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7 maneiras e 7 dias para renovar sua vida

Para renovar e reinventar nossas vidas, Precisamos de um plano
Aqui está ele: um processo de sete dias para trabalhar com mais e mais. Este plano incorpora o trabalho físico, mental e espiritual.
Use todo o processo de sete dias, ou escolher qualquer um dos dias para trabalhar com como você criar a vida que você quer.

DIA 1: RE-CHARGE
Um Dia de Compromisso

Em foco em mudar sua mentalidade: Este é o dia para mudar os padrões de pensamento que jogam em sua mente. Livrar-se de frases como "eu não posso." "Por que isso acontece comigo?" "As coisas sempre parecem dar errado." "Depois de três coisas ruins acontecem, a vida vai mudar para melhor." Insira pensamentos como "Eu posso fazer isso." "Há soluções criativas para qualquer problema."

Criar um logotipo visual que funciona para você: Imagine que o oceano ou para o lago, a água cai, borboletas, luz do sol, moonshine --- o que funciona para você. Observe a imagem ou imagens que trabalhar para você, e se você começar a sentir-se negativo, basta trazer uma de suas imagens positivas à mente. Sua imagem é o seu logotipo para energia positiva

Ferramentas para o dia 1
:.. Livros motivacionais, música, dança, arte, tudo o que é inspirado

DIA 2: RE-VAMP
Um Dia de Planejamento

  • Que mudanças você precisa fazer a sua casa?
  • Que mudanças você precisa fazer em seu escritório?
  • Que mudanças você precisa fazer a sua rotina de exercícios, ou que você precisa para começar uma rotina de exercícios (com a permissão do médico, é claro)?
  • Que mudanças você precisa fazer a sua dieta

    Ferramentas para o dia 2
    :? Um caderno e caneta, ou computador
    DIA 3: RE-CICLO
    um dia de jogar fora

    Escolha uma área de sua casa, sua garagem, seu quintal, e limpá-lo completamente. Três caixas criaram: um para coisas para manter, uma para as coisas para reparar, e outro para as coisas para dar aos outros. O trabalho duro começa.

    Não enfrentar toda a sua casa em um presente-dia. Este programa de sete dias pode ser repetido novamente, e cada vez que você pode escolher uma nova área. Você pode repetir Dia 3 cada semana durante seis semanas

    Ferramentas para o dia 3
    :. Caixas para resolver as coisas em, aspirador de pó, vassoura, panos de pó, música para tocar para alegrar-se no meio este dia duro de trabalho

    Dia 4:. RE-FRESH

    Um Dia de Refresco

    Este é um dia de recompensa. Se você limpou o seu escritório ou em casa no dia 3, em seguida, atualizar este espaço com uma nova planta ou ramo de flores. Dê a si mesmo um presente. Abra as janelas e verifique se a luz pode brilhar em

    Ferramentas para o dia 4
    :.. Um presente para você mesmo

    DIA 5: RE-VOLTA

    Um dia de contemplação espiritual

    Este é um dia para contemplar os seus valores espirituais e re-volta para os valores que são importantes para você. Este é um dia calmo procura da alma. Nos últimos dois dias você tem reciclados alguns de seus pertences e você tiver atualizado uma área de sua casa ou no escritório: você fez um monte de trabalho físico. Você estava envolvido com um monte de "coisas". Hoje, o foco no nível da alma. Sente-se e se conectar com o Deus de sua compreensão e fazer perguntas:

  • Qual é o sentido da minha vida?
  • O que estou aqui a fazer nesta vida?
  • O que estou orgulhoso de e que avanços têm que fiz em minha vida?
  • Quais as áreas da minha vida precisa trabalhar?

    Este é o dia para tomar um olhar honesto sobre a forma como você gasta seu tempo, as pessoas que você associar, as preocupações que ocupam muito de você, os medos que você permitem controlá-lo, a raiva que você pode ter para com os outros

    Ferramentas para o dia 5
    :. Um coração honesto e uma mente inquiridora
    <. p> DIA 6: re-inventar
    Um Dia para mudar os padrões

    Ontem foi um dia de avaliação. Foi um dia duro. Hoje é um dia para fazer planos para mudar as partes de sua vida que precisam mudar.

  • Você tem problemas de saúde você não está enfrentando? Faça uma consulta com um profissional de saúde ou voltar a cuidar de si mesmo da maneira que você sabe que é melhor para você.
  • Você está permitindo que os problemas dos outros para dominar sua vida? Se assim este é um dia para fazer planos de mudar sua programação. Se você é um cuidador, encontrar formas criativas para obter tempo fora. E não digo, "Não há nenhuma maneira." Descubra o que sua comunidade tem para oferecer. Se a pessoa que você está cuidando de não querer receber cuidados de outras pessoas, então você deve ser forte e explicar que você tem que ter tempo fora.
  • Se você gastar todo o seu tempo com compaixão ouvir os outros, lembre-se que você vai queimar se você não tem tempo para si mesmo. Nós todos sabemos isso, mas nós nem sempre permitem tempo para nós mesmos

    Ferramentas para o dia 6
    :.. Um caderno, caneta, computador, telefone, livro de nomeação

    DIA 7: RE-INVEST
    Um Dia de Investimento em tudo o que é positivo

    Enquanto eu hesito em usar a palavra "re-investir" durante esta crise financeira, é tempo pensar sobre a melhor forma de gastar o seu dinheiro, a melhor forma de gastar o seu tempo. Você passou uma semana inteira dando uma olhada em sua vida física e espiritual. Hoje é o dia para dar uma boa olhada em sua vida financeira também. Outro café por cinco dólares pode não ser o melhor caminho a percorrer. Um monte de comida para viagem custa dinheiro. Existem maneiras de organizar sua cozinha para que você não pegar tanto alimento

    Ferramentas para o dia 7
    :?. Os seus registros financeiros, o seu talão de cheques, uma vontade de fazer mudanças

    APROVAÇÃO vamos começar E MUDAR NOSSAS VIDAS
     !;

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