dez Cérebro humano Saúde e fitness e cérebro de Ensino Mitos sobre como você pode férias a Sharp

Talvez você tenha observado que a cada semana alguns post parece dizer precisamente o inverso do que um post diferente disse que o tempo semanas mais cedo do que? Não suplementos aumentar o espaço de memória? São faculdades reais e mentais do passatempo essencial e complementar ou seja bastante? Qual o método de educação faculdades mentais, se houver, vale bem a pena o tempo de um único e capital?

O assunto mais importante para realizar primeiro é sempre o de desmascarar as seguintes 10 mitos sobre a saúde mental e aptidão e ensino mente. Uma vez que você compreender totalmente as informações, não os mitos, você estará em uma posição para fazer um monte melhores julgamentos sobre como você pode continuar a ser afiada.

MITO um. Genes descobrir o destino de nossos cérebros

Detalhes:. Lifelong plasticidade do cérebro humano significa que nossas atividades utilizar um impacto fundamental sobre como nossas habilidades mentais evoluir à medida que envelhecemos

MITO 2. Obtendo. . idosas indica declínio automatizado

Factos: Pode haver absolutamente nada inerentemente fixo dentro da trajetória precisa de como mentais características evoluir à medida que envelhecemos

MITO três ou mais.. Medicação é a esperança primário para melhoria cognitiva

Fatos:. Intervenções não invasivas podem ter efeitos comparáveis ​​e muito mais durável, faceta da taxa livre de impacto

MITO quatro.. Os cientistas vão encontrar rapidamente uma pílula mágica para melhorar reminiscência absolutamente de todos e para erradicar a doença de Alzheimer

Fatos:. Uma estratégia multifacetada é recomendado, centradas aproximadamente nutrição, gestão de tensão, e igualmente corporal e trabalho psicológico para fora

Mito 5. Há, certamente, apenas um em particular "ele" em "Use-o ou perca-o"

Detalhes:. A mente ser um órgão físico real apresenta uma variedade de itens especializados. Nossa vida ea produtividade dependem mais de uma variedade de capacidades cerebrais, não apenas 1.

MITO 6. Todas as coisas mentais para fazer exercícios ou são iguais

Informações:. Variada e saídas do trabalho específicos será os ingredientes necessários em educação faculdades mentais para garantir uma ampla gama de funções mentais pode ser estimulada

MITO 7. Pode haver apenas uma única solução para treinar sua mente

Detalhes:.. recursos mentais pode ser afetado de uma forma muito número de abordagens:. através da meditação, remédio cognitiva, treinamento cognitivo

MITO 8. Todos nós temos algo chamado de "faculdades mentais Age"

Informações:. Mental idade é na verdade uma ficção. Não há duas pessoas têm exatamente o mesmo cérebro humano ou expressão das funções cerebrais humanas.

MITO 9. Essa "idade faculdades mentais" pode ser revertida por dez, 20, 30 anos.

Detalhes : ensino Mente pode aumentar conta características distintas, mas, com a exploração oferecido agora, não pode ser explicado a rolar uma coluna da "idade de mente" por um número de muitos anos

MITO dez.. Todos os cérebros humanos exigem exatamente o mesmo ensinamento mentais

Detalhes:. Como na aptidão física real, os usuários devem inquirir sobre o seu próprio: Quais recursos posso deve aumentar em? Em que prazo? O que na terra é o meu orçamento

Você pode ter outros mitos na cabeça que você gostaria que nós para lidar com

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