Iluminação Espiritual - Afastar-se de seus pensamentos

A maioria de nós se identificam com os nossos pensamentos e assumir que somos a mente. Entretanto, este não é o caso; você não é o seu pensamento e você é mais do que sua mente.

Os pensamentos fluem através de sua mente como a água abaixo de um córrego cada momento de cada dia. Tem sido dito que um indivíduo diverte mais de 60.000 pensamentos conscientes a cada dia, e mesmo este é, provavelmente, e eufemismo.

Muitas pessoas sofrem culpa, frustração e raiva em relação ao auto por causa dos pensamentos que fluem através de suas mentes . Mas isso é desnecessário, porque a mente é apenas uma experiência que temos, e não é a definição final de quem somos.

É verdade que uma mente treinada irá oferecer pensamentos positivos. E é verdade que o que sente e acredita dentro surgirão no reino do pensamento consciente.

Mas no caminho da grandeza pessoal, a primeira coisa a entender é que você é mais do que os vossos pensamentos, e até mesmo mais do que sua mente. Está a consciência não-local, ou seja, o corpo ea mente são experiências transitórias de se relacionar com nesta vida, mas não são as prisões que você deve se tornar totalmente ligados a.

Comece a praticar recuando de pensamento forçado, e apenas permitir que sua mente fluir livremente. Isso leva um pouco de prática, mas você provavelmente vai entender o conceito, logo que você experimentá-lo pela primeira vez.

grande alívio, e até mesmo alegria espontânea normalmente ocorrem muito rapidamente quando uma pessoa deixa de ir a necessidade de identificar com cada pensamento. Sua mente não precisa de supervisão constante e continuará a produzir um fluxo contínuo de pensamentos se ou não você imaginar-se na roda do capitão.

Torne-se consciente do seu corpo, e prestar atenção para a sensação física de apenas estar em sua forma física. Isso irá ajudá-lo a escapar da participação constante em seus padrões de pensamento.

Observe os seus pensamentos como eles fluem. Mas não se identificam com eles, e não se apegar a eles.

Você não é obrigado a possuir ou se relacionam com cada pensamento sua mente gera.

Pense sobre isso muito importante para uma declaração momento. Considere o seu pensamento mente uma ferramenta que você pode usar, mas não é algo que você deve absolutamente identificar.

Em outras palavras, nenhum pensamento que passa por sua mente tem qualquer significado a menos que você escolher para fortalecê-lo. Está completamente livre para deixar ir de pensamentos negativos e deixá-los afastados. E você pode simplesmente ignorar o pensamento negativo automático que parece vir do nada. Idealmente, você pode notar pensamentos positivos que servem você e decidir apoiar e acreditar-los; você está no controle completo sobre quais pensamentos importam e que as imagens são simplesmente passando por sua mente.

Muitos de seus pensamentos e imagens mentais são memórias, e pode até surgir como resultado de experiências que você não se lembra conscientemente . Também os implantes de mídia pensamentos em sua mente o tempo todo; certamente você não é obrigado a entreter o pensamento que foi colocado em sua mente através de sugestão ou hipnose!

A meditação é a melhor maneira de acalmar a mente. Como você pratica estar básico e respirando você vai se tornar muito bom em deixar seus pensamentos fluxo sem interferência.

Como você é capaz de deixar ir e permitir que sua mente a liberdade de pensar o que quer, você também vai se tornar adepto a inserção de seus padrões de pensamento mais preferidos. Em última análise, é sua a responsabilidade de treinar sua mente a forma de pensar eo que imaginar.

Faça uma prática diária de pisar para trás de seu pensamento. Escolha a deixar ir de pensamentos que você não quer, e escolher para entreter /capacitar pensamentos que servem a sua visão ideal do eu.

Este pode ser o mais poderoso exercício de desenvolvimento pessoal de todos. Use-o bem e se tornar a pessoa que você conhece profundamente você está destinado a ser Restaurant  .;