Felicidade: o que não é

A felicidade é um tema muito popular nos dias de hoje e acho que sempre foi. A partir do momento éramos crianças, fomos ensinados que é melhor para ser feliz. Todo mundo sabe que é melhor ser feliz ou alegre do que triste ou com raiva ou chateado ou sem saber o que fazer com sua vida. Então, as pessoas tentam, ... A felicidade é um tema muito popular nos dias de hoje e acho que sempre foi. A partir do momento éramos crianças, fomos ensinados que é melhor para ser feliz. Todo mundo sabe que é melhor ser feliz ou alegre do que triste ou com raiva ou chateado ou sem saber o que fazer com sua vida. Então, as pessoas tentam, eles tentam ser felizes. Neste país, perseguir "o sonho americano".

Fomos ensinados que a aquisição de certos bens trará satisfação e assim vai conseguir o emprego certo. E, claro, muitos acreditam que a descoberta de que alguém perfeito, nossa alma gêmea, vai trazer a felicidade eterna. Obviamente, isso não é verdade.

Lembre-se de como animado você estava quando você tem aquela boneca ou brinquedo ou o seu herói favorito em um cartão de beisebol? E mais tarde como era, finalmente, obter o seu primeiro carro ou aparelho de som ou que anel de noivado? Hoje, esses brinquedos e posses são desde há muito descartado, esquecido, ou foram assimilados em seu dia-a-dia. Aqueles de nós que têm sido especialmente bom em coisas que adquirem descobriram que essa forma de felicidade é transitória na melhor das hipóteses. Quantos de nós ter encontrado a relação de nossos sonhos só para ter que se tornar um pesadelo? Outros realmente ter encontrado sua "alma gêmea", apenas para manter perguntando por que outras áreas de suas vidas não estavam trabalhando e pensando se havia mais vida do que apenas um grande relacionamento. Não foi há muito tempo que ter uma família era a única coisa que o faria, e ainda nos dias de hoje, o gato é fora do saco - educar uma criança é trabalho duro, e estressante às vezes, também
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Então, o que devemos fazer? Parece como se nossos mitos e contos de fadas que foram pretendia ser as indicações para utopia estão sendo descartadas ao longo da estrada. E, no entanto a maioria de nós são deixados com a mesma pergunta que canta para nós, repetindo como variações sobre um tema longo de nossas vidas:? Como posso alcançar verdadeira e duradoura felicidade nesta vida

Em 1988, os dois nós tropeçou em alguma coisa, ou talvez mais precisamente colocar, em algo que levou a um sentimento contínuo de satisfação e bem-estar - um estado que inclui felicidade, bem como toda a gama de emoções humanas. Encontramos este momento e ao fazê-lo ter encontrado a resposta para essa velha canção da sirene idade que clamava por respostas duradouras. Felicidade verdadeira e duradoura só pode ser encontrada, agora, neste momento. Depois de ter trabalhado com milhares de pessoas, descobrimos que existem certos inibidores para o momento, e, portanto, a esse estado de equilíbrio (e sim, a felicidade também) que as pessoas foram procurando e nós gostaríamos de compartilhar com você.

Parte da razão vidas da maioria das pessoas não estão satisfeitos é que eles designaram "feliz" como um estado desejado e, em seguida, eles resistir ou julgar aqueles estados que não são. Isso bloqueia-los para a emoção ou condição que eles estão resistindo. Até que você esteja disposto a ser do jeito que é, em qualquer momento que você nunca pode ser feliz, porque a felicidade é apenas uma das muitas emoções que os seres humanos são capazes de experimentar. Se resistirmos qualquer emoção que acontece de estar lá neste momento em favor de uma emoção preferida, ou seja, a felicidade, estamos presos com a emoção que estamos resistindo. Por exemplo, se você só gosta de sol e, em seguida, um banco de nuvens vem junto, que são susceptíveis de resistir a ela, gastando tempo e energia tentando parar as nuvens, ao invés de deixá-los percorrer. Os seus esforços para recuperar o tempo ensolarado realmente manter o céu em tempo chuvoso perpétua. Quantas vezes você já viu alguém sorrindo e você pode ver que, enquanto fingindo ser feliz eles são realmente na dor? Eles estão chateados.

O que estamos dizendo é que, se você estiver disposto a experimentar o que está acontecendo em sua vida neste momento, ele permitirá uma servidão da situação. Por exemplo, se você está experimentando tristeza e você não resistir a ela e você não tentar se livrar dele e você não tentar ser feliz em vez disso, mas apenas deixe-se sentir a emoção de tristeza, ele vai completar si. Vidas da maioria das pessoas está prestes a evitar a experiência ou as emoções que eles consideram negativo. Quando essas experiências "negativas" ou emoções são evitadas e tentamos viver nossas vidas fingindo que não existem, eles persistem como temas atuais e nenhuma quantidade de cirurgia estética ou a realização ou aquisição vai mudar isso. Assim, tornamo-nos prisioneiros de uma tentativa de evitar experiências desagradáveis ​​em nossas vidas em favor da "felicidade".

A essência da verdadeira felicidade vem fora de sua vontade de experimentar o que é entre você e felicidade. A maioria das pessoas não estão dispostos a fazer isso. Em vez disso, eles vão se contentar com um fac-símile pálido dela, e mesmo assim muitas vezes é que essa felicidade simulado só pode vir com a ajuda de drogas ou álcool. Mas você não pode estar com tristeza, a fim de acabar com ela para que não é estar com ele em tudo. Isso é apenas uma manipulação para que você possa mais uma vez alcançar o que sua mente diz que vai fazer você feliz.

Você já esteve com uma pessoa que é verdadeiramente triste? Nós não estamos falando de chafurdar em volta, sentindo pena de si mesmas ou dramatizar a emoção de modo que eles não têm de se sentir, mas alguém que está, na verdade, deixando-se tocar em um poço profundo de tristeza ou sofrimento, talvez através da passagem de um Amado. Ou talvez você tem sido com alguém como têm sido perto da morte si. Estar com alguém nesse estado é rico. Ele está vivo. Ele pode ser a cura e, surpreendentemente, ela pode se sentir maravilhosa. Às vezes, é nestes momentos que as pessoas descobrem como ser verdadeiramente íntima - eles redescobrir a sua capacidade de amar e ter compaixão. Apenas por ser o jeito que você é, você pode encontrar esse estado ilusório de contentamento.

Um equívoco comum é que as pessoas têm a idéia de que eles vão ficar satisfeitos quando os objetivos são atingidos e eles sacrificar neste momento para o futuro. Não é verdade. Tudo o que temos é este momento. Uma das maiores coisas que mantém as pessoas de estar no momento é sua agenda, quer e deseja, ou objetivos. O momento é sempre diferente do que as pessoas pensam que eles querem, porque suas agendas e desejos são uma função da sua mente. Na vida realidade mostra-se a forma como ele faz e isso quase nunca corresponda a essas imagens. Então, as pessoas pensam que eles serão felizes quando seus desejos, desejos e agendas estão preenchidas e eles manipulam suas vidas para tentar conseguir que isso aconteça -. Todo o tempo perdido os presentes que a vida lhes dá

Anexo para os resultados futuros e futuras não são as únicas coisas que mantê-lo a partir do momento. Seu apego ao passado - tanto o que você considera bom e ruim - faz tão bem. Claro, há aqueles que anseiam por os bons velhos tempos. Nós já teve um amigo que fez um monte de viajar e ela sempre falou sobre onde tinha estado. Ela teria uma espécie de brilho em seus olhos e falar sobre o quão grande era para ter sido em diferentes países. Nunca foi tão bom aqui como ele foi lá. Esta mulher poderia fazer mais qualquer um ciumento e tê-los desejando para a sua vida. Eventualmente, nós passamos uma grande parte do tempo com ela em alguns destes locais exóticos e adivinhem - ela não estava feliz em qualquer lugar. Foi tudo uma fantasia que ela criaria em retrospecto. O pôr do sol pode não ser tão espetacular hoje como era em suas férias e trabalho pode ser mais difícil, mas se você investir no que você está fazendo e onde você está, em qualquer momento, as comparações desaparecer ea vida se torna real e emocionante.

maior de todos os outros componentes que impedem as pessoas de experimentar este momento é o apego às histórias do passado e por que você é o jeito que você é. Às vezes as pessoas repetir uma história por anos - "Eu sou uma pessoa com raiva porque minha mãe me bateu quando eu tinha quatro anos" - eo recontar a história não faz nada para diminuir a raiva. Se você se permite simplesmente sentir o que é estar com raiva sem julgar ou culpar-lo sobre os últimos ou passadas circunstâncias, em seguida, ele vai desaparecer e todo o padrão repetitivo vai começar a perder seu domínio sobre você.

O momento é como a pedra filosofal na alquimia, que foi acreditado para mudar metais em ouro. Se você está no momento, não há nada que você precisa para alcançar, corrigir ou livrar-se de, e há um profundo sentimento de satisfação que irradia de dentro ao invés de ser apenas fora do alcance. Quando você está no momento, o que uma vez foi realizado como base se tornar dourada Restaurant  .;