Treinamento Mental Software

Curioso sobre produtos instrução cérebro? Existe alguma coisa para eles, além disso, fumaça e espelhos? Tenho vindo a trabalhar com quatro deles, e eu gosto deles, mas aqui é a informação de dois College of Michigan pesquisadores que prestam um e-ebook que se baseia em seus conhecimentos de especialistas para explicar de forma bem-humorado que as faculdades mentais de fitness é definitivamente uma coisa que somos capazes de cultivar. Cada pequena coisa que começa dentro do cérebro humano.

Depois de tudo, as idéias são questões. Eles podem ser impulsos elétricos e químicos que modificam o seu cérebro por sua incrivelmente existência. Instruções mente condicionado pode dar-lhe as ferramentas para variar o seu mental para a maior e alcançar existência longa-cérebro humano bem-estar e fitness. "

Ideias sobre suas percepções não transformar a sua existência, e rapidamente. Você ajustar o seu banho hormonal usando um considerado duas vezes tão rápido quanto você pode piscar os olhos.

(Provavelmente, você vai ter namorado o seu importante outro por um tempo prolongado, e depois que você construiu as frases "eu te adoro", o seu vida cotidiana modificado não-lo)?

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o que transparece em produtos de Instrução Cérebro, Anyway? De acordo com Evans e Burghardt, nossos cérebros são acoplar regularmente em uma recalibração interna. Nossos cérebros usam cerca de 20% do nosso corpo no dia-a-dia exigência de combustível, e na tentativa de usá-la sabiamente, nossos cérebros são consistentemente construção e desmantelamento circuitos dentro de nossas cabeças, os circuitos atualmente sendo neurônios que em conjunto lareira quando um processo selecionado é realizada.

Por exemplo, eu tinha aulas de piano quando eu era uma criança pouco, e formou alguns circuitos, mas não muitos, enquanto eu praticava essa habilidade, mas eu não tenho realizado um piano em 50 décadas (cinqüenta por cento de um século!), por isso o meu mental tem certamente desmantelado essas conexões pessoas. Eu não me servir como um organismo para manter todos os circuitos e outros circuitos não utilizados alimentados e em marcha lenta, preparado para a ação em torno da oportunidade de distância que eu vou voltar a jogar ativamente, que é sorte para a gente dentro do alcance da voz de meu piano que participam no . Esse tipo de marcha lenta pode ser um gasto de energia, assim como circuitos cair em desuso, eles podem ser desmontados.

Assim, as sinapses que uma vez disparados em conjunto no circuito tocando piano caiu em desuso, o que significa que o neurônios fechou os receptores de neurotransmissores para os neurônios envolvidos no piano ativamente. Ou necessária-los em mais um trabalho.

Mesmo assim, experimentou Eu continuei desfrutando, os neurônios teria aberto muito mais receptores dentro dos neurônios necessários em Piano que participam, reforço do potencial dos indivíduos neurônios para coordenar o exercício, e esses neurônios teria igualmente convidou outros neurônios para o circuito e brotou dendrites que aumentam a quantidade de conexões (sinapses tocar) neurônios têm com

".... o outro (um curso de ação referidos como synaptogenesis, literalmente, que means'synapse desenvolvimento "). Sinta-se deste como várias pontes em torno de um rio para melhorar a conectividade entre os dois lados. Se uma ponte falhar ou passa por reparos, outros podem escolher-se o tráfego.

3º, os neurônios podem fazer sinapses com outros neurônios que não foram originalmente conversando e recrutar tecido cerebral muito mais humano no circuito. Mais uma vez, todos aqueles aumentar as probabilidades que o sinal não vai se provavelmente caiu. É importante ressaltar que esses métodos também boost a estabilidade com o circuito de faculdades mentais, gerando-o significativamente menos propensos a se degenerar ou ser desmontado com a idade.

Seu cérebro humano é consistentemente empregar todas essas táticas, todo o seu tempo. Ele realmente está testando continuamente novas conexões para determinar o quão importante eles são. Em seguida, ele estabiliza os tipos que dão bons resultados .... "

sistemas de formação Mente carregam um dos 3 tipos, amplamente falando.

Um em particular é de aumento de eficiência, mais um pode ser caracterizado como gestão de lesões, ou recuperação de perdido operar, juntamente com a terceira é a prevenção do declínio cognitivo.

De Evans e Burghardt, "... Abordagens para melhorar, manter ou se recuperar cognitiva executar estão disponíveis em muitas variedades. Alguns são instrumentos que você usa para seus propósitos explícitos de melhorar as habilidades precisas, como a memória, o ritmo de reação, vocabulário, reconhecimento de rotina, criatividade ou raciocínio. Este poderia ser o ponto crucial do seu mercado de software de saúde mente emergente, que pode ser colocar para fora muito mais e muito mais recursos, tentando ajudar a melhorar estes conjuntos de habilidades específicas.

Outras abordagens incorporar dia-a-dia acontecimentos , nível acadêmico, compromissos com a compreensão de longa vida ou auxiliar redes interpessoais.

Provavelmente, você vai interagir com estes o propósito expresso de aumentar a função cognitiva, mas muitos deles poderiam ter esse efeito eficaz de qualquer maneira! "

Evans e Burghardt continuar a falar sobre uma série de componentes importantes, basicamente aspectos do estilo de vida, que afetam as três variedades principais de treinamento do cérebro humano, que incluem dieta, exercícios, sono, ação interpessoal e aprendizagem .

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