoiá-la, ela foi rápido para compartilhar quão surpresa ficou por sua resposta e como ela se sentia profundamente amado por ele naquele momento. Ela foi capaz de reconhecer que ela desejava mais da "conexão" que esse tipo de conversa foi criando e eles acabaram relembrando alguns dos seus momentos mais profundos de amor, só por diversão. Ele mudou de posição, a partir de uma conversa que poderia ter previsivelmente ficou muito feio e desconfortável, para uma conversa que os lembrou de quão abençoados que realmente são para um ao outro. Terry fez a escolha de amor Like Crazy e curiosamente sua esposa veio de bom grado e com enorme prazer em seu inesperado apoio e atenção. Eles continuam a explorar o que é possível contra contentar com o que poderia ser previsível, e assumir a responsabilidade pessoal para a sua felicidade e conexão contínua.

Agora, mais do que nunca, devemos ficar realmente bom em me sentindo ótimo e escolhendo Amo como um louco. Quando seus pensamentos ou experiências convidamos você a ficar com medo, com raiva, ou orgulhosa, considerar uma abordagem diferente. Tome um profundo, limpeza respiração e obter dispostos a ficar curioso e fundados em seu amor para os outros e para a vida, em geral. Faça isso quando você menos se sentir como fazê-lo e isso é quando você vai colher os frutos mais profundos. No geral, a escolha desta resposta é um presente bastante incomum para dar aos outros, e também paga dividendos enormes em direção a sua própria saúde e bem-estar Restaurant  .;