Befriending o Ego

Tudo começou um dia fatídico, quando uma freira, chefe do departamento de teatro nos todas as meninas &'; escola onde estudei, me disse que eu tinha um rosto agradável. Seu próprio rosto corado e rapidamente suas mãos voavam no ar como se o bastão de distância as palavras que ela havia acabado de falar. “ Eu não deveria o &'; t têm dito que, &"; ela gaguejou. “ Ele pode causar-lhe ser vaidoso &";.

Vanity. Lá estava ele, a pedra angular sobre a qual eu construí, pelo menos em parte, a minha pesquisa para o Divino. Em qualquer novo ensinamento espiritual me aproximei, eu procurei rapidamente informações sobre como lidar com o meu ego, a casa da vaidade. Eu estava convencido de que, se eu era vaidoso, eu não conhecem a Deus. E eu queria conhecer a Deus, eu queria muito

Há &';. S um conselho bíblico sobre o corte fora de sua mão ou arrancar seu olho para fora se ofender. (I &'; tenho certeza que eles estavam falando metaforicamente, weren &';? T eles) De qualquer forma, eu nunca tive a inclinação para cortar ou picar a qualquer das minhas partes do corpo, com excepção do meu ego. Eu estava disposto a queimá-lo na fogueira, levou-o para fora com um router, ou esmagá-la em pedaços com uma marreta — qualquer coisa para escapar de seu controle e as necessidades incessantes. Meu ego me separado do resto da vida; que muitas vezes me fez necessitados e dolorosamente infeliz.

Eu não tenho o meu doutoramento em Estudos Ego, se é que existe tal coisa. Eu sou um candidato Deus-simples. Eu só posso compartilhar meu conhecimento do ego baseado em minhas próprias experiências do ego vigilante e uma quantidade mínima de aprendizagem livro muitas vezes contraditórios.

Foi escrito que o ego é inata e localizada (talvez) em meados do cérebro. Diz-se de definir o seu sentido de identidade e personalidade. Em um bebê, constatou-se que não há nenhum sentido em nada além de si mesmo. Conforme a criança cresce e descobre que ela não é a única criança no show, a concorrência para o reconhecimento e amor também cresce ea batalha para o centro do palco começa. (Você pode notar que timidness também decorre do ego assim não há como esconder atrás da cortina do palco pensando que você ter escapado seu ego &';.. S embreagens Au contraire, mon petit chou)

Aqui estão algumas das as manifestações do ego que tenho observado ao longo dos anos:

-ele tem uma necessidade a ser conhecido, visto, ouvido e muitas vezes grande infelicidade segue quando ele doesn &'; t conseguir o que quer
<. p> -é parece ser a casa dos sentimentos feridos e buracos escuros

-é pode nos fazer sentir pateticamente pequena e carente em que ponto nós fazemos estridente pequenos sons

-é pode fazer-nos falsamente sentir inchado e então nós emanam ruídos como um galo em um barnyard

-é o que nos mantém para além de outros

-é nos impede de aprendizagem (como pode alguém que sabe de tudo , aprender alguma coisa?)

-é nos faz temer a perda (medo é tal crippler)

-é nos impede de ser livre, de ser inocência e amor

Com tudo o que coisas ruins acontecendo, isn &'; t-lhe tempo para erradicar o ego uma vez por todas? Na verdade, a erradicação isn &'; t exatamente possível. Além disso, nos meus anos de sol, I &'; ve aprendi que o ego também tem algumas características positivas e I &'; estou aprendendo a deixá-lo fazer suas coisas positivas. Meu ego muitas vezes me motiva no meu estado de consciência humana para se levantar de manhã, escovar os dentes e vestiu roupas limpas. Ele fornece a minha auto encarnado com um senso de responsabilidade para com o trabalho ea vida familiar. Ele pode me encher com aspirações e disciplina para obter esses sonhos.

Quando o meu ego começa a me sabotar com a auto-dúvida, a tensão, a agressividade, a auto-justiça, a vergonha, a hipocrisia, a inveja, a suspeita, ou a ganância , eu já não tentar lutar-lo à submissão ou cortá-lo com uma espada que eu mal pode levantar. Lembro-me de apreciar e, não muito diferente de um olho ou uma mão, que é útil. Eu observá-lo e me lembrar que não é a me essencial. Eu mudar de uma existência baseada no ego para uma baseada em uma alma em um piscar de um olho com algumas técnicas simples; técnicas que todos começam com a consciência de que meu ego tornou-se hostil.

Consciência em si é muitas vezes a solução para qualquer problema. Você se torna consciente, por exemplo, que o seu ego ficou apossar do volante e ele solta suas garras na luz resplandecente do que a consciência. Como você se torna consciente? Definir uma intenção todas as manhãs: Tenho a intenção de observar o meu ego neste dia. Fazê-lo deliberadamente para contudo muitos dias que leva para formar um hábito espiritual de ego-watching. Quem &'; s fazer a observação, você pergunta? It &'; s que a maior parte do seu self, seu eu alma para ser mais preciso

Se a observação por si só não derramar as águas de arrefecimento do Espírito em seu ego inflamado, aqui estão duas técnicas que você pode considerar a tentar:.

-Silently cantar uma palavra carregada espiritualmente como Aum ou HU. (HU é pronunciada como o homem &'; s nome somente retirado:... HUUUUUUUU É um antigo nome de Deus Na verdade, você pode cantar a palavra mais familiar, Deus, a si mesmo se você quiser)

-Coloque uma imagem em sua mente &'; s eye — uma bela rosa, alguém que você ama profundamente, ou um mestre espiritual. Olhe para essa imagem para dentro até que você esteja de volta em águas lisas eo ego não está mais gritando por atenção.

Para aprender a usar essas técnicas com facilidade, a prática mudando sua consciência desde o mundano (vida exterior) para o sublime (vida interior) várias vezes por dia, em tempos não estressantes até que você pode fazê-lo com facilidade em qualquer circunstância.

O ego pode ser um bom amigo, mas ele definitivamente não é um bom amigo quando é fora de controle e gritando para ter suas necessidades satisfeitas. E ele definitivamente não é quem você é. Como uma faculdade da mente, o ego só conhece os seus próprios conteúdos, não o verdadeiro eu e seu conteúdo. Você não é mais o seu ego do que você está no seu olho ou sua mão. Está alma, sem limites em o que você pode saber e ser. Viver de acordo com Art  !;