O que acontece quando estamos de férias?

Como você se sente quando é os feriados? Você está animado? Pronto para decorar, cozer, e comprar presentes? Ou temê-lo? Você está se sentindo como "Oh menino, mais um ano já?" Você está sofrendo uma perda recente e não pode imaginar como você está indo para torná-lo através do dezembro e os feriados, não menos mais um ano sem eles? Para mim, os feriados deslocar-se sobre você a cada ano e crescer o seu tempo para decorar, comprar presentes, e há a pressão silenciosa para fazer o que é esperado que você faz. Realmente pode ser um tal saco do feriado misto de emoções. As férias são incrível com todas as belas e encantadoras decorações, comida maravilhosa, passar o tempo com os entes queridos, generosidade, doação, alegria e memórias de férias passado. Estão também vêm com tantas emoções diferentes, expectativas, decepções, drama, tensão, ansiedade, alegria, felicidade, amor, gratidão, celebração, desespero, perda, tristeza e depressão grave real.

Eu amo pessoalmente a Feriados. Eu amo as decorações, as pequenas luzes brancas em todas as árvores, as árvores de Natal brilhantemente colorida leve e adornadas, meu tempo de qualidade com meus amigos e minha família, o sabor do café specials mistura Natal no Starbucks (eu não posso ter o suficiente), e escolher o presente perfeito para os outros. Eu amo este momento para agradecer a todos aqueles que fazer a minha vida melhor, mais rico e apoiou durante o ano. Eu ter tempo para se sentir grato por tudo de bom que foi fornecido para mim e para aqueles que eu amo. Eu só conheço pessoalmente, há uma tristeza muito que pode deslocar-se sobre você. Ele se esconde nas sombras. Conheço várias pessoas que sofreram com a perda profunda este ano, e ele tem sido há alguns anos de prejuízos consecutivos. Há um vazio em sua vida que não tem ser preenchido quando a pessoa passa. A dor é real, cru e novo. A tristeza é profunda. Como o progresso anos, as lições da dor e como as pessoas começam a entrar em sua vida que começam a preencher o vazio. Eles não substituem o seu amado, mas eles começam a encher e curar o espaço vazio em seu coração.

Eu entendo que quando vem um feriado depois de ter tido a dizer adeus a um ente querido, quer através morte, divórcio ou um break-up, por exemplo. Há muitos níveis de dizer adeus. As festas parecem aumentar e fazer com que a perda de sentir maior e mais profundo. Às vezes, você esquece por que você se separou em primeiro lugar ou se divorciaram. A pessoa pode parecer quase como Santa durante os feriados. Quanto a mim, eu tive um monte de perda através de familiares próximos que passam alguma forma antes de seu tempo e algumas grandes rupturas ao longo dos anos. Eu sinto falta deles todos os dias, mas eu sei que eles estão comigo em espírito e que me dá conforto. Eu sei que este tipo de profunda perda pode sentir que você não pode fazer isso sem essa pessoa. Os feriados apenas torna-se sentir muito pior porque olha na parte externa que nós devemos estar felizes durante este tempo, que alegria e amor são as únicas emoções que deve estar sentindo. Que toda a gente tem os seus pais, seus filhos, seus cônjuges, mas não apenas a sua real ou verdadeiro. Essa é uma história Hallmark ou Hollywood. É o que eles querem que você acredite. Você sabe, isso é realmente apenas como qualquer outra época do ano, outro dia você está vivo e respirando. Outro dia para tirar a vida de dentro, para respirá-lo. Para estar vivo com toda a sua alegria e toda a sua tristeza. Para sentir sentimentos reais.

Para ouvir o seu coração eo que ele deseja. Se você está sofrendo, permitir que o espaço para lamentar. Dê-se permissão para ser triste, e sinto falta deles. Sinta os sentimentos. Como você faz isso, ele ajuda a cercar-se com aqueles que estão em sua vida, e aqueles que amam você. Se você está sozinho, amar a si mesmo. Esta é a tristeza ea perda é uma oportunidade para amar a si mesmo que muito mais por tratar-se com cuidado, como um pacote frágil. Seja ok com este feriado ser o que é. É outro na viagem da sua vida. Você ficará bem. . Promise

Love & . luz,

Carolyn Restaurant