Romancing Your Self

Você se sente como você &'; ve perdido contato com quem você é? Sua vida revolve muito perto de outras pessoas e situações que você já não sente centrado? Você está ressentido, com raiva ou deprimido porque você don &'; t tem tempo suficiente, ou você &'; re muito queimado para aproveitar o tempo que você tem? Há momentos em que você pode &'; t estar sua própria empresa, a única a se perguntar por que os outros don &'; t quer ser em torno de você também? Existem formas ilimitadas em que ser fora de sincronia com Você pode se manifestar. It &'; s importante perceber, porém, que esta não é quem você é – que &'; s simplesmente o que acontece quando sua vida começa a espiral fora sem ser devidamente aterrado em seu ser núcleo. Embora esta viagem para a felicidade pode parecer egocêntrico, é na verdade um presente a todos, para aceitar o convite para redescobrir quem você é, romance seu Eu, e comprometer-se a Você.

O primeiro passo é reconectar com o que despertou o seu fogo interior. Em primeiro lugar, acho que volta a quando você era uma criança a lembrar o que você mais ama, e incorporar alguns desses elementos em sua semana. Como um pré-adolescente, passei horas dançando e cantando no meu quarto, então agora eu danço na minha reboteiro (mini-trampolim) 15 minutos diariamente como parte de minha rotina matinal. Isso contribui para as classes de voz e dança que definir a minha criança interior gratuito. Outra boa maneira é olhar para o que você considera seus maiores sucessos. Lista de 50 de suas realizações para ajudar a identificar seus valores essenciais e para avançar com a sua própria definição de sucesso. Por exemplo, minha lista revelou que trazer amor e beleza em pessoas &'; s vive através de meus trabalhos de arte me dá mais satisfação do que o meu extenso currículo. Agora você pode usar essa lista para determinar suas habilidades mais fortes, sejam eles pessoas, técnicas, criativas, etc. Você está usando essas habilidades em contextos que atendem você? Muitos encontram-se sobrecarregados fora de um senso de dever até que eles acabam por não estar de serviço a qualquer um. Para ilustrar, eu sou uma pessoa detalhada orientada organizou-super e, por vezes, encontrei a minha energia minou quando eu não podia &'; t dizer “ não &"; a causas que desesperadamente necessários tais habilidades, mas que eu não &'; t se sentem particularmente atraídos (ou foi atraído para para as razões erradas). Isn &'; t é tempo de lançar as camadas de “ shoulds &"; usar suas habilidades distintivas para fins you &'; re apaixonada?

Uma vez que você &'; ve despertado para a sua singularidade, por que não ame a si mesmo de maneiras seu corpo, mente e alma anseiam? Se você &'; re único ou em um relacionamento, tome a sua auto fora em uma data sem a distração de um companheiro. Este é sobre a apreciação de sua própria empresa e pagar tanta atenção a Você, como costuma fazer para os outros. Um tipo de solo de-data é a data romântica – o que você &'; ve sempre quis alguém para planejar para você. Seja criativo: Flores ordem, escrever uma carta de amor a si mesmo, ter uma refeição em seu restaurante favorito (talvez com um bom livro, mas nenhum trabalho!), Vá snowshoeing ao luar, ou mergulhar em um banho de espuma à luz de velas … ou todos acima. Apenas torná-lo a sua versão do encontro perfeito. There &'; s também o que o guru criatividade Julia Cameron chama o artista &'; s Date – um bloco semanal de tempo programado para uma exploração de solo pré-planejada de suas paixões. Estes são diversão passeios curtos que inspiram e fornecem direção em sua vida. Eles podem tomar qualquer forma que se relaciona com os seus interesses, como o tempo em uma livraria ou uma área de conservação nas proximidades. Recentemente, eu vagava através de uma loja de artigos de arte até que meu coração saltou para um pouco 75 centavos esponja mar. Isso levou a uma tarde de jogo esponja no meu estúdio e da pintura “ Re-Union &" ;. Por último, há &'; s do Aqui e data &ndash Agora Aventura; que &'; s sobre seguir a sua intuição em cada momento e em cada esquina. Uma vez eu levei a minha câmera e um carro alugado em uma jornada de 14 horas feliz, respeitando cada chamada interna para “ &" vire à direita ;, “ vá para a esquerda &"; e “ &" ;. parar! Reuniões de sincronicidade maravilhosas aconteceu ao longo do caminho e eu capturei alguns dos meus maiores fotografias que dia. Uma caminhada em um novo bairro, seguindo aqueles interior “ sim &"; momentos, pode ser tão divertido.

Depois de alguns encontros, você pode se sentir movido para fazer alguns compromissos de longo prazo. Afinal, você &'; re vai passar o resto de sua vida com você, então por que não torná-lo uma vida digna de ser vivida? Será que as explorações anteriores inspirá-lo a iniciar um novo projeto, mude o seu rumo na carreira, ou realizar um sonho ao longo da vida? Que passos você pode começar? Eu, por exemplo, tive uma paixão ao longo da vida para os cães, mas o tempo nunca foi direito de adotar um, por isso, tomei um curso de treinamento do cão e comportamento terapeuta intensivo para melhor compreendê-los até que eu o meu sonho de ter um cão se torna realidade.

No final, não há nada egoísta sobre a tomada de tempo para conhecer melhor a sua verdadeira natureza, amar a si mesmo de maneiras que você merece, e investir em sua vida. A felicidade nasce dentro; que &'; s seu direito de primogenitura recuperado de maneiras que são exclusivas para você. Ao examinar como você gasta seus dias, você pode decidir se os chapéus que você &'; re vestindo terno você ou pesar para baixo. Por mimar-se e investir em sua visão de longo prazo, você pode encontrar que o núcleo interno sólido para ancorar-se, assim como a espiral fulfillingly para o mundo com os seus muitos presentes. Você merece-o – e assim fazer os outros em sua vida. Aproveite a viagem. Dez 2009 Restaurant