Técnica Meditação Avançada para a Auto-Realização

"Não há um método
directo à auto-realização.

E isso é fechar os olhos
e perceber o que está aqui
além de todo pensamento.

além de qualquer pensamento
há uma experiência sutil
de existir.

Você pode sentir isso.

Se você dá o seu foco completo
a este sentimento de existir
então este sentimento se expande
muito rapidamente.

consciência infinita
que parece adormecido dentro de você
desperta muito rapidamente.

Mas o que acontece é pensar
puxa -lo fora dele.

Assim, muitos pensamentos surgem
para agarrar sua atenção
e trazê-lo de volta para
pensei identificação.

A mente quer que você permanecer
identificado com os pensamentos.

A sua atenção ao seu pensamento
capacita a mente,
é seu alimento.

Portanto, a fim de ter o seu
foco total no sensação de existir,
é necessário soltar a cada pensamento que surge
como sua uma batata quente.

Com foco intenso,
você ignorar os pensamentos,
sua atenção está completamente
virou longe de pensar.

Esta não é uma técnica
onde pensamentos testemunhando obras
porque mesmo que requer uma certa quantidade de
atenção no pensamento
.

Assim, intenso é o seu foco sobre o que está aqui
além da mente,
que os pensamentos não podem mesmo surgir.

Ela exige grande intensidade
porque por reflexo, você
vai querer identificar com os pensamentos

Assim como um alcoólatra quer uma bebida:...
uma bebida e todo o desconforto vai embora
Mesmo com o pensamento
Apenas deixe seu foco cair de volta para pensar
e todo o desconforto e intensidade
vai embora.

Porque ele pode ser desconfortável,
pode ser muito intenso indo completamente
além da mente. E não há
um certo prazer em
sendo perdido em pensamentos.

Mas quanto mais você praticar, mais of the pode tornar-se passiva,
mais você pode relaxar
para o que está para além do mente.

Mas é muito fácil de transformar isso em mente.
Para chamar esse sentimento de existir
além do pensamento 'eu'
e então torna-se uma outra experiência de
a mente,
algo que você já tenha definido
como uma experiência e tem, juntamente com todos os outros
experiência.

Por isso, exige grande intensidade,
grande foco para continuar girando
longe de pensar em
o que está aqui além do pensamento
e permanecendo no que está além do pensamento.

Para até dizer restante não cortá-la,
porque não é um lugar
onde você pode permanecer,
não é uma coisa ou um lugar
sim, é a ausência de coisas e lugares,
a ausência de tudo conhecido,
eternamente novo e fresco.

E através da prática intensa percebeu
esta ausência é a luz da felicidade,
você se torna uma lâmpada de bem-aventurança.

Muito rapidamente, pode acontecer desta forma Compra de aquele que tem a disciplina

Blessings,

Kip "Art  .;