A Mente de paz garantida: Como viver uma vida feliz e Perdoar aos Outros

A felicidade é uma escolha. Isto é o que eu te desafiou para ver no artigo companheiro a este, "Faça a sua vida feliz - Como Prosper e Escolha Your Life Pursuit of Happiness". Como John Lubbock afirma: "A felicidade é uma coisa a ser praticada, como um violino." E se você já tocava violino (Acredite em mim, eu fiz no ensino fundamental e médio) você sabe o quão difícil é fazer com que um som não uma reminiscência de uma luta de gato para fora desse instrumento. Da mesma forma, a escolha de felicidade não pode ser uma coisa fácil de fazer

Deixe-me repetir:!. Escolhendo a felicidade não pode ser - e é muitas vezes não -

uma coisa fácil de fazer I gostaria de concentrar em um elemento essencial da felicidade hoje, e essa é a nossa capacidade de deixar de ir a dor, amargura e falta de perdão e continuar com nossas vidas. Talvez mais do que qualquer coisa que fazemos, a nossa capacidade de deixar ir de negatividade - sentimentos negativos, pensamentos negativos, experiências negativas - é a nossa slam dunk no aro da felicidade

"Ugggghhhh, não um outro artigo sobre o perdão. ", você pode estar gemendo. (Seja honesto agora ...) Sim, eu sei deixando de amargura e rancor contra outras pessoas às vezes é tão fácil como comer um bando de sapos venenosos - mas se você quer ser feliz e próspero, é necessário. (Vá em frente, comer esse sapo!)

Eu tive minha parte do trabalho perdão a fazer. Crescendo em uma família repleta de alcoolismo, doença mental, e várias formas de abuso me deixou com pouca ou nenhuma auto-estima. Ao longo da minha vida, eu tive que fazer, um esforço concertado consciente para fazer algo de mim mesmo e de ser ouvido. (Eu realmente me senti ignorado como uma criança maior parte do tempo). Eu estou feliz de informar que a minha auto-estima é sólida agora, em grande parte porque eu valorizo ​​o que eu consegui ficar fora de circunstâncias difíceis. Eu sou a flor que cresceu em uma cama de concreto, por assim dizer. (E eu sei que muitos de vocês entendem o que estou dizendo porque você é sobreviventes também!)

No entanto, mesmo com todo o trabalho que fiz em mim mesmo, eu percebo que há outros níveis ainda está por vir em meu processo de perdão. Às vezes nós perdoamos uma e outra vez - como uso do fio dental nossa dentes (sim, eo perdão é tão divertido como uso do fio dental, daggone-lo) - apenas para descobrir que há algo mais, um outro pensamento negativo sobre alguém ou as coisas "más" eles " ve feito que surge. Isto é, quando temos de tomar medidas ousadas para livrar-nos de que o pensamento tóxico

Esqueça fazendo perdão por outras pessoas -. É (e absolutamente deve ser) um processo egoísta. Na verdade, a coisa mais amorosa compaixão que podemos fazer por nós mesmos é para expulsar as pessoas que estão ocupando espaço psíquico em nossos cérebros. (Sim, você sabe quem eles são -. 'Ya não tem que coçar a cabeça nessa, amigo) Esses vampiros de energia vai sugar você seco - E haverá nada para seus sonhos, seus objetivos, SEU auto-realização.

Você está disposto a deixar que esses felicidade sugadores de viver até lá, como irritante em leis que simplesmente não vai deixar e, em vez devorar tudo em sua geladeira, correr até suas contas de serviços públicos, e pedir emprestado seu carro novo sem pedir?

Retroceda-os para fora! Abandonar esses pensamentos ruins e vampiros de energia a partir de seu cérebro! Use a porcaria como adubo para seus sonhos florescentes e finalidade.

A felicidade é uma perspectiva, que se torna, com bastante prática, um estado de ser. Ela surge por compaixão real para nós e os outros em que nos recusamos a nos ver como lutando sozinho e nós resistir a ver os outros como nossos inimigos. Pense sobre essa história maravilhosa da Primeira Guerra Mundial em que as forças de oposição cantaram canções de Natal junto de seus acampamentos separados. Claro, eles começaram a brigar novamente mais tarde, mas para que uma véspera de Natal, o poder insistente de amor e conexão humana triunfou e as diferenças foram dissolvidos.

Como o Dalai Lama diz de forma tão eloquente em uma das minhas favoritas lê, The Arte da Felicidade, a nossa compaixão nos liberta para nós mesmos, nossos inimigos, e todo mundo ama com quem entramos em contato. E se alguém demonstra compaixão, ele tem de ser o Dalai Lama. Ele persiste em ser bondoso, compassivo e clemente para os chineses, mesmo depois que o levou ao exílio de sua terra natal do Tibete. ! Compaixão - muitas vezes envolta em vestes de perdão - nos liberta, livre para ser feliz e realizado, no sentido mais profundo da palavra

Você pode pensar que há uma abundância de razões para não ser feliz: Nós ? re em guerra, o desemprego é alto, nós? re em uma recessão, blah, blah, blah. E estas são todas as preocupações legítimas. No entanto, dar uma olhada em sua vida com a maravilha de uma criança! Você pode respirar, você pode ver (com seus olhos reais e seu olho interior!), Você pode andar, falar, cantar, dançar, ler, escrever, e muito mais! E mesmo se você tiver uma "deficiência", eu tenho certeza que seus outros sentidos tornaram-se muito mais forte para compensar, então você é abençoado com outros presentes extraordinários nunca vai desfrutar.

O ponto é, este não é um tempo para panelas piedade e rancor. Você não pode dar ao luxo de fazer a escolha para ser infeliz! O mundo em geral - e as pessoas em seu mundo particular - precisam de sua esperança e fé e tua benignidade

Você quer saber o que o segredo da felicidade é.? Olhe ao seu redor em quem eo que você está reclamando sobre. Então perdoar essa pessoa ou situação. Tecer os fios de perdão de si mesmo e aos outros e você vai envolver a paz em todo o seu coração, em vez de uma corda ao redor do pescoço (ou a sua própria). Salve-se com o perdão e compaixão e você viverá feliz para sempre Restaurant  .;