Alguns pensamentos e indicações sobre Meditação

Fui convidado recentemente para dar a minha opinião sobre meditação.
Q Existe um exercício que você pode recomendar para fortalecer suas habilidades psíquicas?

Eu respondi, não hesite! MEDITATE..MEDITATE ... meditar. Em seguida, meditar um pouco mais. Se você é sério sobre o seu desenvolvimento psíquico você tem que ter seus remédios. ..e Você precisa-los diariamente para eles trabalharem.

A meditação é muito grave negócio alma, e faz maravilhas para manter alguma calma em meio à desordem e caos de nossas vidas diárias. No entanto, vamos por favor, mantenha o nosso senso de humor também. Nós nunca temos tempo para a meditação. Temos que dar tempo para ele. É assim que funciona. Quando eu mergulhei primeiro para o caminho metafísico espiritual no início dos anos 1980, eu estava tomando aulas de língua estrangeira tempo parcial na universidade e trabalhando em tempo parcial no segundo mais antigas mesas de espera de profissão. Eu trabalhava em O Ramada Inn em Bloomington, IN.

O meu professor espiritual me disse que, a fim de abrir o meu terceiro olho e se tornar mais psíquica, eu precisava meditar. Então, meu primeiro santuário de meditação foi do Ramada Inn Diamond Bar Lil onde eu trabalhava como garçom no restaurante. Eu estava participando de uma classe de desenvolvimento psíquico em um centro espiritual e nosso professor instruído a começar a meditar diariamente. Quero ir para lá todos os dias na minha hora de almoço e meditar porque esse era o lugar que foi o mais tranquilo. O fato de que ele foi preenchido com tantos espíritos diferentes, fermentação e de outra forma não tinha importância para mim.

Eu simplesmente me cercar com a Grande Luz Branca, faço uma pequena prece e sentar-se com os olhos fechados durante 15 minutos. Minha mente divagava por alguns dias (eu iria sobre minha lista de lavanderia, minha lista de compras, meu que precisava ser chamada lista, o meu lista o nome dele), mas lentamente minha mente se tornou usado para este novo tempo passar, e eu fiz começar a receber impressões psíquicas de espírito. Então tire isso de mim, sempre podemos encontrar o tempo e um lugar para a meditação se formos sinceros. Nossos guias e anjos gostam quando nós definir um tempo e criar um local sagrado santuário onde podemos meditar. Esta constrói-se a energia e torna mais fácil para os nossos guias para trabalhar com a nossa energia. Podemos pensar que nada está acontecendo, enquanto nós sentar-se sozinho, ainda, na tranquila. Isso é apenas como as coisas parecem ser. Com o tempo você vai começar a perceber que você está começando a se sentir mais calmo, mais pacífico, mais fundamentada. Você vai se tornar mais em sintonia com as energias e seu entorno e com paciência e persistência você vai começar a receber palpites e imagens psíquicas e intuitivas de seus guias. Este é um dos benefícios de abrandar a mente que é uma coisa que a meditação faz por nós.

Algumas pessoas têm me perguntado se você pode meditar durante a execução de tarefas, ou até mesmo montar seu cavalo ou enquanto faz jogging. Eu digo sim. Qualquer tipo de atividade que ajuda a desacelerar a desordem mental e verborragia que ir constantemente pode ajudar a colocar-nos em um quadro meditativo da mente. Mas tome nota, que, se for correr ou andar de cavalo, minha mente ainda tem que estar em alerta e ser ativo, então eu não correr em uma vala ou qualquer coisa. Então, se as pessoas acham que eles preferem se envolver em algum tipo de atividade física para ajudar a colocá-los em um quadro meditativo da mente Eu digo para ela ir. Mas eu também recomendo tempo na tranquila.

Eu tenho um belo CD chamado heartones que um amigo querido gravadas que eu escuto quando medito. Meu amigo é um cantor de jazz treinado, um curandeiro de som e um mestre de reiki. Ela canta requintadamente como um anjo e ela também tons e desempenha as taças e tambores. A música pode ajudar a relaxar-nos e ajuda-nos a meditar. Olhando para a chama de uma vela incenso, iluminação, segurando cristais, acendendo sálvia e manchas podem ajudar a preparar-nos para o nosso tempo de silêncio com a nossa alma. Então, novamente, eu digo, não hesite, Medite e assistir a sua intuição crescer aos trancos e barrancos. E você vai se sentir melhor e ter mais energia física e resistência, bem Restaurant  .;