Aprenda a amar-se

Auto amor é algo que ouvimos bastante comum nos dias de hoje, mas o que isso realmente significa? Para muitas pessoas, traz à tona memórias de infância de ser dito que estávamos tanto vaidoso e egoísta. Infelizmente, apesar de bem-intencionadas na época, essas impressões que nos foram dadas na época estavam errados, e só serviu para reduzir a nossa auto-estima enquanto estávamos crescendo.

O amor-próprio realmente significa a aceitação de nossa auto para quem nós somos agora. Não para quem éramos no passado ou que possamos nos tornar no futuro, mas para quem nós somos agora. Isso inclui aceitar tanto o nosso lado da luz e sombra nosso lado também. Uma vez que começamos a nos oferecer o amor-próprio, pode abrir várias novas possibilidades em nossas vidas, trazendo com ele uma nova confiança encontrado e auto-estima.

Muitos percebida falta na vida pode ser atribuída à falta de amor próprio. Embora você possa dizer que você quer um emprego novo, carro, casa ou encontrar um parceiro perfeito, a menos que você realmente acredita que você merece essas coisas, vai ser difícil para você manifestá-los em sua vida. Até que você ama a si mesmo, você provavelmente não está propensos a acreditar que você merece coisas boas.

O amor do auto traz consigo um sentimento de realização e sucesso. Bens materiais só podem oferecer nos confortar momentaneamente, mas quando você se dá amor, você se dá um profundo sentimento de contentamento que então flui em todos os outros aspectos de sua vida. Você encontrará seus relacionamentos com amigos, familiares e parceiros irão florescer, seu trabalho será mais agradável e você vai começar a fluir mais facilmente com a vida.

Todos nós já ouvimos o ditado que você pode ' t cuidar de qualquer outra pessoa até que você cuidar de si mesmo, e isso se relaciona com o amor-próprio. Amar a si mesmo significa cuidar bem de si mesmo e tratar-se com respeito e bondade. Isso inclui o que você diz para si mesmo, o que você alimenta a si mesmo eo que você tratar-se. Nós não ousaria falar com nossos amigos ou parceiros da mesma forma como nós falamos para nós mesmos às vezes, e ainda assim parecem acreditar que é aceitável para tratar-nos desta forma
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Se você continuamente continuar dando a terceiros sem sempre dando a si mesmo, você não só vai começar a ressentir-se as pessoas em sua vida que parecem ocupar todo o seu tempo, mas você acabará por funcionar fora do vapor e não será capaz de fazer qualquer coisa para qualquer um. Cuidar bem de si mesmo e dar a si mesmo permissão para desfrutar de um par de luxos na vida é um dos primeiros passos para amar a si mesmo.

Separe um dia ou uma noite e dedicá-la apenas para você. Reserve-se uma massagem ou uma cura, tornar-se um refogado nutritiva para o almoço ou jantar, pegue o seu livro favorito, encher sua banheira com cristais e óleos essenciais e permita-se relaxar e desfrutar o seu tempo pessoal e da empresa.

Costumamos dizer que gostaríamos de fazer essas coisas para nós mesmos, mas nós não temos o tempo. Quanto tempo é que vamos acabar por gastar leitura e e-mails re-enviar, no Facebook e Twitter ou assistindo TV? Em essência, todos nós temos tempo de sobra, é só que nós não permitimos a nós mesmos o tempo para fazer essas coisas por nós mesmos. Priorize seu dia para ter certeza de ter feito tudo o que é importante, e, em seguida, marcar uma consulta em sua agenda para o seu tempo pessoal.

Tente fazer isso o mais rápido que puder. Uma vez por semana seria fantástico, no entanto, se você acredita que no momento você só pode fazê-lo uma vez por mês, em seguida, começar com isso, mas tenho a intenção de que em breve será duas vezes por mês, em seguida, três vezes por mês até que você ' re-se a cada semana.

Quanto melhor você cuidar de si mesmo, o melhor que você pode cuidar de seus entes queridos. Então lembre-se sempre que quando você está tratando a si mesmo, você também está melhorando a vida das pessoas ao seu redor Restaurant  .;