3 Estratégias para Turbocharge Positivamente sua produtividade

O que uma palavra descreve o que compartilhar esses três cenários:
Muitos estados passaram a “ não texting ao conduzir &"; . Direito
A galeria está em silêncio durante um putts golfista
Você está sobrecarregado no trabalho

Então, o que &';.. é o seu uma palavra? Minas é …

…. Foco

Texting desvia sua atenção da condução e você Noise naufrágio
distrai um jogador de golfe &';. S atenção
Você tentar fazer tudo de uma vez. e fazer uma pequena porção de bem

Assim como você melhorar o seu foco com maior produtividade para que você sair do escritório mais cedo

Aqui estão 3 estratégias para turbinar Positivamente sua produtividade.?:

Coloque seu smartphone na gaveta da mesa.
Um gerente de contas regional para uma grande distribuidora de bebidas descreveu uma recente sessão de treinamento que começou com o seu líder, pedindo-lhes para pegar uma caixa de tamanho de uma carteira vazia, com tampa a partir da tabela na parte de trás da sala e voltar para os seus lugares. Ele, então, pediu que eles cortaram seus smartphones, colocá-los na caixa, e colocá-los sobre a mesa. “ Sim, &"; ele disse, “ o que &'; re falando sobre hoje é que importante &";.

O líder sabia o que você sabe intuitivamente — o smartphone é “ productivitas interruptus &"; da mais alta ordem. Em média, os usuários pagam a atenção para seus smartphones cerca de 150 vezes por dia de trabalho. Leva-o pelo menos 10, alguns estudos sugerem que 20 minutos, para voltar a sua tarefa anterior.

Calendário 3 vezes por dia de trabalho de consultar o seu smartphone enquanto trabalhava em sua mesa em um projeto. Para todas as outras vezes, deixá-lo em sua mesa com o toque virado para baixo, mas não no modo silencioso que torna buzz em sua gaveta

Você terminar mais rapidamente e com mais precisão do que o actualmente …. E sim, esse texto, atualização ou o tweet vai esperar.

Em foco na tarefa.

inclinar para a frente e olhe a pessoa nos olhos.
nunca jogar o jogo de olhos vagando sobre a mesa? Aquele em que a pessoa com quem você &'; re supostamente falando tem olhos que vagueiam para o monitor do computador, para o identificador de chamadas, para fora da porta e janela

Quanto você ouviu
Em vez disso, feche a porta. Coloque o telefone em DND. Desligue o monitor para a parede.

Lean frente. Olhe a pessoa nos olhos. Profundamente ouvir. Comentários com, “ O que eu ouço você dizer é … &";

Você &'; ll fazer mais, mais rápido e com mais precisão do que “. Olhos vagando &";

Focus on the pessoa .

Tocar música positivo
Seu cérebro responde à música de maneiras surpreendentes

Mindlin, Durousseau, e Cardillo escreveu, “.. Seu Playlist Pode Mudar Sua Vida &"; sobre sua descoberta de 10 maneiras sua música favorita pode revolucionar muitas coisas, incluindo a sua produtividade.

Ouça a sua lista de reprodução de música positiva no fundo ou em fones de ouvido. Sua mente alcança um foco de laser que rebites sua produtividade.

Foco com a música.

melhorar o seu foco com maior produtividade para que você sair do escritório mais cedo, quando você colocar o smartphone no gaveta da escrivaninha, magra frente e olhar a pessoa nos olhos, e tocar música positivo Restaurant  .;