1 Chakra

O primeiro dos sete chakras do corpo humano é chamado o chakra da raiz. Chakra é uma palavra sânscrita que significa roda, eo nome sânscrito do primeiro chakra é &'; muladhara &'; o que significa raiz ou base.

Como o nome sugere, este chakra está localizado na base da coluna, no meio do ânus e genitais. Como não há energia armazenada sob este chakra, o chakra é muitas vezes chamado a serpente enrolada. É possível reviver e estimular esta energia, focando-lo através de Kundalini yoga.

Como este é o primeiro dos sete chakras humanos, este é o lugar onde outros chakras obtêm energia a partir. Este é o centro de energia física, e é considerado o body &'; s fundação energia. Uma vez que você aprender a se conectar a este chakra, você achar que é fácil para alimentar tanto as suas necessidades espirituais e físicas à medida que orienta você em sua vida &';. S jornada

equilibrada e desequilibrada primeiro chakra

É importante que o primeiro chakra está sempre em equilíbrio para que ele ajuda no fluxo livre de energia de e para a terra. Quando em equilíbrio, você sente que a vida também está em equilíbrio e é funções de forma estável. Um primeiro chakra equilibrado transmite um sentimento de segurança e mantém enchendo você com energia ativa, positiva. É essa energia positiva que cria um forte sentimento de comunidade e de um sentimento de manter e manter boas relações com todos.

Às vezes, o primeiro chakra pode ficar fora de equilíbrio. Quando o primeiro chakra está em desequilíbrio, você começa a sentir desconectado dos demais e perder o seu sentido de pertença. Algumas pessoas até começar a sentir mais preocupados com a sua segurança pessoal e sobrevivência quando seu primeiro chakra está desequilibrado. A gravidade desses sentimentos nas pessoas depende do que eles tinham ido através de suas vidas no passado.

A cor vermelha

O vermelho é a cor principal para o primeiro chakra. Usando coisas vermelhas como roupas vermelhas, vermelho no alimento que você beber e alimentos que você come e assim por diante ajuda a despertar esse chakra. Visualizando coisas vermelhas como um brilhante, profundo rosa vermelha ou um hibisco vermelho criam uma sensação calmante dentro de você. Comer legumes e frutas vermelhas enquanto trabalhava neste chakra ajuda muito também.

Bloqueado chakra

Um bloqueado primeiro chakra pode fazer você se sentir como se não houvesse apoio em sua vida. A dor lombar é também o primeiro sintoma que você experimentar, que é seguido por outros bloqueios, como varizes, pólipos ou tumores na região retal. Algumas pessoas também entrar em depressão, sofrem com a falta de auto-estima, conseguir problemas renais, dor nas pernas e pés e até mesmo confusão, distração e desconexão.

Com yoga e meditação que se concentra no primeiro chakra, é possível abrir os bloqueios no primeiro chakra e melhorar a sua saúde física. Você experimentar a prosperidade sem apego e começar a sentir centrado e aterrado. Uma vez que você sente aterrado, a vida é mais prático e organizado e você achar que é muito mais fácil de lidar com quaisquer transtornos e trauma que vem sua maneira Restaurant  .;