A prática diária é fundamental para o crescimento pessoal e Liberdade

A prática diária é a base de seu crescimento interno e de desenvolvimento da solução externa. O que tenho em mente é, antes de tudo, uma prática que se estabelece para baixo e ajuda você a encontrar uma quietude interior. Há muitas, muitas maneiras de fazer isso e é importante para você encontrar um ou um par que combina com você. Muitas pessoas têm rotinas ou práticas para seu corpo e sua vida exterior. Ir ao ginásio, jogging, yoga, Pilates, dieta, definição de metas, afirmações, listas de afazeres, etc. Eu recomendo a adição de uma outra dimensão. Geralmente, este cai em 2 categorias – meditação e algum tipo de processamento
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Eu vou estar indo para os vários tipos de meditação e de processamento no meu site, em webinars, e em coaching privada. O que eu quero enfatizar aqui, é a importância de uma prática diária. Encontrar a sua quietude e paz interior é muito importante para sua saúde - física, mental e emocional. Fazer algo todos os dias é a maneira como você desenvolver este hábito positivo e ganhar os benefícios que se acumulam. O pensamento criativo e mudanças na perspectiva são reforçadas quando você vai mais fundo do que a consciência desperta comum.

Há pessoas que são bem sucedidos em um número de áreas de sua vida e aprenderam a realizar muitas coisas. As mesmas pessoas; no entanto, pode achar que é muito difícil de se sentar ainda e ficar quieto regularmente todos os dias. Por que é que? Há pessoas que estão ansiosos, na dor, à procura de soluções, à procura de amor, procurando alívio. Muitas dessas pessoas não pode ficar parado e ficar quieto regularmente todos os dias. Por que é isso?

Há um puxar para fora e uma atividade mental incessante na condição humana. É natural e nada temos que lutar. Mas, para obter um equilíbrio, precisamos ter certeza de que pode acessar níveis mais profundos dentro. Você pode fazer isso. A prática diária começa reforçando em si. Rotinas para o processamento da sua atividade mental e emoções quando você sente desconforto ou resistência pode ser desenvolvida. Você pode aprender a crescer e experiência de forma mais criativa a cada dia.

Eu tenho praticado meditação diária por mais de 40 anos. Eu usei diferentes formas em diferentes épocas e estou confortável com o uso que funciona melhor a cada dia. Eu tenho praticado diferentes sistemas de lançamento para mais de 15 anos e descobriram que eles integrar-se bem com a meditação. Eu posso guiá-lo e apoiá-lo como você desenvolver sua prática diária.

http://www.personal-growth-and-freedom.com/daily-practce.html
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