Colocar o seu passado em Perspectiva: É realmente uma ilusão

Pare por um momento agora e pensar em algo que aconteceu em seu passado que você ainda carrega alguns arrependimentos sobre. Talvez seja uma relação fracassada, um trabalho que você perdeu, um negócio que falhou ou um negócio que você falhou ao iniciar, um acidente você quer causado ou aquele que você afetada, etc. Você também pode concluir este exercício por pensar de volta para algo agradável que você experimentou, como se apaixonar, conseguir uma promoção, ou de ter um tempo maravilhoso em férias. Se o que você experimentou foi positivo ou negativo, como você entrar em contato com esse evento ou conjunto de circunstâncias, perceber que o que você está fazendo na verdade, está dentro de sua própria mente como você pesquisar através de seu banco de memórias de viagem no tempo.

A verdade é que o passado é apenas uma ilusão, já que é apenas o que sua mente é capaz de se lembrar seletivamente. Além disso, quanto mais algo permanece na mente, mais ela muda e quanto menos ela reflete o que pode ter realmente ocorrido. A linha inferior é que tudo que você realmente tem é a sua percepção do que aconteceu, e não é necessariamente claro, uma vez que a lente você está olhando através pode realmente ser ensombradas pelas emoções associadas a essa memória. Além disso, como mencionado acima, as suas memórias tendem a mudar ao longo do tempo e, portanto, pode não refletir com precisão a sua percepção inicial. Apesar disso, a pessoa média gasta uma grande parte do tempo neste mundo ilusório do passado, quer sentir-se culpado, arrependido ou com raiva, ou rememorando os chamados "bons velhos tempos".

Se você encontrar-se sentir remorso sobre algo que você disse ou fez, ou lamentando algo que você sente que você deveria ter feito, o que você deve fazer é aprender a perdoar a si mesmo. Com isto quero dizer que você literalmente precisa olhar para si mesmo no espelho e dizer com convicção: "Eu te perdôo pelo erro (s) que você fez, já que agora eu sei que você estava simplesmente fazendo o melhor que você fosse capaz de fazer naquela hora." É igualmente importante para você reconhecer que tudo o que, em última instância fez ocorrer era uma parte necessária da sua alma &'; s de crescimento. O que você também precisa fazer quando você está se sentindo culpado não é necessariamente a pedir desculpas a quem você feriu ou decepcionado, mas em vez de reconhecer o seu compromisso de nunca repetir o comportamento novamente. Isso não quer dizer que você não deve fazer um pedido de desculpas por alguma coisa se você se sentir compelido, antes, que é mais importante para confessar que você realmente aprendeu com seu erro.

Se você sentir raiva de alguma coisa que lhe ocorreu no passado, pare e lembre-se que internamente de acordo com o princípio de causa e efeito, foi você quem iniciou a causa, consciente ou inconscientemente, que levou no sentido de que incitava a sua raiva. Ao aderir a essa visão que você efetivamente prevenir-se de se tornar uma vítima impotente das circunstâncias. Embora possa ser muito desafiador para adoptar esta perspectiva, uma vez que você se torna quase impossível ficar com raiva de ninguém por mais do que apenas um breve momento. Em vez disso, você aprende a olhar para o significado mais profundo ou uma lição por trás de cada uma das situações problemáticas que você encontrar, e aprender a honrar silenciosamente aqueles indivíduos que podem 'puxar suas cordas', pois eles estão servindo como professores valiosos. Além disso, fazer um esforço para lembrar que esses indivíduos são irritantes proporcionando-lhe oportunidades valiosas para a prática de permanecer centrado no meio do tumulto.

Se você tende a falar sobre os bons tempos ou relacionamentos que você experimentou no passado, você deve compreender que estes tipos de pensamentos também mantê-lo de experimentar plenamente o momento presente. Idealmente, o que você precisa fazer é desenvolver a capacidade de experimentar completamente tudo o que você está experimentando, em determinado momento, e, em seguida, deixá-lo para trás. Nas palavras de Fr. Anthony DeMello de seu livro "Consciência":

"Não transitar experiências do passado Na verdade, não carregam sobre boas experiências do passado, quer aprender o que significa experimentar algo totalmente,.. em seguida, soltá-lo e passar para o próximo momento, não influenciada pela anterior. Você estaria viajando com essa bagagem pouco que você poderia passar pelo buraco de uma agulha. Você saberia o que é a vida eterna, porque a vida é eterna agora, no eterno agora. "

Embora isso possa parecer novo conselho, é bastante prático, porque muitos de nós têm uma tendência para, como Henry David Thoreau disse uma vez, "demorar-se no inverno, quando já é primavera." Se você é uma pessoa que está inclinado a se concentrar em bons tempos no passado, por favor, entenda que tudo que você está fazendo por 'tempo de viagem', desta forma está desperdiçando pensamento e sentir a energia que poderia ser usado de forma muito mais construtiva. Se você pode começar a colocar em prática mesmo em um pequeno caminho que DeMello está recomendando, você certamente notar uma melhoria na qualidade de sua vida. Você também viria a perceber que estas são realmente "os bons velhos tempos."

O passado só tem um impacto sobre o presente, quando você continuar a desperdiçar seus poderosos pensamento e sentimento energias em algo que já não existe, a não ser em sua própria mente. Fosse o que fosse que aconteceu está acabado agora, e não importa o quão desconfortável que era para você, você precisa vir para o entendimento de que, em algum nível que você escolheu, e que ajudou a construir o seu personagem e torná-lo uma pessoa mais forte. Sempre que você encontrar-se perguntando por que algo saiu do jeito que ele fez, eu sugiro chamando à mente o velho ditado de que 'Deus muitas vezes funciona de maneiras misteriosas ". A verdade é que você realmente don &'; t saber o "grande quadro". Assim, mesmo que você pode estar inclinado a se sentir triste sobre um determinado evento em seu passado, tomar a decisão de aceitar a percepção de que existe uma ordem superior para as coisas, e que algo de bom virá eventualmente dele.

Antes de fechar este artigo, quero compartilhar com vocês uma analogia instigante eu ouvi Dr. Wayne Dyer uso em mais de uma ocasião durante apresentações ao vivo. A analogia é esta: quando você acredita que o passado tem um efeito significativo, se não irreversível em sua vida hoje, é como dizer que quando um barco se move através da água, está sendo impulsionado pela esteira por trás dele. Naturalmente, isso é ridículo, porque todo mundo sabe que a vigília é o resultado do barco &'; s para a frente movimento através da água e nada mais. A realidade é, o seu passado doesn &'; t conduzir o seu barco no momento presente, você faz

(O artigo anterior é um trecho adaptado de Espiritualidade simplificado, Direitos Autorais 2002, por Jeff Maziarek.)
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