dez Cérebro humano Saúde e faculdades mentais de Coaching Mitos sobre dicas sobre como ficar afiado

Você já observou que a cada 7 dias alguma postagem aparece para dizer especificamente o contrário ao que mais um write-up custou a 7 dias antes do? Não suplementos melhorar a memória? São física e mente passatempo cruciais e complementares ou seja suficiente? Que estratégia de ensino cérebro, se for o caso, vale a pena um tempo e de renda?

A coisa mais importante para completar primeira seria a de desmascarar os seguintes 10 mitos sobre a saúde do cérebro e fitness e instrução cérebro humano. Assim que você perceber os detalhes, não os mitos, você vai ser capaz de fazer um monte conclusões superiores em como você pode férias afiado.

Mito 1. Genes estabelecer o destino de nossos cérebros.

Informações: mente plasticidade ao longo da vida significa que as nossas experiências têm um impacto muito importante sobre como nossas habilidades cerebrais humanas evoluir à medida que envelhecemos

2. MITO ficando mais velhos implica automatizado declínio
Fatos:.. Pode haver nada inerentemente fixo na trajetória precisa de como as capacidades mentais evoluir à medida que envelhecemos

3. MITO Medicação é a esperança mais importante para a melhoria cognitiva

Fatos : intervenções não invasivas podem ter efeitos comparáveis ​​e mais duráveis, de carga livre de efeitos faceta

MITO quatro.. Os cientistas vão localizar rapidamente uma pílula mágica para aumentar todos armazenamento de nós e também para erradicar a doença de Alzheimer

Fatos:. A tática multifacetada é recomendado, centrado em todo nutrição, gestão de tensão, e ambos igualmente real física e psicológica exercício

Mito 5. Há apenas um em particular "ele" em "Use-o ou o derramou"

Detalhes:.. O cérebro como um órgão do corpo apresenta diversos itens especializados. A nossa existência e produtividade dependem da variedade de características mentais, e não apenas uma pessoa.

MITO meia dúzia. Todas as ações da mente ou exercícios são iguais

Fatos:.. Variada e exercícios específicos são os ingredientes vitais em faculdades mentais de coaching para garantir que uma grande variedade de funções mentais é muitas vezes estimulado

MITO 7. Há, certamente, apenas 1 maneira de preparar sua saúde mental

Informações:. Mente apresenta geralmente é impactado na variedade de meios:. como resultado da meditação, remédio cognitiva, instrução cognitiva

MITO 8 . Todos nós temos alguma coisa com o nome "Brain Age"

Informações:. idade do cérebro humano é uma ficção. Dois indivíduos não têm as mesmas faculdades mentais exatas ou expressão das faculdades capacidades mentais

MITO 9. Essa "idade cerebral" pode ser revertida por dez, 20, 30 décadas

Informações:.. Mental faculdades de treinamento pode melhorar particulares capacidades faculdades mentais, mas, com a exploração prontamente disponíveis hoje, não pode ser dito para rolar "Brain Age" traseira de uma pessoa por uma quantidade de décadas.

MITO dez. Todos os cérebros da pessoa precisa ter instrução cérebro idêntico

Fatos:. Como na saúde física e fitness real, os usuários devem questionar-se: Quais são as características que eu deveria aumentar em? Em que prazo? Que diabos é minhas finanças

Você já outros mitos em mente que você gostaria que nós para lidar com

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