The Game Of Joy

"A alegria é uma rede de amor em que você pode pegar almas &"; -. Madre Teresa

Há duas coisas que sempre me surpreendeu sobre nós Seres Humanos O primeiro é o quão complexo que pudermos. estar com nosso pensamento e comportamento A segunda é que, apesar de todas as nossas complexidades, o que nos leva a um nível fundamental é extremamente simples:.. O desejo de ser feliz

Uma extensa pesquisa de campo da Psicologia Positiva tem produzido evidência para o que muitos grandes pensadores têm conhecido há algum tempo, para que as pessoas mais felizes são aqueles que vivem de acordo com os seus valores mais altos e têm um senso de propósito e significado na sua vida

Se tivéssemos de ir a. pouco mais fundo e fazer a pergunta, “ Como você sabe quando você está vivendo uma vida significativa &";? A resposta para a maioria das pessoas é provável que seja um derivado do “ Quando eu chegar a sensação de que estou contribuindo para algo digno, bom e certo &";.

No entanto, se tivéssemos de continuar a nossa linha de questionamento com “ … E o que &'; s importante sobre isso? … E o que &'; s importante sobre isso &" ;, existe um melhor que o acaso média que a resposta final será algo ao longo das linhas de “ " Porque isso me faz feliz e;.

Assim, poderia ser argumentou que, quando tudo estiver dito e feito (e no entanto que você escolher para chegar lá) o fim último da vida é experimentar a autêntica alegria (Eu também gosto de me referir a isso como &'; amor em ação &';)
It &'; sa pensamento romântico eu sei, mas eu muitas vezes me pergunto, se todo mundo &'; s objetivo é experimentar a alegria profunda, o que aconteceria com o mundo se todos nela estavam a viver com êxito o seu propósito? (Talvez devêssemos deixar isso para um ex-Beatle para a direita, uma canção sobre!)

A coisa interessante sobre alegria, porém, é que nós don &'; t tem que esperar até que &'; ve ganhou o Prêmio Nobel da Paz antes de experimentá-lo. Nós só precisamos de lembretes regulares para nos expressar de maneiras que nos conectam com esse lugar alegre dentro de nós. Isso pode ser através de engajar-se em divertidas e inspiradoras atividades, fazendo uma diferença positiva para outra pessoa, ou simplesmente escolhendo mentalmente e fisicamente colocar-se em um estado feliz e alegre (ver meu artigo “ Como você faz Felicidade &";?)

Um monte de gente acha que eles não podem acessar sua verdadeira alegria porque eles ainda têm de descobrir sua vida &'; s finalidade. A ironia é que as pessoas não acham que a vida &'; s propósito até que tenham experimentado a alegria deles. Parece que você precisa para ter vindo vivo antes que você possa ter um efeito real sobre o mundo. Não faria sentido, então, que você &'; re muito mais provável para descobrir seu caminho de propósito e significado, enquanto você está ocupado se divertindo do que quando você está infeliz e lutando para encontrar respostas

Então, eu &';. Ve criou um jogo que eu &'; &' estou chamando; A Game of Joy &' ;. Woo Hoo !!

Objetivo:
Para marcar o máximo de pontos, experimentando tanta alegria como você pode dentro de um período de 7 dias

Regras:.
1. Deve ser concluída durante a &'; semana normal de &'; (ir de férias para um paraíso tropical é batota!)

2. Você pode introduzir-se como muitas maneiras criativas que você gostaria de melhorar suas tarefas diárias de modo que eles são mais divertido para executar. Por exemplo. cantando no topo de sua voz ao fazer a lavagem; concluir que o relatório sobre um cappuccino em um café em vez de em sua mesa; conseguir alguém para dizer-lhe uma piada a cada 10 minutos; a colocação de fotos de eventos felizes e /ou entes queridos onde você pode sempre vê-los …

3. Você também pode incluir como muitos eventos extras para a programação semanal como você gosta. Por exemplo. indo em uma data com o seu cônjuge, reservar um tratamento de spa, ir a um clube de comédia, tendo um novo hobby, se envolver em um projeto comunitário, etc.

4. Seja completamente honesto com o placar

Scoring:.
No final de cada taxa de manhã, à tarde e à noite o nível de alegria que você experimentou de 10 (0 = preferiria esquecer, 10 = Assim, muita alegria você precisa de um tranqüilizante). Então, isso é um máximo de 30 pontos por dia. No final dos 7 dias, tot a sua pontuação total de 210:

181 – 210 = Vivendo o sonho (por favor, compartilhe o seu segredo !!)

131 – 180 = Keep it up e curtir a festa

81 – 130 = Fazendo OK, mas você pode querer questionar se você &'; re no caminho certo. O que precisa acontecer para colocar um sorriso em seu rosto maior

Menos de 80 = Provavelmente melhor para tirar umas férias, avaliar o que &';?. É realmente importante para você e plano para uma mudança na direção

BONUS DICA 1: Quando você &'; ve terminou o jogo, jogue-o novamente por mais 7 dias e bater a sua pontuação; o)

BONUS DICA 2: Reveja todas as atividades que lhe trouxe a maior quantidade de alegria. Anote o que era sobre aqueles tempos /eventos que fizeram especial. O que todos eles têm em comum? There &';. Sa boa chance suas respostas irá fornecer inspiração e pistas para encontrar um propósito de vida digno

Tenha muito cuidado. Namaste.

Paul
www.life-happens.co.uk
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