Como lidar com um desastre após outro

Às vezes parece que estamos passando por uma série de desastres em um nível pessoal e global. Podemos sentir inundado por essas tragédias, encontrando dificuldades para processar o número de mortos e todos aqueles que tornaram-se desabrigados ou vítimas da crueldade humana. Como resultado, nós absorvemos a negatividade e transferi-lo para o nosso cotidiano de maneiras sutis. Talvez sejamos mais irritável ou pessimistas sobre o nosso trabalho. Talvez nós estamos comendo lanches mais açucarados e exercitar menos – estamos tão cansado de tudo isso. Muitos de nós que generosamente contribuíram para ajudar as vítimas agora estão esgotados tanto material e emocionalmente. Sem mencionar aqueles de nós que se tornaram insensíveis e sem esperança.

No entanto, depois de uma chuva incessante de junho no Nordeste, os ventos da mudança trouxe de volta o sol. Meus vizinhos estão bombeando seus porões e fazer um balanço do que foi danificado e que milagrosamente sobreviveu. Muitos de nós estão coçando a cabeça, pois pode &'; t me lembro a última vez que experimentei um tempo selvagem. Durante a chuva forte Eu ficava dizendo às pessoas para animar e ainda quebrou em um verso de Annie, “ O sol vai sair amanhã &"; Eu acho que a maioria de todos queria colocar um açaime na minha boca; eles não podia &'; t ver além dos céus escuros. No entanto, nós que estamos acima do solo ou devo dizer acima da água tem tanta coisa para ser grato. Se tudo o que a chuva fosse neve … Deixe-me salientar que você don &'; t tem que pá chuva

Podemos aprender a gerir os nossos níveis de estresse a partir desses padrões climáticos selvagens!. A vida é uma série de obstáculos que temos que varrer ou passar por cima, um de cada vez, para limpar o caminho. As coisas vão quebrar, quebrar e vamos reconstruir como nós resgatar coisas incríveis a partir dos destroços. Às vezes temos que mudar, deixando o familiar atrás, deixando de lado o nosso passado dói. Quem sabe para o novo lugar que mudar para pode vir a ser o melhor ainda? Além disso, você aumentar o seu limite de estresse de lidar com o problema seguinte. Agora você tem a experiência de que você pode fazê-lo.

Então, da próxima vez que há um furacão, uma crise econômica, ou de uma epidemia de gripe, fortalecer-se com antecedência e prepare-se para dar à luz a si mesmo novamente. Quando os bons tempos, don &'; t se sentir culpado por ser feliz. Aproveite cada momento que você tem. Se as pessoas estão passando fome e morrendo em outra parte do mundo, passando fome won &'; t ajudá-los. É nossa obrigação moral de ser feliz. Leve a sua energia positiva e ajudar os menos afortunados: