Decida a ser resolvido com hábitos negativos

Ao decidir rever as resoluções passadas, intenções ou objetivos, significa que estamos continuamente disposto a seguir em frente e desafiar-nos a ser positivo. Estamos determinados a superar qualquer problema que gostaríamos de resolver. Se comer demais, fumar, beber, jogos na Internet excesso, etc, são questões que você gostaria de realmente superar, você precisa decidir por si mesmo que você gostaria de ser feito com sustentando esses hábitos.

A fim para alcançar nossos objetivos, temos que estar dispostos a examinar o nosso pensamento, e corrigir o que estamos a realizar em mente. A maioria das pessoas que detêm sobre hábitos negativos, na verdade, ter um ou mais programas (de querer aprovação, querendo controle ou querer ser seguro /seguro), que funciona em relação ao seu hábito. Realisticamente um hábito é apenas um outro meio de proteger-nos com medo. Então, se você perceber isso é algo que você está fazendo, por favor pegar isso e mudar seu foco. Culpa e vergonha são também formas negativas de motivar a nossa auto de deixar ir de um hábito indesejado. A sugestão é a primeira simplesmente observar o que você está segurando em mente em relação a abrir mão de um hábito indesejado. Se você está fixado sobre o problema, o problema permanecerá. No entanto, se você decidir ser resolvido positivamente sobre qualquer situação, você vai encontrar os meios para trabalhar através de todo e qualquer desconforto para conseguir o que você realmente gostaria de experimentar.

hábitos negativos prejudicar nossa capacidade de concentrar-se claramente. E, no entanto, parece que, em algum nível, podemos ganhar uma percepção do nível de satisfação temporária de participar de hábitos negativos (ou seja, fumar, beber, etc.). Na realidade hábitos negativos são apenas um meio de evasão e fuga. A questão da pendurado hábitos negativos parece ser para efeitos de apreciação sociais, embora, na realidade, nos apegamos hábitos negativos principalmente para evitar enfrentar os nossos sentimentos. Se olharmos para as questões relacionadas com agarrada hábitos negativos mais de perto, podemos realmente ver que há coisas que don &'; t como sobre essas atividades. Por exemplo, se estamos reclamando de custo, tempo, etc., também são de desaprovação da atividade e nosso envolvimento com a atividade em um profundo nível inconsciente. Desaprovação só é capaz de perpetuar ainda uma realidade negativa porque desaprovação é se concentrar no que está errado. Como acontece com qualquer hábito indesejado, hábitos negativos só permanecem porque estamos segurando em sua maioria histórias relacionadas ao medo ou sofrimento.

O medo é simplesmente uma emoção relacionada com crenças limitadas, razões ou desculpas diretamente relacionados às nossas decisões passadas. Cada hábito negativo está nos mostrando algum nível dos nossos próprios problemas apego e aversão. Tome um momento como ver se você concorda que hábitos como o álcool, tabaco, jogo excessivo /shopping, etc. são usados ​​como meio de busca de conforto ou o fornecimento de distração. Em algum nível, acreditamos ter um cocktail ou cigarro é capaz de consertar o que está fora de alinhamento ou fazendo-nos sentir desconfortável. A verdade da questão como relacionado à nossa percepção em relação aos hábitos indesejáveis ​​é que estamos muitas vezes sentindo infeliz ou desencorajados; porque o problema permaneceu muito tempo depois de o cigarro ou cocktail foi consumida e, portanto, nos sentimos ainda mais estranho. Talvez você &';. Ll também concorda que usamos vícios negativos ou percepções como um mecanismo de separação

Para que nós para superar qualquer hábito indesejado, precisamos primeiro decidir se mover no sentido de ser na energia da Coragem, aceitação, ou a paz. Às vezes, porque temos sido no automático por um longo tempo, quando começamos lidar com metas relacionadas a hábitos não desejados (como comer demais, fumar, etc.), a nossa tendência inicial é a de resistir a fazer mudanças. Se você perceber que você está resistindo a fazer alterações, simplesmente tornar-se consciente de que você está resistindo. Lembre-se, o que quer que nós resistimos, continuarão a persistir. Ao reconhecer a resistência como simplesmente uma crença limitada, permite-nos também decidir avançar para manter a calma e ser mais positivo. Quando estamos sentindo calma e positiva, ele também nos ajuda a tomar melhores decisões. Apenas observando seus sentimentos, cria uma mudança positiva em sua consciência

Você &';. Notará que, ao decidir ter uma resolução pacífica e positiva com um problema percebido ou hábito indesejado, está oferecendo a você um caminho melhor para considerar . Você pode continuar a luta ou você pode decidir se mudar para uma energia mais elevada, discriminar, e decidir para ser livre de se agarrar situações indesejadas ou hábitos. Escolher ser livre de hábitos indesejáveis, é decidir que você pode atingir seus objetivos. Ao tomar a decisão de ser resolvido positivamente com hábitos negativos, permite-lhe seguir em frente no sentido do cumprimento e resolução. Ele também está escolhendo o domínio sobre miséria.

Por que não apenas fortalecer a sua intenção, e decidir ser resolvido com hábitos negativos de modo que você possa se sentir melhor sobre si mesmo em todos os momentos! Você pode optar por manter hábitos indesejados ou você pode deixá-los ir. O que você decidir Restaurant ?.