A esperança nos ajuda a lidar

Na mitologia grega, quando Pandora abriu a caixa e soltou todos os problemas que têm atormentado desde o mundo, ela também deixou escapar uma pequena fada que disse,

“ Sim, é verdade que você têm desencadeado toda espécie de aflições sobre o mundo, mas você também me deixar sair. Eu sou a esperança e sempre estará lá para trazer esperança para os seres humanos, sempre que eles estão em apuros &";.

Este mito vai para o coração da verdade que &'; s difícil de suportar dificuldades sem esperança. Hope oferece bálsamo para a alma no momento e encorajamento para manter em curso.

Recentemente, psicologia positiva começou a explorar essa qualidade. Psicólogo Shane Lopez realiza pesquisas e formação no papel de esperança em nossas vidas diárias. Ele diz que a esperança é “ as idéias e energia que você tem para o futuro … Ele se forma quando meta pensamento (Eu quero ir daqui para lá) combina com percursos pensar (eu sei que muitas maneiras de obter a partir daqui para lá), e agência de pensar (eu acho que posso ir daqui até lá.) &"; Ele chama estar desesperada como “ ter um relacionamento danificado com o futuro &"; Sua pesquisa mostrou uma forte correlação entre esperança e uma sensação de bem estar e tem demonstrado que as pessoas podem aprender a ser mais esperançoso.

O que você quer fazer acontecer na situação você se encontra agora? Esperança ajuda você a votar para o melhor resultado com a sua imaginação e com os pés em termos de tomar medidas. Dá-lhe a energia que você precisa para manter a natação como tempo que for preciso para chegar à costa. Como todas as outras emoções positivas, a pesquisa mostra que realmente ajuda a aumentar a sua capacidade de suportar dificuldades e persistir diante de contratempos.

Como você pode aumentar sua conta de esperança agora? Eu faço isso por lembrar que eu &'; ve feito isso até agora; pensando em todas as pessoas em minha vida que eu posso contar com a ajuda, se necessário; lendo histórias inspiradoras de pessoas que superaram dificuldades para fazer a diferença. E quanto a você

Se você perdeu toda a esperança, e estão se sentindo sem esperança, impotente e derrotado por sua situação, por favor, por favor, procure ajuda profissional —? Um terapeuta, grupo de apoio, ou membro do clero. Depressão e do desespero é uma condição por demais real que solapa a energia e cria imobilidade. Você pode &'; t se adaptar bem e criar um futuro positivo nesse estado de ser. A esperança é uma das energias que você precisa para lidar

Sintonize na próxima vez, quando eu escrever sobre o porquê de ter esperança é uma habilidade crucial business

  -MJ
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