Como contemplamos no meio de sua vida ocupada

A velocidade de corrente de vida poderia ser comparado a um excesso de velocidade do carro a 100 milhas por hora na Interstate. It &'; s muito rápido. It &'; s muito furioso. Antes que você pode até dizer “ pare &" ;, que você pode ir direto para uma colisão de cabeça com a realidade se você não desacelerar o suficiente para deixá-lo pensar em sua vida &'; s objetivo e as metas

Por que esperar para tal. colisão, quando você pode simplesmente levantar o pé do acelerador e colocá-lo sobre os freios. Não é tão ruim para parar e fazer uma pausa por um tempo. Na verdade, isso é muito importante para que você recupere seus rolamentos e re-orientar-se para o que você realmente quer na vida.

Se você acha da meditação como cruzar as pernas juntas e recitando algum mantra e, em seguida, sendo levantado do chão, então você está redondamente enganado. Meditação simplesmente requer que você colocar o tempo em que você deve fazer nada além de abrir espaço para o seu coração e seu eu interior para falar. Com isso, você pode dar uma olhada em seus próprios dons, habilidades e capacidades e usá-los para alcançar o que você realmente quer na vida.

Se você achar que é difícil pensar e meditar em um lugar onde há tantos ruídos, por que don &'; t você passar o fim de semana de folga e ir para um lugar tranquilo — um parque, uma igreja, ou um caf é locais; onde você está muito longe das exigências habituais em seu tempo. Quando você está lá, você pode simplesmente esquecer as suas preocupações e seus medos, mesmo que por apenas algumas horas. Dessa forma, você pode se concentrar completamente em ouvir o seu coração e no seu interior.

Quando você está em seu lugar designado e tempo, arrematar as suas preocupações e os seus fardos e buscar o caminho que pode lhe trazer paz da mente. Se você precisa falar para si mesmo em nossa mente, fazê-lo. Se você precisar listar as várias perguntas para você responder, fazê-lo. Redirecionar extraviados pensamentos para o seu foco e você estará em seu caminho para redescobrir-se.

Descubra as perguntas que suas poses coração, mas sua mente não está disposto a ouvir. Algumas perguntas podem ser difíceis de responder. Mas empurrar. Desbravar as águas turvas da sua alma. Se você fizer isso, você vai emergir como um vencedor e mais preparados para lidar com as complexidades e dificuldades da vida Restaurant  .;