Verdadeiro Poder está além Vulnerabilidade

Eu lembro da primeira vez que eu experimentei uma "ressaca vulnerabilidade."
Eu me lembro a data exata, para ser exato. Era 1º de janeiro de 2013.

Eu tinha sido blogar por quase 2 anos, partilhar as nossas aventuras na vela e minimalismo. Eu havia deixado Facebook e começou a se corresponder com amigos através de e-mail. Essas interações foram um enorme parte da minha jornada, e cada um desses amigos me empurrou para romper com o roteiro dado a nós pela sociedade e perceber a vida que eu realmente queria viver
.

Como esses amigos me incentivaram , eu comecei a ver como as impressões que eu tinha de mim mesma - as crenças que eu tinha sobre quem eu era eo que eu era capaz de me - foram severamente limitante. Eu escrevi um amigo um longo e-mail sobre o que eu pensava ser a fonte de minha auto-dúvidas, e com seu encorajamento, transformou-o em meu "Eve pós de Ano Novo."

E foi depois escrito este post que veio a ressaca.
eu tinha medo do que as pessoas iriam dizer depois de ler o meu post. Como é que eles me julgar? Eu estava convencido de que eu era secretamente um caso cabeça, e se os que me rodeiam acordado, que não iria dizer o que eu estava?

Eu estava com medo de voltar ao trabalho, depois crescendo e mudando tanto na ruptura . Eu queria viver a vida de forma diferente, mas isso significaria tomar mais riscos, e correr o risco de perder a segurança que eu pensei que tinha.

Eu estava com medo de quanto eu confiava os meus amigos e-mail. Eles acreditaram em mim, e eu era viciado em sua atenção. Se eles pararam de me escrever, se eles decidiram que eu era um caso sério, se eles decidiram que eu era muito pegajosa -?. O que isso significaria sobre mim

Eu era vulnerável em muitas maneiras
Foi durante desta vez que um dos meus amigos me e-mail com um link para TED talk Brene de Brown, "O Poder da Vulnerabilidade". Eu assisti-lo e respondeu com: "Como esta senhora entrar na minha cabeça?"

Brown disse de sua própria viagem através da indignidade percebida, e, no final, ela afirmou que a maneira de encontrar o nosso próprio valor é de estar disposto a ser vulnerável. E, para ser verdade, a vulnerabilidade foi uma parte importante da minha jornada na época. Parei escondido nas sombras, e fez algumas escolhas ousadas para compartilhar, para arriscar julgamento, e para quebrar livre do aparentemente "seguro" vida que eu vivia há 10 anos.

Como Brown, minha jornada envolvidos dois anos de terapia (e contando! Porque eu quero continuar a crescer). Mas ao invés de aprender a abraçar minha vulnerabilidade, aprendi a crescer além dele, para ver que eu só estava vulnerável porque eu não entender o meu próprio valor. A realidade é que ninguém pode nos prejudicar, mesmo que eles fazem "juiz." Julgamentos mostrar a verdade sobre o juiz e suas inseguranças, não sobre nós. Quando percebemos a nós mesmos como carente, então nós usamos palavras de outras pessoas como evidência para apoiar nossas crenças limitantes. Tudo é interpretado como sendo sobre nós. Isto é o que nos leva a pensar que somos vulneráveis ​​em tudo.

Como a minha viagem continuou, eu vi que eu não estava vulnerável. Que mesmo os recursos que pareciam ser sobre mim, não eram
. Ninguém agido de forma diferente em relação a mim. Mas, se o tivessem feito, isso não significaria que havia algo de errado comigo, ou que eu era um caso sério. Isso significaria que em algum momento da minha experiência desencadeou o temor na outra pessoa, que eles estavam mal-entendido.

Houve um fluxo e refluxo naturais em minhas amizades on-line, assim como existe com amizades na "vida real . " E alguns desses mesmo tenha sido iniciado por mim, porque eu não estou precisando de mais que um feedback positivo constante. Voltei Facebook, para que pudéssemos ficar em contato, sem gastar tempo a escrever longos e-mails. Tudo isso é bom, e eu entendo que se as pessoas estão optando por passar mais tempo fazendo outras atividades, não significa nada sobre mim.

Alguns amigos optaram por não ficar em contato. Na verdade, algumas das pessoas que eu confidenciou a mais para, que me deu o maior apoio durante os tempos mais difíceis, se afastaram. E, no entanto, eu entendo que isso não significa nada sobre mim. Eles estão em sua própria jornada e sempre foram.

Em não "precisar" qualquer coisa, desde aqueles em torno de mim, eu também não "necessidade" que eles sejam de uma certa maneira ou optar por fazer ou dizer qualquer coisa em particular . Eles são livres para fazer o que eles são, e eu já não tentar manipular os meus relacionamentos em um esforço para satisfazer as minhas próprias necessidades.

Eu estou trabalhando lentamente o meu caminho longe da ilusão de segurança. Estou aprendendo que eu não preciso de minha vida para ser uma certa forma também. Como eu descobri o meu próprio valor, estou aprendendo que todos e tudo pode ser como é.

Então, o que tudo isso significa? Isso significa que você deve abraçar a sua vulnerabilidade. Esteja disposto a sair lá e assumir riscos

Mas, em seguida, olhar em volta e começar a ver que você não está tendo um risco em tudo Restaurant  ..;